EP154 - DES FISSURES À L'OR: VIVRE MIEUX AVEC ET APRÈS UN CANCER. Constance Hamel, la Vie Kintsugi

𝐀𝐬-𝐭𝐮 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞́ 𝐨𝐮 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞́ 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 ?𝐀𝐬-𝐭𝐮 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞́ 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐮 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 ?😤 Ces questions… vous ne pouvez pas imaginer à quel point elles me gavent.🤷‍♀️ Et nous, patients, on fait quoi avec ce genre de propos ?🔥 Perso, c’est la colère que je sens monter. Mais pour d’autres, c’est de la culpabilité, des doutes, de l’intrusion. Ils se disent qu’ils ont mal fait quelque chose s’ils n’ont pas trouvé ou donné un sens à ce qui leur arrive, s’ils n’ont pas identifié des causes soi-disant psychologiques ou émotionnelles, s’ils n’ont pas résolu un soi-disant conflit (parce qu’une thérapeute m’a dit un jour que le cancer du sein droit était dû à un conflit non résolu) ?⚖️ 𝐋𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬…Chercher un sens à la maladie ou à l’épreuve de vie peut aider certains à avancer, et c’est merveilleux pour eux. Tant mieux, et je dis go go si ça les aide.Mais pour d’autres, c’est un poids insupportable, une injonction de plus. Et ici, on tente de les pulvériser !𝐅𝐚𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐨𝐮 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 ?𝐎𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐨𝐧 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐮 𝐭𝐨𝐮𝐭 ?🎧 Je vous invite à découvrir l’épisode de dimanche, dans lequel j’ai mis tout mon cœur (comme dans tous d’ailleurs) : une réflexion libre sur le sens, l’inutilité, ou l’importance… selon chacun.⚡ Et un bon coup de gueule contre l’injonction à trouver un sens ou des causes psychologiques à tout prix !Pour COMMANDER mon livre ÊTRE LÀ : CONSOLER ET SOUTENIR UNE PERSONNE MALADE 👉 https://cancer-je-gere.blog/livre-etre-la-consoler-soutenir-personne-malade-delphine-remy/Pour soutenir le podcast >>  https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.comCréation originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by HartleyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03/05/2026 • 13:21

Et si l’après-cancer se préparait dès le jour du diagnostic ?Aujourd’hui, je vous emmène dans un épisode qui ouvre une autre manière de traverser la maladie. Je reçois Mari. Mari, c’est une femme qui a vécu l’annonce de son cancer comme un véritable tsunami. En fait, elle a pas eu d’annonce, elle a compris toute seule qu’elle avait un cancer. Mais très vite, quelque chose bascule. Parce que Mari ne va pas seulement traverser la maladie. Elle va essayer de comprendre. Comprendre son corps, son cerveau, ses émotions.Dans cet épisode, on va parler de ce moment suspendu qu’est l’annonce. De ce corps qui parfois savait déjà. De l’anxiété, de l’inflammation, des signaux faibles qu’on n’entend pas toujours.On va parler de cette phrase bouleversante qu’elle m’a confiée : “Je n’avais pas peur de mourir… mais peur de me couper de la vie.”On va parler aussi des peurs très concrètes. Perdre son travail, ses repères, son compagnon. Voir sa vie s’effondrer. Et puis… du basculement.Ce moment où, au milieu du chaos, Mari passe en mode solution. Parce que reprendre du pouvoir devient vital.Avec elle, on va plonger dans quelque chose d’encore trop peu abordé : le lien entre le cancer, le cerveau, les émotions. Le cortisol. Les neurotransmetteurs. Les effets de l’hormonothérapie. Mais aussi, et surtout, les clés pour ne plus subir.On parlera de corps. De féminité. D’amour. De rupture. Des réactions des autres. Du retour au travail.Et puis, au cœur de cet épisode, une question essentielle : comment préparer l’après dès le jour du diagnostic ?Fatigue, troubles cognitifs, anxiété, peur de la récidive… Mari partage, avec une lucidité et une générosité rares, tout ce qu’elle a mis en place pour ne pas attendre “après” pour commencer à vivre.Parce qu’au fond, ce que cet épisode raconte, c’est peut-être ça : que le cancer, aussi violent soit-il, peut devenir un point de bascule. Une invitation à se comprendre autrement. À apprivoiser ses émotions. À revenir au présent. Et à reprendre, pas à pas… le pouvoir sur sa vie.Je vous souhaite une bonne écoute !Pour commander ÊTRE LÀ 👉 https://cancer-je-gere.blog/livre-etre-la-consoler-soutenir-personne-malade-delphine-remy/Pour soutenir le podcast >>  https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.comCréation originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by HartleyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

