La chanteuse suédoise Ida Sand est née en novembre 1977 dans une famille de musiciens. Son père, chanteur lyrique, et sa mère, musicienne lors d'offices religieux, lui transmettent tôt l'amour de la musique. Ida Sand débute le violoncelle à huit ans avant de se tourner vers le piano. Elle poursuit ses études musicales à Stockholm et à l'Académie de musique de Gothenburg, pour le piano et le chant.
Ida Sand fait ses premières armes au sein de groupe de jazz comme les Opposite Corner, et comme choriste. Les chorales de gospel fleurissent en effet à cette époque, en réponse au fort engouement pour ce style dans le pays. Elle découvre ainsi la musique afro-américaine et des chanteurs comme Per-Erik Halin, Aretha Franklin, Stevie Wonder et Ray Charles.
La chanteuse acquiert ainsi une solide expérience au sein de divers ensembles. Le tournant de sa carrière se joue lorsqu'elle envoie une démo au label allemand Act Music, le plus actif en matière de production de jazz suédois. Le directeur lui propose instantanément d'enregistrer un premier album dans un studio de Gothenburg.
Ce premier jet discographique intitulé Meet Me Around Midnight (2007) montre véritablement tout le potentiel de cette artiste. Ida Sand réalise les arrangements des treize titres, qui comprennent des reprises comme « One For My Baby » de Frank Sinatra, « Use Me » de Bill Withers, « Here Comes the Rain Again » d'Annie Lennox, ou « Every Little Bit Hurts » d'Ed Cobb, ainsi que deux compositions originales, « Brutal Truth » et « Home ». Entourée notamment du tromboniste Nils Landgren, la chanteuse offre là une musique entre jazz et funk au groove intense et sensuel.
En mars 2009 paraît son deuxième album intitulé True Love, honoré de cinq compositions originales et de reprises (America, Elvis Costello, Jimi Hendrix, Bob Marley, Neil Young). Après The Gospel Truth, paru en 2011, Ida Sand s'entoure de ses partenaires habituels, dont son mari Ola Gustafsson et Nils Landgren, pour l'album Young at Heart (2015), centré sur les compositions de Neil Young.