Show cover of The Bravely Balanced Podcast

The Bravely Balanced Podcast

Wie wirst du mutiger dein Leben so zu leben wie es für dich richtig ist? Wie kannst du deine eigene Balance wieder herstellen? Hier erwartet dich ein bunter Mix aus Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Yoga (vor allem Yin Yoga), mentale Gesundheit und Ernährung. Hol dir eine Dosis Mut, Inspiration, neue Perspektiven und Tipps für einen ausgeglicheneren Alltag. Kris' Leidenschaft ist alles was einen raus aus Stress und Autopilot bringt und rein in ein Leben in Balance voller Lebensfreude und Gesundheit. Hierzu ist sie als Yin Yogalehrerin und Gesundheits - und Ernährungsberaterin unterwegs.

Tracks

Wie & Wann ziehe ich die Notbremse, wenn die Arbeit überwältigt? 19:36 30/04/21
Grenzen setzen fängt mit Dankbarkeit für sich selbst an 10:54 11/04/21
[Yin Yoga] für Hochsensible Menschen 19:31 20/03/21
Über den dunklen & hellen Teil in jedem von uns 26:23 12/02/21
Nimm den Fuß von der Bremse 29:26 02/02/21
Hochsensibilität - warum es mir zur Zeit zu schaffen macht 29:22 23/01/21
[Yin Yoga] Die drei Funktionen von Hilfsmitteln 22:17 14/01/21
New Years-Funk gibt es wirklich 21:07 05/01/21
Weihnachtszeit macht die Köpfe heiß... 25:12 19/12/20
Die 5 Phasen der Trauer und das Coronavirus 27:05 05/12/20
[Yin Yoga] bist du ein Pandabär oder Pitbull? 13:06 24/11/20
Ich kann den Begriff "hustling hard" nicht ausstehen 22:19 17/11/20
Der Weltschmerz ist real 27:54 06/11/20
15min Tiefenatem-Meditation 18:57 01/11/20
[Yin Yoga] Wie kann man als unruhige Person praktizieren? 12:40 23/10/20
Mein Problem mit meinem Gewicht und dem dick sein 28:31 15/10/20
Wenn Wut & Ärger einen überwältigen 27:26 09/10/20
Wir adoptieren einen Hund... 24:26 02/10/20
[Yin Yoga] Es gibt kein Richtig oder Falsch 27:02 25/09/20
Die Nachtenergie & Verbindung zu mir selbst 20:25 18/09/20
Ep.10 - Neue Freundschaften schließen 28:12 11/09/20
Ep. 9 - Es ist ok, wenn es nicht ok ist 20:40 01/09/20
Ep. 8 - Was ist Yin Yoga? 25:16 28/08/20
Ep. 7 - Meine Therapie Geschichte 29:07 21/08/20
Ep. 6 Diagnose Endometriose 33:06 11/08/20
Ep.5 UPDATE - was ist im letzten Jahr passiert 27:40 04/08/20
Ep.4 Was 10 Tage Meditationstraining mit einem machen 24:58 14/07/19
Ep.3 Warum ich nicht mehr trinke 20:38 22/06/19
Ep2: Feeling guilty doing nothing 16:38 08/05/19
Ep1: Was ist Gesundheit eigentlich? 15:20 08/05/19