19/04/2021 • 45 min
Après 6 ans chez Canal +, elle fait un burn-out juste avant le covid. C’est la 1ère fois qu’elle prend la parole pour évoquer ce sujet đ N’Geur avait pourtant une vie remplie de réussites linéaires. Sortie d’une grande école de commerce, un CDI dans un grand groupe, des voyages en business classe (11 pays en 6 ans ). Pendant 2 ans elle a développé le marché en Afrique. A raison de 3 semaines/mois en Ethiopie. Un rythme effréné à travailler comme une ouf. Mais un jour le corps a dit STOP đ âïž Aujourd’hui en pleine reconversion, elle décide de se lancer dans la formation et a créé son podcast « Gatemeri ». Avec pour objectif de tendre son micro à des gens qui ont trouvé leur voie. Une vraie joie de vivre et un bonbon pour les oreilles ! Au programme : âïž La métaphore des rouages et du grain de sable đą Pleurer sans savoir pourquoi đ Le vide fertile pour se relever đŹ Trouver son « sweet spot » đŻ Les questions pour la mention Bonne écoute đ§
En juillet dernier jâannonçais officiellement la fin de mon podcast. Et puis je me suis dit que jâallais pas mâarrĂȘter brusquement sans vous partager un vrai clap de fin đ Depuis janvier 2020, 50 Ă©pisodes sur des sujets liĂ©s Ă la rĂ©silience : Alcoolisme Prison Burnout Divorce HomosexualitĂ©Â Perte dâun proche Accident de la route Cancer Faillite Bref, lâidĂ©e Ă©tait de montrer, au travers de tĂ©moignages de gens lambda, quâon vit tous des (GROSSES) pĂ©riodes de merde dans nos vies. Mais que peu importe la difficultĂ© quâon traverse, il existe toujours une solution Ă nos problĂšmes. Et que cette solution se cache en nous. Avec Manon Tournant, je reviens sur les Ă©pisodes les plus touchant, les plus complices, les plus difficile Ă mener, et les plus impactant. Le podcaster podcastĂ© ! Je me suis bien sur fait prendre au jeu des questions pour la mention ! Manon a Ă©tĂ© sans pitiĂ© đ Lien en commentaire comme dâhab et dispo sur toutes les plateformes.
12/09/2022 âą 55:01
 Qui de mieux que LE DARON du podcast en France, Matthieu Stefani, pour clĂŽturer le projet PhĂ©nix : l'Ă©chec mention trĂšs bien. Et dire que tout ça part dâun post LinkedIn provocateur un dimanche matin. Oui, dimanche matin a son importance parce que jâĂ©tais encore en gueule de bois quand je lâai Ă©crit et postĂ© đ Matthieu mâa donc fait lâhonneur de mâinviter Ă enregistrer dans ses bureaux avec tout le matos de pro đ€© Ensemble, on revient sur lâun de ses Ă©checs les plus marquants : la crĂ©ation de sa 1ere startup, Citizen Side, et sa lente agonie. Heureusement, vĂ©ritable business man dans lâĂąme, il ne sâarrĂȘte pas lĂ . Ă lâissue de cet Ă©vĂšnement, petit Ă petit, il a littĂ©ralement fondĂ© un empire en moins de 10 ans. Bon je te rassure dans cette dĂ©cennie il en a encore fait des conneries. Genre comment il sâest retrouvĂ© avec 250â000 bracelets sur les bras đŹ Mais comme dit Matthieu : « jâaime pas perdre. Câest assez naturel » Donc je te laisse Ă©couter la suite !
