EP82 — Fasciathérapie : comprendre et prendre soin des fascias avec Christian Courraud

Le Yi Jing est un texte chinois ancien, souvent traduit par Le Livre des Changements. Il ne s’agit pas d’un outil de divination au sens habituel, mais d’un système symbolique qui aide à clarifier une situation, à ajuster une posture ou à mieux comprendre un choix à faire.Dans cet épisode, BloomingYou reçoit Didier Goutman, auteur du livre Le Yi Jing (Éditions Eyrolles). Il partage son expérience de cet outil qu’il pratique et enseigne depuis plus de trente ans. Une conversation pour mieux comprendre ce qu’est le Yi Jing, comment il fonctionne, et ce qu’il peut apporter aujourd’hui à celles et ceux qui s’interrogent sur leur chemin.🎙️ Au sommaire de l’épisode :00:00 – Introduction : pourquoi parler du Yi Jing aujourd’hui01:44 – La première rencontre de Didier Goutman avec le Yi Jing03:44 – Une rencontre imprévue avec Cyril Javary04:41 – Ce qui rend le Yi Jing toujours actuel06:45 – Le système des hexagrammes : yin, yang, et figures du changement09:39 – Tirer le Yi Jing : un acte de reliance, pas une prédiction12:40 – La pensée chinoise du mouvement permanent16:55 – Déroulé d’une consultation : types de questions, formes de réponse19:45 – Trois manières d’interroger le Yi Jing23:25 – Pourquoi il ne répond pas par oui ou non25:29 – Effets sur la pensée : assouplissement, recul, clarté27:11 – La nécessité d’être honnête avec soi-même pour consulter29:30 – Peut-on tirer seul ? Mode d’emploi pour débuter30:55 – Exemple concret de tirage : une question familiale délicate33:02 – Le Yi Jing en France : entre intérêt discret et pratique fidèle35:02 – Pourquoi Didier Goutman ne l’utilise pas en coaching conventionnel37:11 – Tirer pour autrui ? Ce que cela implique39:11 – Entre outil de diagnostic et accompagnement à la décision41:09 – Le Yi Jing peut-il se tromper ? Réflexions sur la fiabilité42:42 – Comparaison avec les runes : nuances et préférences personnelles46:07 – Un exemple de tirage : partir ou non en voyage en Algérie46:40 – Est-ce un miroir ou un outil de positionnement dans le monde ?📚 Pour approfondir :👉 L’article associé à l’épisode : https://www.bloomingyou.fr/le-yi-jing-le-secret-chinois-pour-decider-avec-justesse/👉 Le livre Le Yi Jing, Didier Goutman, Éditions Eyrolles : https://amzn.to/449zwmU🌐 Retrouvez BloomingYou sur :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/PlfWXfN📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou/💬 Le Yi Jing n’apporte pas de réponses toutes faites. Il ouvre des pistes de réflexion, dans le respect du rythme de chacun.Si ce podcast vous a été utile, vous pouvez vous abonner et le partager.Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

11/06/2025 • 47:40

Et si l’hygiène était un mirage entretenu par les vendeurs de propreté ?Dans cet épisode sans concessions, BloomingYou donne la parole à Christophe Mercier Thellier, hygiéniste hospitalier et auteur du livre L’hygiène, c’est la santé! (Harper Collins).Son credo ? Remettre en question ce que nous croyons savoir sur les microbes, les produits ménagers et la santé. À travers un récit passionnant, il dévoile les illusions de la propreté et les dangers des protocoles aveugles.🎧 Un entretien sans tabou ni faux-semblants, pour reconsidérer notre rapport à l’hygiène – et à la vie.🎙️ Au programme de cet épisode00:02 – Introduction et parcours atypique de Christophe Mercier Thellier04:43 – Propreté ou hygiène : la confusion orchestrée par l’industrie11:20 – Le danger invisible des parfums d’ambiance et de la surconsommation chimique21:30 – Les quatre fantastiques : vinaigre, bicarbonate, savon noir et microfibre28:45 – Cosmétiques, gels douche et l’illusion du propre34:00 – Les erreurs de la désinfection systématique à la maison42:52 – Pourquoi les lessives sont surdosées et comment réduire la chimie au quotidien49:16 – Batch cooking et intoxications alimentaires : la vérité qui dérange58:04 – Covid-19 : mensonges d’État, faillite de la prévention et résilience collective01:06:00 – Rupture anthropologique et défi des générations post-pandémie01:11:29 – Conclusion : une hygiène repensée comme lien, pas comme peur💡 Tout au long de l’épisode, Christophe Mercier Thellier partage ses conseils pratiques, ses constats sans filtre et ses réflexions sur les dérives contemporaines, pour retrouver une hygiène respectueuse du vivant et de la santé publique.📖 Pour aller plus loin :👉 L’article complet avec toutes les références ici : https://www.bloomingyou.fr/hygiene-ce-que-la-science-dit-et-qu-on-ne-vous-a-jamais-explique/👉 Le livre L’hygiène, c’est la santé (Harper Collins), disponible en librairie et sur : https://amzn.to/3Hs1wcE🌐 Suivez BloomingYou pour plus de contenus qui font du bien :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/UwFsGdW📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou/🔍 L’hygiène : un miroir de nos peurs et de nos espoirs.💬 Et vous, que reste-t-il de vos certitudes après cet épisode ?Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

