Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung

01	SyncSouls Logo: SyncSouls bringt Entspannung in Ihren Alltag	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	00:16
	Autor: Franziska Diesmann - Torsten Abrolat / Komponisten: Selin Abrolat
02	Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Einleitung	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:20
	Autor: Franziska Diesmann - Torsten Abrolat / Komponisten: Selin Abrolat
03	Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 1	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:59
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04	Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 2	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:59
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05	Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 3	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:39
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06	Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 4	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:09
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07	Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Einleitung, weibl. Stimme	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:22
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08	Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minute , weibl. Stimme, Teil 1	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:00
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09	Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 2	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:59
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10	Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 3	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:53
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11	Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 4	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:54
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12	Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 1	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:54
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13	Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 2	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:59
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14	Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 3	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:00
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15	Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 4	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:16
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16	Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 5	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:09
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17	Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 6	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:22
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18	Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 7	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	00:57
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19	Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 1	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:58
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20	Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 2	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:55
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21	Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 3	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:59
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22	Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 4	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:20
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23	Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 5	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:17
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24	Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 6	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:10
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25	Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 7	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	00:57
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26	10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 1	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:08
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27	10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 2	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:48
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28	10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 3	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:54
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29	10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 4	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:59
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30	10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 5	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:01
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31	10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 1	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:07
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32	10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 2	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:50
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33	10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 3	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:47
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34	10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 4	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:59
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35	10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 5	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:08
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36	Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 1	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:32
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37	Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 2	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:39
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38	Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 3	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:21
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39	Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 4	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:57
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40	Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 5	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:17
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41	Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 6	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	03:30
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42	Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 1	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:32
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43	Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 2	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:37
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44	Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 3	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:22
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45	Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 4	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:59
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46	Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 5	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:16
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47	Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 6	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:41
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48	Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 7	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:48
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49	10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Einleitung	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:27
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50	10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Teil 1	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:20
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51	10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Teil 2	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:30
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52	10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Teil 3	Torsten Abrolat	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:22
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53	10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Einleitung	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	01:29
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54	10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 1	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:20
	Autor: Franziska Diesmann - Torsten Abrolat / Komponisten: Selin Abrolat
55	10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 2	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:31
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56	10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 3	Franziska Diesmann	Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung	02:21
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Franziska Diesmann

00:16

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Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Einleitung

Torsten Abrolat

Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung

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Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 1