Show cover of Bauchfreiraum - Entdecke Freiraum für dich, für deinen Bauch und für dein Leben

Bauchfreiraum - Entdecke Freiraum für dich, für deinen Bauch und für dein Leben

Willkommen im Bauchfreiraum-Podcast. Hier geht es um FREIRAUM für deinen Bauch, FÜR dich und vielleicht für dein ganzes Leben (das kommt drauf an, wie experimentierfreudig du bist). Viele – sehr viele – Menschen jedes Alters leiden unter Bauchproblemen, die oftmals medizinisch schwer abklärbar sind. Viele Diagnose lauten dann „Reizdarm“ oder „Reizmagen“. Mit über 20 Jahren Erfahrung in meiner eigenen Praxis für Ernährungsberatung und Psychotherapie und über 30 Jahren Erfahrung mit meinen eigenen Bauchgeschichten biete ich dir ein Spektrum von Berichten aus meiner Praxis, sowie kurze Übungen zur schnellen Stressbewältigung im Alltag als auch längere Hypnosen und Entspannungsübungen an. Mehr Angebote von mir findest du auf meiner Website: https://bauchfreiraum.de | Rechtliche Hinweise zu meinem Podcast-Angebot findest du hier: https://bauchfreiraum.de/podcast-rechtliche-hinweise

Titel

Entspannung in den Schmerz hinein - 20 Minuten Meditation (Entspannung + Hypnose #12) 21:33 20.08.2021
Wenn alle Therapien nicht weiterhelfen, versuche es mit Akzeptanz und Selbstliebe (inklusive Meditation) (Aus meiner Praxis #09) 36:49 20.08.2021
Aufräumen - Tacheles & Tee mit Susann und Inge (#09) 22:52 06.08.2021
Veränderungen - Tacheles & Tee mit Susann und Inge (#08) 24:55 02.07.2021
Der liebevolle Umgang mit dir selbst - 30 Minuten Meditation (Entspannung + Hypnose #11) 31:31 11.06.2021
Vergebung - Tacheles & Tee mit Susann und Inge (#07) 21:32 04.06.2021
Erschöpfung - Tacheles & Tee mit Susann und Inge (#06) 21:20 14.05.2021
Dankbare Momente - 30 Minuten Meditation (Entspannung + Hypnose #10) 36:47 07.05.2021
Selbstfürsorge (Aus meiner Praxis #08) 13:31 09.04.2021
Glaubenssätze - Tacheles & Tee mit Susann und Inge (#05) 20:38 02.04.2021
Erfreue dich an diesem Moment (Aus meiner Praxis #07) 24:13 12.03.2021
K.I.S.S. – keep it simple stupid - Tacheles & Tee mit Susann und Inge (#04) 21:29 05.03.2021
Ankommen und Einkehr bei dir selbst - 10 Minuten Meditation (Entspannung + Hypnose #09) 13:20 12.02.2021
Ein Leben in Wertschätzung - Tacheles & Tee mit Susann und Inge (#03) 20:15 05.02.2021
Ersatzbefriedigung und inneres Glück - Tacheles & Tee mit Susann und Inge (#02) 19:37 01.01.2021
33 Selbstliebe-Affirmationen - 10 Minuten Meditation (Entspannung + Hypnose #08) 12:12 11.12.2020
Die Suche nach Bestätigung - Tacheles & Tee mit Susann und Inge (#01) 20:58 04.12.2020
Durch Akzeptanz zur Selbstheilung oder auch wie du deine Perspektive verändern kannst (Aus meiner Praxis #06) 16:21 13.11.2020
Gespräche mit deinem Bauch (Entspannung + Hypnose #07) 17:32 16.10.2020
Von der Anspannung in die Entspannung in 3 Minuten (Stressabbau #06) 08:10 04.09.2020
Halte inne und nimm dich selbst wahr (Entspannung + Hypnose #06) 22:41 21.08.2020
Bewusste Dankbarkeit üben (Stressabbau #05) 11:52 07.08.2020
Du musst nicht „müssen“ (Aus meiner Praxis #05) 18:15 24.07.2020
Autosuggestionen für mehr Selbst-Wertschätzung – Liebevolles Annehmen beginnt bei dir (Entspannung + Hypnose #05) 11:24 10.07.2020
Die Dankbarkeitsübung – du bist immer genug (Aus meiner Praxis #04) 16:06 26.06.2020
Susann Sontag im Interview mit Inge Schlüter von XXradio (OK Lübeck) zu dem neuen Buch "Wenn dein Bauch entscheidet" 16:03 24.06.2020
Autosuggestion mit der Coué-Formel – 20x zum Einschlafen (Entspannung+Hypnose #04) 04:19 19.06.2020
Entspannung und Heilung für deinen Bauch mit Körperscan (Entspannung+Hypnose #03) 11:47 12.06.2020
Entspann dich mal – ein paar Gedanken zum Thema Entspannung und erste Hilfe bei Stress (Stressabbau #03) 12:06 03.03.2020
Leidest du unter Stress-Demenz? (Aus meiner Praxis #03) 15:08 03.03.2020