02/06/2025 • 73:36

🎙️ EP2/2 Fasciathérapie : la puissance d’agir du vivant – Écouter le corps, soigner la relationEt si la santé n’était pas seulement l’absence de symptômes, mais la capacité à se relier ?Dans ce deuxième épisode immersif, BloomingYou vous embarque à nouveau au cœur du 1er Congrès International de Fasciathérapie, au Palais des Congrès de Vannes. Témoignages de praticiens, récits de résilience, philosophie du soin : le fascia devient le fil invisible qui relie corps, esprit et société.🎧 Un reportage vivant, sensible et éclairant, pour découvrir comment la lenteur, la présence et la chaleur humaine redonnent vie à nos tissus… et à nos histoires.🎙️ Au programme de cet épisode exceptionnelDans ce deuxième volet de notre immersion au cœur du 1er Congrès International de Fasciathérapie, nous explorons les voix multiples de la fascia-thérapie : entre science, soin et humanité.— Professeur Danis Bois ouvre l’épisode en brandissant la puissance d’agir du vivant : lenteur, méditation et mouvement interne, une exploration sensorielle et philosophique qui déstabilise et inspire.— Jeanne-Marie Rugera, psychosociologue et rescapé du génocide rwandais, livre un témoignage bouleversant : la fascia-thérapie comme une voie de résilience, un rempart contre la violence et un tissage de liens invisibles.— Christophe Roman, ostéopathe et formateur, dévoile les coulisses de la fascia-thérapie à l’hôpital, où toucher et savoir-faire redonnent souffle aux patients après une paralysie ou une opération.— Dr Agnès Afnaim ose la tendresse face aux cicatrices de la torture : son approche du soin réhabilite le toucher comme un acte fondamental, un lien vital à soi.— Ève Berger-Grosjean bouleverse le coaching des dirigeants : la fascia-thérapie devient un art de déposer les fardeaux pour enfin être porté, et non plus porter.— Hélène Bourhis-Bois défend la transmission d’une science lente et rigoureuse : la fascia-thérapie comme un enseignement à la fois précis et vivant.— Anouk Serre, présidente de Fascia France, dévoile la bataille institutionnelle pour faire reconnaître la fascia-thérapie : entre espoir, résistances et nécessité d’une identité forte.— Solange Arnaud révèle les secrets de la confiance : une étude qui renverse les certitudes et souligne l’importance des avis, du vécu, et de la subjectivité pour choisir un soin.— Enfin, Christian Courraud signe un bilan vibrant : deux jours où sciences, toucher et espoirs ont fusionné, et où la fascia-thérapie s’est affirmée comme un art de vivre et de soigner..💡 Tout au long de l’épisode, vous découvrirez des voix inspirantes, des parcours singuliers et des visions engagées, pour mieux comprendre comment la fascia-thérapie est en train de s’imposer comme une pratique clé dans la santé intégrative.📖 Pour aller plus loin :👉 Le premier épisode ici : https://www.bloomingyou.fr/fasciatherapie-la-puissance-d-agir-du-vivant-et-la-resilience-du-toucher/🌐 Suivez BloomingYou pour plus de contenus inspirants :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/LOTIfBY📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou/🎧 Chapitres de l’épisode 00:02 – Introduction : Contexte et sommaire de l’épisode 03:10 – Danis Bois – La puissance d’agir du vivant : Mouvement interne, lenteur, méditation 14:07 – Jeanne-Marie Rugera – Résilience et lien social : De l’exil à la fascia-thérapie 27:00 – Christophe Roman – Témoignage : Ostéopathe et formateur, applications concrètes en milieu hospitalier 30:30 – Dr Agnès Afnaim – Soin post-traumatique : Le toucher au service de la guérison 37:00 – Ève. Berger-Grosjean – Fascia et coaching : Porter vs être porté, l’intelligence du fascia 48:28 – Hélène Bourhis-Bois – Transmission et pédagogie : Structuration de l’enseignement et rigueur scientifique 51:38 – Anouk Serre – Reconnaissance institutionnelle : Enjeux en France et à l’international 58:52 – Solange Arnaud – Confiance et pratiques complémentaires : Les critères qui rassurent 1:02:30 – Christian Courraud – Clôture et bilan : Une expérience collective et un rêve d’avenir 1:07:00 – Conclusion : Remerciements et invitation à s’abonner 🔍 Le fascia, un langage premier. 💬 Et vous, comment le laissez-vous parler en vous ?Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

