Beste Version von dir - Podcast

Cardio oder Krafttraining? Was und wie oft?

10.04.26 • 09:42

Was du tatsächlich tun solltest

09.04.26 • 08:53

Was brauchen wir wirklich? Eiweiß, Zucker, Fett und Vitamine?

26.03.26 • 08:52

was ist Gesundheit, wie erschaffe ich Gesundheit, worauf kommt es an?

19.03.26 • 08:28

change it oder like it

03.03.26 • 06:42

Umgebung gesund gestalten

20.02.26 • 07:51

Für wen ist das sinnvoll?

11.02.26 • 10:33

Hast du ein Bild davon?

06.02.26 • 07:36

Na, wie bist du so drauf?

27.01.26 • 07:24

Zumindest für ein tolles Jahr 2026

21.01.26 • 08:32

Iss echtes Essen!

13.01.26 • 08:10

Wo stehst du Anfang 2026? Frag KI!

09.01.26 • 10:51

Ja sicher - bester Zeitpunkt!

03.01.26 • 07:51

komm gut rein ins neue Jahr!

30.12.25 • 05:19

Antrieb, Dranbleiben, Zufriedenheit, Zuneigung und Glück

22.12.25 • 07:42

Was ist wie wichtig für deine Figur?

16.12.25 • 13:06

Mehr Energie? Mehr Leistung? Gesünder altern?

09.12.25 • 10:16

Die 7 Ur-Prozesse der Alterung

03.12.25 • 14:47

Höchstleitung über 50?

26.11.25 • 05:43

LowCarb in richtig trotz "Stulle"

21.11.25 • 07:40

Wiederholung, Übungen und Eins nach dem Anderen

10.11.25 • 06:16

Warum wir täglich Zähne putzen.

05.11.25 • 04:43

... solange du sie hast.

24.10.25 • 08:53

schaffst du dir wie? Ich erkläre es dir.

13.10.25 • 09:57

... aber nicht wofür du denkst!

06.10.25 • 07:18

Energie, Immunsystem, Gesundheit, Fitness

25.09.25 • 06:30

5 Dinge die du beobachten solltest.

19.09.25 • 09:35

... und warum du mal messen solltest.

11.09.25 • 12:55

Vorsorge ist langweilig... und rettet Leben!

28.08.25 • 07:14

Nur meine ganz persönliche Meinung...

20.08.25 • 08:35