04/07/2022 âą 52:10
Comment gĂ©rer la croissance inattendue de son entreprise ? Comment concilier crĂ©ation dâentreprise et grossesse ? "đđȘđđĄđđ đŠđȘđ đ©'đđš đđȘđđȘđŁđ đđđđŁđđ, đ«đđš đź đđ€đŁđđ !" - JCD En 2012, Elise monte sa boĂźte de robes de mariĂ©s. Câest littĂ©ralement lâexplosion malgrĂ© elle suite Ă un repartage de sa page Facebook dans la newsletter de My Little Paris. Elle pouvait aller jusquâĂ 100 prĂ©-commandes. Elle les a vendu en 3 mois ! Elle Ă©tait pas du prĂȘte à ça đ Elise dĂ©veloppe un vrai syndrome de lâimposteur car pour elle câest une crĂ©atrice, et pas une entrepreneure. Puis avec le temps elle se rend compte que son quotidien ne lâexcite plus et elle nâest plus Ă©panouie. NoyĂ©e entre lâadmin, la compta et la gestion de son entreprise. Elise est bien loin de son plaisir de crĂ©ation. RĂ©sultat ? Son corps a lĂąchĂ© en 1er đ€Ż Impossible de se lever et de mettre un pied devant lâautre sans avoir la nausĂ©e. A la sortie du tribunal, le jour de la liquidation de sa sociĂ©tĂ©, elle tombe sur une brochure de 60â000 rebonds. 60â000 rebonds est une association qui accompagne les entrepreneurs qui ont cessĂ© leur activitĂ© Ă se reconstruire. GrĂące Ă cet accompagnement rĂ©gulier pendant plus de 2 ans, Elise a rebondi comme Directrice Artistique en freelance. Elle aide dĂ©sormais les marques Ă se lancer et est totalement Ă©panouie ! Belle Ă©coute â€ïž
20/06/2022 âą 39:10
On nous bassine avec lâoptimisme et quâil faut toujours voir le verre Ă moitiĂ© plein. Facile Ă dire⊠Auteur de plusieurs livres : Oser lâoptimisme, oser ĂȘtre soi-mĂȘme au travail, et SynchronicitĂ©. Jâai eu le plaisir de recevoir Cathrine Testa, fondatrice du projet « lâoptimisme » qui vise Ă mettre en avant des initiatives positives dans la vie de tous les jours. On Ă©change sur diffĂ©rents Ă©checs dans la vie de Catherine car en fonction de sa temporalitĂ©, lâĂ©chec nâest pas perçu de la mĂȘme façon. « đđ đ§đÌđšđđĄđđđŁđđ đâđđšđ© đŁđ€đ©đ§đ đđđ„đđđđ©đÌ đÌ đđđđđ„đ©đđ§ đđ đŠđȘđ đđ§đ§đđ«đ đđŁ đŁđ€đȘđš đđđšđđŁđ© đŠđȘâđ€đŁ đ„đđȘđ© đđđđ§ đ„đ€đȘđ§ đĄđ đđȘđ©đȘđ§Â » On revient Ă©galement sur le trigger de lâoptimisme issu du diagramme fait par Catherine : đ Lâoptimisme nous permet dâagir, et câest le fait dâagir qui nous rend optimiste đ Selon elle, lâantinomie de lâoptimisme câest pas le pessimisme⊠câest lâinaction ! En tant quâexperte, Catherine nous explique comment rester optimiste sans rentrer dans des explications bullshit et utopiques. Belle Ă©coute â€ïž đ„ Site de Catherine : https://catherinetesta.com/
06/06/2022 âą 43:30
Yâa pas dâĂ©chelle de comparaison quand on parle dâĂ©motions. Mais si tu sens les larmes montĂ©es ou les poils se dresser, câest normal. Perso jâai le cĆur qui sâest compressĂ© Ă plusieurs reprises en enregistrant. Sophie, 50 ans, a vĂ©cu 2 fausses couches il y a maintenant 17 ans. En revenant en France, Sophie dĂ©couvre quâelle a un utĂ©rus hypoplasique, câest-Ă -dire un utĂ©rus tout petit. Câest dĂ» a un mĂ©dicament quâa pris sa maman lors de sa grossesse. On appelle ça les enfants « DES », qui souffrent de malformations gĂ©nitales (ce mĂ©dicament a Ă©tĂ© depuis retirĂ© de la vente). MalgrĂ© ça, Sophie rĂ©ussie Ă tomber enceinte de jumeaux via PMA. A 6 mois de grosse, elle rejoint son mari en Espagne. Le lendemain elle est prise de douleurs intenses et perd ses jumeaux⊠Instinctivement elle entame une grosse phase dâintrospection, seule, et part gravir un volcan. Une fois lĂ -haut, les larmes montent et ne sâarrĂȘtent plus. Elle se libĂšre et laisse partir ses 2 bĂ©bĂ©s en criant leurs noms vers la mer. Sa vie est alors un mĂ©lange entre incomprĂ©hension, injustice, et culpabilitĂ©. Puis, 1 an plus tard, une 2e grosse arrive, toujours par PMA. Et malheureusement, mĂȘme rĂ©sultat aprĂšs 3 mois. Le monde sâĂ©croule de nouveau. GrĂące Ă une amie, elle consulte un spĂ©cialiste en homĂ©opathie et mĂ©decine chinoise: M. Benas. Avec la PMA tu as 15% de chance dâĂȘtre en enceinte par cycle. Ce monsieur avait 83% de naissance. AprĂšs 2 consultations, Sophie tombe enceinte de sa fille, Dune. Aujourdâhui elle a 2 magnifiques enfants quâelle a finalement eu par voie naturelle. Je tenais vraiment Ă enregistrer cet Ă©pisode afin de mettre en avant 2 choses : 1ïžâŁ La douleur que peuvent ressentir les familles lors dâĂ©vĂšnement aussi traumatisant que celui-lĂ 2ïžâŁ La gratitude pour notre quotidien et lâespoir pour ceux qui doutent Un immense MERCI Ă elle pour ce partage đ Belle Ă©coute â€ïž