27/05/2025 • 69:04

🎙️ EP1/2 Fasciathérapie : dans les coulisses du 1er Congrès International – Toucher, cerveau, douleur et mouvementEt si le corps était bien plus qu’un assemblage d’organes ?Dans cet épisode immersif, BloomingYou vous embarque au cœur du 1er Congrès International de Fasciathérapie, enregistré en direct au Palais des Congrès de Vannes les 9/10 mai 2025. Entre science, soin et philosophie du vivant, partez à la rencontre de chirurgiens, chercheuses, thérapeutes et sportifs de haut niveau qui redonnent au toucher sa juste place dans le soin.🎧 Un reportage vivant, sensible et éclairant, pour comprendre comment les fascias — ces tissus oubliés — sont devenus la trame invisible d’une médecine nouvelle.Au programme de cet épisode :✔️ Dr Jean-Claude Guimberteau : “Le fascia n’est pas un organe, c’est l’architecture même du vivant”✔️ Pourquoi les manuels d’anatomie ignorent toujours cette révolution✔️ Laure Zago (CNRS) : le toucher réduit le stress et active la conscience corporelle✔️ Les émotions dans la peau : la preuve par les neurosciences✔️ Isabelle Bertrand : étude clinique sur la douleur chronique et les effets du toucher lent✔️ Fasciathérapie & grossesse : vers une relation mère-enfant plus profonde✔️ Yann Chaussinand : “J’ai retrouvé du plaisir et des sensations dans le geste sportif”✔️ Isabelle Joschke (navigatrice du Vendée Globe) : quand la présence à soi change la performance✔️ Une médecine de demain ? Plus perceptive, plus humaine, plus intégrative🚀 Un épisode puissant pour toutes celles et ceux qui cherchent à soigner autrement, à écouter leur corps autrement, à comprendre le soin dans toutes ses dimensions — physique, émotionnelle, relationnelle.💡 Et si les fascias étaient le chaînon manquant entre la biologie, l’émotion et la conscience ?📖 Pour aller plus loin :👉 L’article complet ici : https://www.bloomingyou.fr/fasciatherapie-quand-le-toucher-reinvente-le-soin/👉 Découvrir les intervenants et leurs travaux🌐 Suivez BloomingYou pour plus de contenus inspirants :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/VxTcgnn📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage :00:00 – Introduction : un congrès sous le signe du vivant04:30 – Dr Guimberteau : chaos fibrillaire et intelligence du tissu16:00 – Le fascia, support du mouvement… et de l’émotion21:00 – Imprévisibilité, systèmes complexes et corps conscient31:00 – Laure Zago : le toucher qui calme le mental37:00 – Véronique : “Un toucher lent, une écoute fine, un corps qui répond”39:30 – Dr Isabelle Bertrand : résultats cliniques sur la lombalgie chronique46:30 – Marielle Jean : grossesse, toucher et lien mère-bébé51:00 – Gymnastique sensorielle : ressentir son bébé in utero53:45 – Yann Chaussinand : la récupération intelligente du haut niveau59:00 – Isabelle Joschke : “Retrouver mon ancrage, c’était retrouver ma maison”1:05:00 – Dr Bernard  Payrau : “Le toucher qui m’était destiné”1:08:00 – Conclusion : et si le soin commençait par l’écoute du tissu ?🔍 Le fascia est un langage.💬 Et vous, êtes-vous prêt à l’écouter ?Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

