Show cover of Gesundheit darf Spaß machen!

Gesundheit darf Spaß machen!

Ehrlich, authentisch, echt. „Gesundheit darf Spaß machen!“ ist seit zwei Jahrzehnten das Motto des Schweinehundanleiners® Dr. Christoph Ramcke. Sein Podcast beinhaltet Themen wie: Verhaltensveränderung, Gesundheit, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Selbstfindung. Christoph Ramcke ist Doktor der Sportwissenschaft und seit 1998 im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig. Er ist erfahrener Key-Note Speaker, Moderator und Workshopleiter. Geballte 20 Jahre Fachkompetenz weist Dr. Christoph Ramcke mittlerweile auf und beschäftigt sich schon immer mit dem Kernthema des Gesundheitsmanagements: Die Motivation zur langfristigen Veränderung von Verhalten und Strukturen. Als Experte auf seinem Gebiet und Eigentümer der Marken Schweinehundanleiner® und Schweinehundanleinung® konnte er schon etliche Firmen und Beschäftigte für das Thema Gesundheit begeistern. Der Podcast richtet sich daher vor allem auch an Menschen, die nach etlichen Versuchen der Verhaltensveränderung nun endlich ihren „inneren Schweinehund“ dauerhaft angeleint bekommen wollen. Inspiriert von: Eckart von Hirschhausen, Hermann Scherer, GEDANKENtanken, Dirk Kreuter, Tobias Beck, Tony Robbins, Christian Bischoff, Vera Birkenbihl, Olli Schulz, fest & flauschig, Barack Obama, Calvin Hollywood, Tom Kaules, Laura Malina Seiler und nicht von Jürgen Höller… Website: www.bgf-aktiv.de oder www.schweinehundanleiner.de Instagram: https://www.instagram.com/christoph_ramcke/ Facebook: https://www.facebook.com/dr.christophramcke/

Titel

#68 Warum ist Saunieren eigentlich gut für deine Gesundheit? 14:03 06.01.2022
#67 Programmiere dein Gehirn doch mal um 14:11 02.12.2021
#66 "Viel hilft viel", warum dies nicht immer der richtige Weg ist.. 11:25 04.11.2021
#65 Die Sonne geht auf, aber auch wirklich zur richtigen Uhrzeit? 15:40 07.10.2021
#64 Erst die Arbeit, dann das Vergnügen 13:04 02.09.2021
# 63 Wahrnehmung verpflichtet zum Handeln 06:22 05.08.2021
#62 Melatonin, das Schlafhormon 14:19 01.07.2021
#61 Wie Nacktsein und Schokolade unsere Laune beeinflussen 14:05 03.06.2021
#60 Oxytocin, das Kuschel- und Bindungshormon 18:37 06.05.2021
#59 Bist du (k)ein Pantoffeltierchen? 18:54 15.04.2021
#58 5 Tipps für Azubis 13:55 01.04.2021
#57 3 Tipps zur Verhaltensveränderung 09:21 04.03.2021
#56 Pomodoro - Die Tomaten Technik 11:55 04.02.2021
#55 Ja, Zucker macht nun mal süchtig! 08:43 07.01.2021
#54 Gewürze zu Weihnachten 10:00 23.12.2020
#53 Bewegung ist Leben auch bei Arthrose 17:50 10.12.2020
#52 Vitamin D 19:19 26.11.2020
#51 Christoph liest eine Männerzeitschrift 19:20 12.11.2020
#50 Gesundheit darf auch im November 2020 Spaß machen! 13:41 30.10.2020
#49 Warum seit 20 Jahren die Präventionskurse leider nicht nachhaltig sind 17:39 29.10.2020
#48 Immer 100%?!? 14:52 15.10.2020
#47 Lachen 14:46 01.10.2020
#46 Wasser 13:34 17.09.2020
#45 Interview mit Swaantje von "The Biggest Loser" 39:41 04.09.2020
#44 Sommerinterview bei Radio Dresden 13:16 20.08.2020
#43 Was ist eigentlich PMR? 11:06 06.08.2020
#42 Was ist eigentlich Autogenes Training? 15:34 23.07.2020
#41 Den Urlaub für kleine Entspannungsübungen nutzen 12:08 09.07.2020
#40 Interview mit meinen Physiotherapeuten 30:09 25.06.2020
#39 Kann man Leidenschaft entwickeln? 14:04 11.06.2020