16/05/2022 âą 50:08
AprĂšs 8 ans aux USA, Caroline est sur le point de commencer le job de ses rĂȘves. Mais les investisseurs changent subitement dâavis ! Un vĂ©ritable coup de thĂ©Ăątre car elle avait dĂ©jĂ engagĂ© pas mal dâactions : Elle avait quittĂ© son job Elle avait refusĂ© 2 offres Elle avait signĂ© une promesse dâembauche Elle avait dĂ©jĂ commencĂ© Ă taffer sur le projet Câest donc lâheure de repartir Ă zĂ©ro en France. Mais compliquĂ© en entretien quand on a pas les codes. Heureusement, Caroline est une battante et ne se laisse pas abattre. Elle rebondit en tant Directrice Comm dans le transport routier. Sauf quâelle prend ce job Ă lâaffect⊠Grosse erreur â 2 semaines aprĂšs sa boss pose sa dem⊠Encore une leçon de vie ! La peur de quitter le confort du CDI avec le covid pousse Caroline Ă dĂ©velopper une activitĂ© en parallĂšle. A ce moment-lĂ , Caroline se demande : Comment faire corrĂ©ler son side project de consulting et son CDI ? Comment gĂ©rer la visibilitĂ© de sa marque sur LinkedIn vis-Ă -vis de son employeur ? Puis, un post LinkedIn en Juillet 2020 pour trouver un CTO va tout changer. Elle le trouve au sein de sa propre boĂźte alors quâelle ne le connaĂźt pas. Câest la naissance de Reachmaker đ¶ Depuis, Caroline lance son nouveau projet : Refer, le pouvoir du referral appliquĂ© aux humains. Si vous ne lâavez pas encore vu passer, je vous conseille VIVEMENT dâaller jeter un Ćil đ Au programme : đŠVirĂ©e avant de commencer : la douche froide et la loi de lâattraction nĂ©gative pendant plus de 4 mois đŠRebondir en signant son 1er CDI : Les partenariats câest son dada đŠLa renaissance entrepreneuriale : Reachmaker đŠLes questions pour la mention Belle Ă©coute ! đ»  LinkedIn de Caroline : https://www.linkedin.com/in/caroline-mignaux/ đČ Â Instagram de Caroline : https://www.instagram.com/caroline.mignaux/?hl=fr
02/05/2022 âą 48:20
« Jâavais pas le droit de pas assurer » En France, 5 millions de personnes aident un proche touchĂ© par le cancer. Mais comment on se positionne en tant quâaidant ? Frankie, 43 ans, mariĂ©, 4 filles, 25 ans de vie commune, fait parti de ses 5 millions de combattants de lâombre. Octobre 2020, la femme de Frankie se fait dĂ©tecter un double cancer du sein. Vont suivre 18 mois dâinconnu et de douleur : ChimiothĂ©rapie, ablation, radiothĂ©rapie⊠« De voir que dans mon regard rien nâavait changĂ©, ça lâa Ă©normĂ©ment aidĂ© et ça nous a renforcé » En revanche, tout change dans le quotidien de Frankie, et il doit lui aussi sâadapter. La nuit il ne dort que 4h. Câest quasiment impossible de dormir. Du coup il se rĂ©fugie dans le travail et son side project de mĂ©ditation. Il a crĂ©Ă© Ă©normĂ©ment de contenu, dont son 2e livre. PassionnĂ© de mĂ©ditation, Frankie aide les entreprises et les Ă©coles de commerce Ă comprendre ses bienfaits en quelques minutes par jour. Il a vraiment des techniques aux antipodes de ce quâon voit habituellement ! Dâailleurs, face Ă cette difficultĂ©, Frankie se rĂ©pĂ©tait TOUS LES JOURS ce mantra que je trouve extrĂȘmement fort : « La vie envoie des Ă©preuves Ă ceux qui sont capables de les surmonter ». đđź đ©đ«đšđ đ«đđŠđŠđ : đŠPrise de conscience immĂ©diate aprĂšs lâannonce du cancer đŠLes nuits blanches a travailler pour ne pas y penser đŠLa mĂ©ditation gratitude et le concept du « rien que » đŠLes questions pour la mention Belle Ă©coute â€ïž đ€LinkedIn de Frankie : https://www.linkedin.com/in/frankiesfez/ đ±Instagram de Frankie : https://www.instagram.com/frankiesfez/?hl=fr