21/05/2025 • 69:19

🎙️ Didier Colin : Tarot, astrologie, taoïsme – Peut-on vraiment échapper à son destin ?Dans cet épisode, Didier Colin, astrologue, écrivain et philosophe du vivant, nous invite à redécouvrir le tarot et l’astrologie comme des outils puissants de connaissance de soi. À rebours des clichés et des prédictions fatalistes, il explore le lien entre archétypes, inconscient et synchronicités, tout en lançant un appel vibrant à l’éveil des consciences.Au programme de cet épisode :✔️ Le tarot comme alphabet de l’âme✔️ Les 22 arcanes majeurs et les lettres sacrées de la kabbale✔️ Pourquoi l’astrologie n’est pas une science exacte mais un miroir subtil✔️ Ce que Jung appelait “l’activation des archétypes”✔️ Destin, libre arbitre et inconscient : comment faire la paix avec soi✔️ Comment les horoscopes ont affaibli l’essence de l’astrologie✔️ Le Tao, le Shabbat, le silence : ces traditions qui guérissent✔️ Pourquoi le tarot révèle toujours ce que l’on ne veut pas voir🚀 Un épisode lumineux pour toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de se reconnecter à leur intuition, leur sensibilité profonde, et aux lois invisibles du vivant.💡 Et si aujourd’hui, vous décidiez de ne plus vous subir, mais de vous comprendre enfin ?👉 Les livres de Didier Colin : Le Tarot et votre avenir / Le dictionnaire merveilleux de l’astrologie📖 À découvrir ici : https://amzn.to/3Z4V94S ou là : https://amzn.to/42N1m88🌐 Retrouvez la transcription complète et l'article associé ici :👉 https://www.bloomingyou.fr/tarot-astrologie-et-inconscient-se-connaitre-pour-ne-plus-se-subir/🌐 Suivez-nous pour plus de contenus inspirants :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/DpQnCmZ📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage :00:00 - Introduction : Tarot, taoïsme et forces invisibles04:00 - Les origines indiennes du tarot et son lien avec l’alphabet hébraïque10:20 - L’astrologie comme langage vivant, pas comme dogme15:00 - Pourquoi les horoscopes ne disent rien de vous18:30 - Le thème astral : un outil d’introspection et de synthèse24:10 - L’ombre, le double, l’évolution intérieure30:40 - Ce que le tarot nous révèle malgré nous36:00 - Les cycles historiques et l’astrologie mondiale45:00 - Devenir conscient pour ne plus être influençable55:00 - Didier Colin : “Je crois en l’autre, je crois en moi”🔍 Les étoiles ne dictent rien. Elles vous tendent un miroir.💬 Et vous, êtes-vous prêt à le regarder vraiment ?Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

18/05/2025 • 64:46

🎙️ Dr Inge Declercq : Stress chronique, micro-pauses & sommeil – Comment éviter l’épuisement mental et retrouver de l’énergieDans cet épisode, la Dre Inge Declercq, neurologue, spécialiste du sommeil et autrice du livre Quand votre cerveau dit pause (Éditions De Boeck Supérieur), nous alerte sur les effets délétères du stress chronique et de la surcharge mentale. Elle partage des solutions simples et efficaces pour reprendre le contrôle de notre énergie, mieux dormir et prévenir le burn-out.Au programme de cet épisode :✔️ Comment le stress chronique abîme notre cerveau✔️ Pourquoi le sommeil devient inefficace (même avec 7h par nuit)✔️ Le rôle crucial des micro-pauses dans la prévention de l’épuisement✔️ Comment identifier et respecter son chronotype✔️ La méthode O.H.I.O. pour booster votre concentration✔️ Pourquoi votre horloge biologique est votre meilleure alliée✔️ Le GPS intérieur : comment s’y reconnecter au quotidien✔️ Dire non sans culpabiliser : l’art de se préserver🚀 Un épisode essentiel pour tous ceux qui se sentent débordés, fatigués, fragmentés — et qui veulent retrouver un sommeil réparateur et une vie plus sereine.💡 Et si aujourd’hui, vous décidiez enfin d’appuyer sur pause ?👉 Quand votre cerveau dit pause — Dr Inge Declercq (Éditions De Boeck Supérieur)📖 Découvrez le livre ici : https://amzn.to/3YusxSy🌐 Retrouvez la transcription complète et l'article associé ici :👉 https://www.bloomingyou.fr/stress-chronique-quand-votre-cerveau-dit-pause/🌐 Suivez-nous pour plus de contenus inspirants :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/rMpJgJw📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage :00:00 - Introduction : cerveau saturé et stress invisible03:00 - Les effets neurologiques du stress chronique06:20 - Pourquoi votre sommeil n’est plus réparateur10:00 - Lumière, mouvement, eau : la routine du matin13:40 - Les micro-pauses : leur rôle vital dans la journée17:00 - O.H.I.O. : se concentrer sans distraction20:20 - Identifier son chronotype pour mieux performer24:00 - Le piège du “busy bragging” et comment en sortir28:00 - Le GPS intérieur : renouer avec l’intuition corporelle33:00 - Méditation, respiration, pleine présence au quotidien36:00 - Écouter les signaux faibles du corps avant l’effondrement🔍 Votre cerveau vous parle. Saurez-vous enfin l’écouter ?💬 Et vous, à quel moment allez-vous faire pause aujourd’hui ?Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

