Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
Duração total:
7 h 47 min
S3 B10: Neden kendimi savunamıyorum?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
13:12
S3 B9: Hayal kurmakta zorlanıyorum. Ne yapmalıyım?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
13:10
S3 B8: İç sesimi nasıl duyacağım?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
13:49
S3 B7: Kıyas ve rekabeti nasıl bırakabilirim?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
12:39
S3 B6: Neden hep aynı hataları yapıyorum?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
10:11
S3 B5: Doğrularım çıkarlarımla ters düştüğünde ne yapmalıyım?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
10:27
S3 B4: Stresi nasıl yönetebiliriz?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
11:06
S3 B3: Hayatımı nasıl yeniden anlamlandırabilirim?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
10:59
S3 B2: Duyarsız ve bencil olarak bahsedilmekten nasıl kurtulabilirim?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
10:21
S3 B1: Toplumsal travma nedir?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
12:24
S2 B23: Aşk acısı geçer mi?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
15:14
Sezon Özeti: Bugüne Kadar Neler Konuştuk?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
09:54
S2 B22: Kendimi tanımaya nereden başlamalıyım?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
08:24
S2 B21: Taraf seçmek zorunda mıyım?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
07:26
S2 B20: İntikam duygusundan nasıl kurtulurum?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
12:41
S2 B19: Meslek seçiminde hayallerimin peşinden mi gitmeliyim?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
13:14
S2 B18: En yakınımdaki narsist kişilerle nasıl iletişim kurmalıyım?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
14:34
S2 B17: Çocuğumun kararlarına ne düzeyde karışmalıyım?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
11:42
S2 B16: Empati yapmanın sınırı nedir? Ne kadar fedakâr olmalıyım?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
14:39
S2 B15: Bencillikle kendimi sevme arasındaki çizgiyi nasıl çizebilirim?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
12:25
S2 B14: İlişkilerimde ne kadar yakın olmalıyım?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
07:51
S2 B13: Olumsuz düşünceleri nasıl sonlandırabilirim?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
08:25
S2 B12: Ebeveyn kaybından sonra hayata nasıl devam edebilirim?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
12:42
S2 B11: Yetersizlik hissini nasıl yenebilirim?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
17:32
S2 B10: Kararlarımda aksiyona nasıl geçebilirim?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
08:09
S2 B9: Başarılı olmaktan neden korkuyorum?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
10:55
S2 B8: Sevgilimin ilişkiye daha ‘yüksek' olması neden beni suçlu hissettiriyor?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
07:18
S2 B7: Neden sürekli her programı erteliyorum?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
10:17
S2 B6: Neden ne yapsam kendime bir türlü yaranamıyorum?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
09:54
S2 B5: Sürekli yalnız kalmak istiyorum. Normal mi?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
05:51
S2 B4: Karşımdakini kırmadan nasıl ‘hayır’ diyebilirim?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
07:12
S2 B3: Etrafımdaki negatif enerjilerden neden çok kolay etkileniyorum?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
08:07
S2 B2: Neden aklım sürekli başka bir yerde?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
09:44
S2 B1: Neden herkese karşı öfkeliyim?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
06:18
S2 B0: Yeni Sezon Hakkında
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
05:00
S1 B8: GÜN 8: Atölye Sonu: Neler Öğrendik?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
04:35
S1 B7: GÜN 7: İstemediğin her duruma “hayır” diyebilir misin?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
21:00
S1 B6: GÜN 6 : Geçmişine farklı bakıp özgürleşmeyi deneyebilir misin?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
20:59
S1 B5: GÜN 5: Duyguların "bulaşıcı" özelliğini keşfedebilir misin?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
21:53
S1 B4: GÜN 4: Kendine Köle Olmayı Deneyebilir Misin?
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
24:47
