Show cover of Reformhaus: Natürlich gesund, natürlich fit, natürlich schön! Ernährung, Bewegung, Pflege - Tipps und fundierte Beratung von den Natur-Experten

Reformhaus: Natürlich gesund, natürlich fit, natürlich schön! Ernährung, Bewegung, Pflege - Tipps und fundierte Beratung von den Natur-Experten

Immer mehr Menschen vertrauen auf die Kraft der Natur und entscheiden sich bewusst für eine ganzheitliche, nachhaltige Lebensweise, die den Menschen wieder in die Balance bringt und gleichzeitig die Umwelt respektiert. Auf dieser Grundlage beantworten wir in diesem Podcast viele Fragen rund um Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Es geht um Themen wie gesund abnehmen und das Gewicht halten,  Heil- und Intervallfasten, vor allem in Zeiten von Corona das Immunsystem und die Immunabwehr stärken, mit Stress besser umgehen, seinen Säure-Base-Haushalt ins Gleichgewicht bringen, Gelenkproblemen vorbeugen oder heilen, natürliche Beautiful Aging-Pflege und Hilfe bei Wechseljahresbeschwerden und vieles mehr. Fundierte Tipps und Beratung von unseren renommierten Reformhaus-Expert:innen!

Titel

Frauen in der Klimakrise - warum die Wechseljahre kein Tabu-Thema mehr sein sollten und wie "frau" mit natürlicher Unterstützung gut durch diese fordernde Zeit kommt 19:45 30.05.2022
Manuka-Honig - flüssiges Gold für die Haut! Was den Honig aus Neuseeland gerade in der Hautpflege so wertvoll macht 25:16 19.05.2022
Curcuma – so viel mehr als nur ein Gewürz! Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit - wie man sich mit moderner Nahrungsergänzung die gesunde Power von Curcumin, die im traditionellen Ayurved 16:57 12.05.2022
Anti-Aging mit Botox und Chemie? Lieber Beauty-Aging mit natürlichen Wirkstoffen! Welche Power in rein pflanzlicher, zertifizierter Naturkosmetik steckt – für eine schöne, strahlende Haut in jedem Alt 30:12 05.05.2022
Ständig müde, ohne Energie, antriebslos? Welche Ursachen hinter einer chronischen Müdigkeit stecken können und wie man zu mehr Lebensenergie und Gesundheit findet – einfach umzusetzende Tipps der Prä 35:17 21.04.2022
Reformhaus: Frohe vegane Ostern! Zeit für neue Traditionen – Tipps für die leckere, unkomplizierte vegane Oster-Bäckerei mit Highlights wie dem „gefüllten Hefezopf“, der auch Anfängern garantiert geli 25:32 07.04.2022
Reformhaus: Hör auf Deinen Bauch! Warum ein gesunder Darm so wesentlich für unsere Gesundheit ist und wie wir ihn aktiv unterstützen können 28:14 08.03.2022
Reformhaus: Schlechte Fette, gute Fette - eine kleine Geschichte des Leinöls! Warum Johanna Budwigs Forschung bis heute relevant ist und was das Öl so besonders wertvoll für unsere Gesundheit macht 23:26 24.02.2022
Reformhaus: Eine Frage der Balance! Jetzt mit einer gezielten Basenkur detoxen, neue Energie tanken und einer schleichenden Übersäuerung durch ungesundes Essen und Stress entgegen wirken 20:25 11.02.2022
Reformhaus: Abstand halten, Maske tragen ... und regelmäßig mit Salbei gurgeln und Cistus lutschen! Warum diese Heilkräuter so effektiv bei der Abwehr von Viren sind (Teil 2 mit Prof. Dietrich Gröneme 21:05 23.01.2022
Reformhaus: Abstand halten, Maske tragen ... und regelmäßig mit Salbei gurgeln und Cistus lutschen! Warum diese Heilkräuter so effektiv bei der Abwehr von Viren sind (Teil 1) 17:54 23.01.2022