11/05/2025 • 39:56

🎙️ Geoffrey Janier-Dubry : Comment vos cicatrices sabotent votre santé – Comment les soigner pour libérer son corpsDans cet épisode, Geoffrey Janier-Dubry, ostéopathe et auteur du livre Nos cicatrices, mode d'emploi (Souffle d'Or Éditions), dévoile comment nos cicatrices, parfois oubliées, peuvent être à l’origine de douleurs chroniques, de troubles digestifs, ou de fatigue inexpliquée. Il partage des conseils concrets pour libérer les tensions tissulaires, réintégrer les cicatrices dans notre carte corporelle, et restaurer la fluidité de nos fascias.Au programme de cet épisode :✔️ Pourquoi une vieille cicatrice peut dérégler tout le corps ✔️ Le rôle essentiel des fascias dans notre santé globale ✔️ Comment masser une cicatrice pour relancer la circulation ✔️ Le lien entre cicatrices émotionnelles et douleurs physiques ✔️ L'impact méconnu des extractions de dents de sagesse ✔️ Respirer, bouger, sentir : redonner vie à son corps ✔️ Comment les cicatrices peuvent influencer posture, sommeil et digestion🚀 Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui souhaitent comprendre les mystères du corps, mieux habiter leur espace intérieur et retrouver énergie et vitalité.💡 Et si aujourd'hui, vous faisiez de vos cicatrices une force de vie ?👉 Nos cicatrices, mode d'emploi — Geoffrey Janier-Dubry (Souffle d'Or Éditions)📖 Découvrez le livre ici : https://amzn.to/4jPXtoj🌐 Retrouvez la transcription complète et l'article associé ici :👉 https://www.bloomingyou.fr/prendre-soin-de-ses-cicatrices-pour-liberer-ses-fascias/🌐 Suivez-nous pour plus de contenus inspirants : 🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/dpSPKmI📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage :00:00 - Introduction : cicatrices, fascias, et santé globale02:00 - Pourquoi une cicatrice est un "trou noir" pour le corps06:00 - Le rôle fondamental des fascias10:20 - Comment une cicatrice bloque la circulation des liquides14:40 - Les émotions cachées dans les cicatrices18:30 - Techniques d’auto-massage des cicatrices23:00 - Les cicatrices oubliées : dents de sagesse, césariennes, hernies28:30 - La respiration et le mouvement pour libérer les fascias33:00 - Retrouver la cohérence corporelle grâce aux fascias37:00 - Vivre pleinement sa vie en soignant ses cicatrices🔍 Votre corps garde tout en mémoire. Offrez-lui la fluidité qu’il mérite.💬 Et vous, quelle cicatrice allez-vous écouter aujourd'hui ?Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