18/04/2022 âą 40:08
Le coming out, câest pas seulement une affaire de vie privĂ©e. En France, seules 8% des personnes LGBTQ+ considĂšrent le coming out comme un avantage au travail, loin derriĂšre la moyenne internationale (24%). Il a fallu 24 ans Ă Basile pour accepter son homosexualitĂ©, car pour lui : « câest le processus dâune vie » Durant toute sa scolaritĂ© il dĂ©veloppe le syndrome du bon Ă©lĂšve pour « éviter de penser à sa vie sentimentale » Câest aussi la pĂ©riode dâexplosion des applications de rencontre comme Tinder. Sauf quâĂ lâĂ©poque, la peur dâĂȘtre reconnu prend le dessus. Il en parle pour la premiĂšre fois Ă sa meilleure amie, avant de commencer son CDI, et aprĂšs plus de 10 tentatives. Jusque-lĂ , Ă chaque fois quâon lui posait des questions sur sa vie amoureuse, il trouvait des stratagĂšmes pour botter en touche. Puis vient le moment dâen parler Ă la famille. Et lĂ câest plus compliqué⊠đđź đ©đ«đšđ đ«đđŠđŠđ : đŠLa longue phase de dĂ©ni jusquâau dĂ©clic Ă Singapour đŠLâannonce aux amis et Ă la famille (plus dĂ©licate) đŠLes conseils de Basile pour accepter son homosexualitĂ© et son projet associatif dâinclusion LGBT (Working Out) đŠLes questions pour la mention Belle Ă©coute â€ïž
28/03/2022 âą 40:57
 3 salariĂ©s sur 10 sont victimes de harcĂšlement moral au travail. Et 37% disent avoir Ă©tĂ© tĂ©moin. « Câest quelque chose quâon pense qui nâarrive quâaux autres » Câest pour ça que Mona, victime de harcĂšlement moral et sexuel, a dĂ©cidĂ© de prendre la parole sur ce sujet đ 72 % des femmes victimes se confient Ă un proche, et seulement 4 % dĂ©posent plainte. Ce (trop) faible chiffre sâexplique en partie par les dĂ©gĂąts psychologiques causĂ©s, la peur des reprĂ©sailles et lâenvie de passer Ă autre chose rapidement, et surtout la lourdeur administrative (des annĂ©es de procĂšs). Le pire câest sa phrase : « Les gens ne se dĂ©nonçaient pas. Les gens savaient mais ne disaient rien. » Ah non attend ! Le pire dans cette histoire, câest que Mona a Ă©tĂ© licenciĂ©e de la boĂźte en question en plein confinement pour « insuffisance » (MAIS LOL) Heureusement, « grĂące » Ă cette expĂ©rience, elle vit aujourdâhui de sa passion ! Mona est Ă©crivain romanciĂšre et Ă©ditrice dâune revue littĂ©raire. Elle a une question bienveillante pour les personnes victimes qui ont peur de perdre leur taff : « Est-ce que vous voulez vraiment travailler pour ces gens ? Est-ce que votre santĂ© mentale vaut moins que ça ? » Au programme : đŠUne dĂ©finition de lâĂ©chec Ă©tymologique encore inĂ©dite đŠDes faits qui font froid dans le dos đŠLes conseils de Mona quand on est confrontĂ© Ă du harcĂšlement đŠLes questions pour la mention Bonne Ă©coute !
14/03/2022 âą 57:40
« CâĂ©tait Dieu ou Brigitte » Comment rĂ©ussir Ă concilier vie amoureuse et engagement pour lâEglise lorsquâon est prĂȘtre ? Bernard, 77 ans (dĂ©solĂ© Denis tu nâes plus le senior de Phenix đ), tĂ©moigne de son exclusion de lâordre. Dans la vie Bernard Ă un fil rouge : La Bible et la transmission de connaissances. Il a Ă©tĂ© moine bĂ©nĂ©dictin pendant presque 25 ans et consacre sa vie Ă aider son prochain. Un jour, lors dâun voyage « hasardeux », il rencontre Brigitte qui va totalement bouleverser sa vie. FrĂ©quenter une femme, mĂȘme amicalement, est extrĂȘmement mal vu au monastĂšre. Pour cette raison, il sera Ă©cartĂ© et relevĂ© de ses fonctions religieuses. « A mesure que la porte du MonastĂšre se refermait, la porte du coeur de Brigitte sâouvrait » Bernard, riche de son expĂ©rience, nous livre comment il a rĂ©ussi Ă rebondir en se laissant guider par son coeur. Un grand merci Ă ma collĂšgue @sarah pour la mise en relation avec son papa đ Belle Ă©coute ! PS : Câest la 1Ăšre fois que je vouvoie un invitĂ© đ
28/02/2022 âą 35:08