Fröhliche vegane Weihnachten! Tipps und Tricks rund um die vegane Weihnachtsbäckerei und Ideen für ein köstliches, veganes Weihnachtsmenü 30:15 10.12.2021
Reformhaus: Bärenstarkes Immunsystem - wie wir mit bewusster Entspannung, gesunder Ernährung, Kneipp, ausreichend Schlaf und viel Bewegung an der frischen Luft gut durch die aktuelle Infektionszeit ko 23:45 06.12.2021
Reformhaus: Flüssiges Gold! Manuka-Honig - antioxidativ, wundheilend und hilfreich bei zahlreichen Erkältungssymptomen 24:01 30.11.2021
Reformhaus: Muskeln - viel mehr als Kraftpakete oder Instagram-Must Haves! Warum Muskelaufbau neben Ausdauertraining in jedem Alter wichtig ist 32:35 05.11.2021
Reformhaus: Schluss mit den Vorurteilen! Vegane Ernährung ist nicht nur gesund, sondern auch lecker - Basics und Tricks in der vegane Küche 28:54 29.10.2021
Reformhaus: Wie lebt, konsumiert und ernährt man sich nachhaltig? Von der Lebensreform-Bewegung im 19. Jahrhundert bis Fridays for Future - warum Nachhaltigkeit uns alle angeht 24:30 05.10.2021
Reformhaus: Schluss mit den Vorurteilen! Vegane Ernährung - aus medizinischer Sicht uneingeschränkt und für jede/n zu empfehlen 30:40 03.09.2021
Reformhaus: Von Kopf bis Fuß auf Hitze eingestellt – gesunde Durstlöscher, alu- und chemiefreie Deos, schweißregulierende Heilpflanzen, kühlendes Aloe Vera und natürliche Helfer gegen schwere Beine 25:49 22.07.2021
Reformhaus: Meiden, kleiden, cremen - und bitte nur natürliche Sonnencreme benutzen! So geht verantwortlicher Sonnenschutz im Einklang mit Natur und Umwelt 35:19 13.07.2021
Reformhaus: Jetzt extra viele Vitamine und Mineralstoffe – so ergänzt man jetzt sinnvoll die leichte, gesunde Sommerküche für viel Energie in der warmen Jahreszeit TEIL 2 23:22 29.06.2021
Reformhaus: Frisches Gemüse, grüne Salate, pikante Kräuter, süße Früchte, wertvolle Öle, Nüsse und Samen – so geht die leichte, gesunde Sommerküche für viel Energie in der warmen Jahreszeit TEIL 1 28:06 22.06.2021
Reformhaus: Schönheit und Schutz von innen und außen – was man für eine gesunde, strahlende Haut mit natürlicher Hautpflege und gezieltem Einsatz von Beauty-Nährstoffen tun kann 27:47 20.05.2021
Reformhaus: Trockene Hände, Maskenakne und sonnenentwöhnte Haut – was unsere "Lockdown-Haut" jetzt im Frühling ganz besonders braucht 21:06 10.05.2021
Reformhaus: Magnesium – der Stoff, ohne den nichts geht! Wer wie viel braucht, wo besonders viel Magnesium drinsteckt und warum zusätzliches Magnesium nicht nur für Sportler, sondern auch in stressige 18:21 03.05.2021
Reformhaus: Bewusster, gesünder, vegetarischer - so hat der Lockdown unsere Ernährung und unser Gesundheitsbewusstsein verändert 28:15 01.04.2021
Reformhaus: Hör auf Deinen Bauch! Warum unsere Darmgesundheit vor allem für das Immunsystem so wichtig ist und wie man sie aktiv unterstützen kann TEIL 2 27:52 26.03.2021
Reformhaus: Hör auf Deinen Bauch! Warum unsere Darmgesundheit vor allem für das Immunsystem so wichtig ist und wie man sie aktiv unterstützen kann TEIL 1 23:20 24.03.2021
Reformhaus: Jetzt im Frühling Ballast abwerfen und neue Energie tanken - mit einer Basendiät, die einen auch nicht hungern lässt 20:37 15.03.2021
Reformhaus: Fastenzeit! Egal ob Heil-, Intervall- oder Basenfasten - warum uns Fasten so gut tut und unsere Immunabwehr stärkt 22:10 25.02.2021