04/05/2025 • 36:35

🎙️ Orianne Aymard : Résilience – Comment elle a survécu à une hémorragie cérébrale et atteint le sommet de l’EverestDans cet épisode lumineux, Orianne Aymard, diplômée de la London School of Economics, spécialiste des philosophies orientales, alpiniste et autrice du livre Au cœur de l’Everest (Mareuil Éditions), nous partage un témoignage bouleversant de résilience, de foi intérieure et de transformation.À 25 ans, elle frôle la mort lors d’un AVC en Inde. Vingt ans plus tard, elle atteint le sommet du monde, après une chute de sérac, des blessures, et un chemin semé d’épreuves. Mais le vrai sommet, dit-elle, était en elle.Au programme de cet épisode :✔️ Comment un AVC a bouleversé sa vie à 25 ans✔️ La puissance de l’appel intérieur : "Un jour, je gravirai cette montagne"✔️ Pourquoi la résilience passe d’abord par l’acceptation✔️ Ce que la haute montagne lui a appris sur la peur et la foi✔️ Le sexisme en expédition : oser dire non✔️ La gratitude comme énergie vitale✔️ Comment se relever, physiquement, mentalement et spirituellement✔️ Pourquoi la résilience est une voie pour l’entreprise🚀 Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui traversent une épreuve, vivent une reconstruction ou cherchent à se reconnecter à ce qu’il y a de plus grand en eux.💡 Et si aujourd’hui, vous décidiez d’écouter cet appel intime… celui qui vous dit de continuer à avancer ?👉 Au cœur de l’Everest – La quête d’une femme au sommet, par Orianne Aymard (Mareuil Éditions) 📖 Découvrez le livre ici : https://amzn.to/443DD4u🌐 Retrouvez la transcription complète et l'article associé ici : 👉 https://www.bloomingyou.fr/resilience-au-coeur-de-l-everest-avec-orianne-aymard/🌐 Suivez-nous pour plus de contenus éclairants : 🎧 Plateformes d’écoute :https://audmns.com/xNDDqHD📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/ 📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou 🕒 Chapitrage : 00:00 - Introduction : une femme lumineuse face à la montagne 02:10 - L’appel de l’Himalaya à 23 ans 05:45 - L’AVC en Inde : frôler la mort, survivre 11:30 - Les années de reconstruction, la lente montée 15:50 - Gravir le Mont Blanc, puis le Lhotse 21:00 - Le sexisme et la solitude en expédition 26:30 - L’accident dans la cascade de glace du Khumbu 32:00 - Le mantra intérieur et la décision de continuer 36:40 - Le sommet de l’Everest : une victoire sur soi 41:30 - La résilience dans le monde professionnel 48:10 - Son message pour les auditeurs et auditrices🔍 La résilience n’est pas un concept. C’est une expérience vécue. 💬 Et vous, quel sommet intérieur êtes-vous prêt(e) à gravir ?Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

18/04/2025 • 52:34

🎙️ Professeur Bruno Dubois : Alzheimer n’est pas une fatalité – Voici comment protéger votre cerveau Dans cet épisode exceptionnel, le professeur Bruno Dubois, neurologue de renom, co-fondateur de la Fondation Recherche Alzheimer et auteur du livre Alzheimer n’est pas une fatalité (Harper Collins), partage avec clarté et espoir tout ce qu’il est possible de faire dès aujourd’hui pour retarder, voire éviter, l’apparition des premiers symptômes de la maladie.Au programme de cet épisode : ✔️ Pourquoi Alzheimer commence bien avant les premiers troubles ✔️ Comment construire une réserve cognitive dès l’enfance ✔️ L’impact majeur du lien social et des interactions humaines ✔️ Ce que le sport intensif fait vraiment à votre cerveau ✔️ Pourquoi stimuler son cerveau à tout âge est vital ✔️ Ce qu’il faut comprendre des premiers médicaments anti-Alzheimer ✔️ L’importance de repérer les signes précoces chez soi ou chez un proche🚀 Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre la maladie, agir en prévention, et mieux accompagner leurs proches. À écouter, à partager, à discuter en famille.💡 Et si, aujourd’hui, vous posiez un geste pour protéger votre mémoire de demain ?👉 Alzheimer n’est pas une fatalité – Dr Olivier de Ladoucette et Bruno Dubois (Harper Collins)📖 Découvrez le livre ici : https://www.harpercollins.fr/livre/alzheimer-nest-pas-une-fatalite👉 Alzheimer : la verité sur la maladie du siècle (Grasset)📖 Découvrez le livre ici : https://amzn.to/3Yzp5WC🌐 Retrouvez la transcription complète et l'article associé ici :👉 https://www.bloomingyou.fr/alzheimer-nest-pas-une-fatalite-ce-que-vous-devez-savoir-des-aujourdhui/🌐 Suivez-nous pour plus de contenus éclairants :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/sfzLYKQ📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕒 Chapitrage :00:00 - Introduction : Alzheimer, une maladie qui concerne tout le monde02:10 - Le cerveau, une banque de souvenirs… parfois verrouillée06:45 - Femmes et Alzheimer : pourquoi sont-elles deux fois plus touchées ?10:20 - Peut-on avoir des lésions sans développer la maladie ?14:30 - Réserve cognitive : comment l’enfance conditionne l’avenir19:20 - L’impact de l’activité physique, du lien social et du travail25:10 - Les faux symptômes et les vraies alertes30:40 - Le stade prodromal : repérer la maladie avant la démence34:25 - Les nouveaux traitements : promesses et limites42:00 - L’isolement sensoriel : un piège invisible46:00 - Aidants : comment ne pas s’épuiser et demander de l’aide52:00 - Parler à un proche malade sans le brusquer🔍 Alzheimer n’est pas une fatalité. Mais l’inaction, si.💬 Et vous, que ferez-vous aujourd’hui pour nourrir votre cerveau ?Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

15/04/2025 • 55:49

🎙️ Fasciathérapie : Danis Bois redonne la parole aux fascias📣 Un événement à vivre !Les 9 et 10 mai 2025 à Vannes, se tiendra le 1er Congrès International de Fasciathérapie, organisé par Fascia France en partenariat avec le CERAP.Deux jours pour explorer, comprendre et ressentir ce que le fascia dit de notre santé, nos émotions et notre relation au monde.👉 Infos & inscription : https://fasciatherapie.org/congres2025fasciafrance/Pour ouvrir cet événement unique, nous avons eu l’immense joie de recevoir Danis Bois, professeur agrégé, docteur en sciences de l’éducation, fondateur du CERAP, créateur de la fasciathérapie MDB et de la somato-psychopédagogie.Dans cet épisode rare et inspirant, il nous partage une vie de recherche sur le corps sensible, la puissance d’agir du vivant et la pleine présence à soi. Un voyage où le mouvement interne des fascias devient langage, soin, et source de transformation.✅ Au programme :✔️ Ce que sont vraiment les fascias et pourquoi ils ont été longtemps oubliés✔️ Le rôle fondamental du mouvement interne dans la santé physique et psychique✔️ Comment la fasciathérapie mobilise la force d’autorégulation du vivant✔️ L’émergence de la somato-psychopédagogie : un soin qui devient pédagogie de soi✔️ La différence entre pleine conscience et pleine présence✔️ Ce que la science nous dit aujourd’hui des effets de cette approche sur l’anxiété, l’estime de soi et la relation au corps✨ Une conversation profonde, humaine et lumineuse, pour repenser le soin depuis l’intérieur.📚 Quelques ouvrages de Danis Bois :– Le Moi renouvelé– La méditation de pleine présence🌐 Ressources complémentaires et transcription :👉 https://www.bloomingyou.fr/danis-bois-ce-que-les-fascias-revelent-de-notre-vie-interieure/📲 Suivez BloomingYou pour plus de contenus inspirants :🎧 Podcast sur toutes les plateformes : https://audmns.com/bguClaJ📸 Instagram : @bloomingyou_fr🔗 LinkedIn : BloomingYou📘 Facebook : BloomingYou🕒 Chapitrage :00:00 – Introduction & Congrès international de fasciathérapie02:30 – Fascias : un tissu méconnu, un organe vital05:10 – Le mouvement interne : une force vivante à écouter08:50 – De la perception à la méditation de pleine présence15:00 – Le corps, mémoire des traumatismes20:00 – La somato-psychopédagogie : accompagner la transformation28:00 – Pleine conscience vs pleine présence : une distinction essentielle33:00 – Pourquoi les patients changent… au-delà des symptômes36:30 – Les études scientifiques sur les bienfaits de la fasciathérapie41:00 – Fasciathérapie et reconnaissance scientifique43:30 – Comment commencer et trouver un praticien MDB45:00 – Le parcours de Danis Bois : du footballeur au professeur agrégé50:00 – Chaleur humaine, perception, émerveillement : une philosophie du vivant🔍 Un épisode pour celles et ceux qui sentent que leur corps a quelque chose à dire… et peut-être à guérir.Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

04/04/2025 • 59:22