26/04/2026 • 75:23

👉La décision partagée patient/médecin, un sujet tellement important ! Nous allons définir cette notion de manière théorique et regarder ensuite du côté de la pratique et tout ce que cela implique avec Yves Libert, psycho-oncologue à l'Institut Jules Bordet, et Caroline Pescher @lekombatdesroses , patiente partenaire à Paris. Un débat vraiment passionnant ! 👉Nous savons tous qu'en oncologie, les décisions de traitement peuvent être complexes et impliquent souvent des compromis entre les avantages et les inconvénients, les bénéfices et les risques, ainsi que les valeurs et les préférences personnelles du patient. Nous avons parlé : 👉de la relation patient/soignant, 👉de cette phrase "Le médecin est l’expert de la maladie de son patient, le patient est l'expert de son vécu de la maladie" 👉de l'évolution dans la prise de conscience ces dernières années par rapport à la prise de décision partagée, 👉des avantages, des barrières, 👉de la communication en situations de crise, 👉de l'annonce "idéale" d'une maladie grave, 👉de ce temps si important et si nécessaire pour ANNONCER d’abord, pour DISCUTER ensuite et enfin pour DÉCIDER 👉de métacommunication entre soignant et patient, de compassion, d'empathie, de sympathie, de vision paternaliste de la médecine 👉de "parcours de vie" du patient plutôt que de "parcours de soins".  Bref, un podcast dense, utile, extrêmement instructif et à partager absolument au plus grand nombre. Ce podcast vous est rendu possible grâce au soutien de MSD Belgium. 🤝 SOUTENIR LE PODCAST En terme de temps, de travail et de moyens, ce podcast représente un énoooorme investissement. Un effort qui m’est rendu au centuple grâce à tous vos mots doux, vos écoutes, vos commentaires et j’en passe. Et pour cela, MERCI de tout. Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer.  Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens. Pour soutenir le podcast >>  https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy   👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by HartleyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

19/04/2026 • 63:05

Quand on reçoit un diagnostic de cancer du sein, on a souvent l’impression d’être propulsée dans un pays dont on ne parle pas la langue.Comme si on débarquait au milieu de la Chine… sans traducteur, sans panneaux en anglais, entourée de mots qu’on n’a jamais entendus : non seulement les traitements oncologiques mais aussi lambeau libre, prothèse, reconstruction immédiate, différée, symétrisation, étui cutané…Tout va très vite. On nous parle chirurgie, sécurité oncologique, délais, options techniques. Et au milieu de tout ça… où suis-je, moi ?Ce podcast est né de cette question. Parce qu’il n’existe pas une meilleure reconstruction valable pour toutes. Il existe une meilleure option pour moi, ici et maintenant, en fonction d’une foule de variables : médicales, corporelles, émotionnelles, personnelles… et oui, parfois aussi liées au chirurgien.La meilleure reconstruction est celle qui naît de la rencontre entre l’expertise médicale et l’histoire singulière de chaque femme. Et pour que cette rencontre ait lieu, encore faut-il savoir ce qu’on veut. Encore faut-il savoir quelles questions poser.C’est pour ça que j’aimerais vraiment que cet épisode soit écouté avant la première consultation avec un chirurgien. Parce qu’on arrive tellement perdues dans ce monde du cancer du sein. Parce qu’on ne connaît ni le jargon, ni les codes, ni les compromis à faire.Dans les épisodes précédents réalisés avec l’Institut du Sein Restitute, nous avons détaillé les techniques de reconstruction et ils sont également primordiaux pour arriver informées.Aujourd’hui, on va parler de vous dans tout ça avec Ingrid de Biourge de Ancrage – de ce que représente le sein pour chacune : féminité, identité, sexualité, image de soi… – des priorités : esthétique habillée ou nue, confort, sensation, rapidité de récupération, nombre d’opérations… – de la réalité des cicatrices, des implants, des lambeaux, des compromis entre temps opératoire et résultat souhaité – des solutions possibles sans reconstruction – des choix au moment de la mastectomie – des questions très concrètes à poser et à SE poser avant – du réalisme nécessaire – et aussi de l’intégration corporelle… seule et à deux.On parlera de peau, de volume, de mamelon. On parlera du deuxième sein. De projection, de taille, de forme. De sensibilité au niveau du sein opéré…On parlera surtout de compromis. Parce qu’il n’y a ni perfection, ni risque zéro. Il y a ce qui sera suffisamment bien. Suffisamment cohérent avec votre vie. Suffisamment aligné avec vos valeurs.Sur la page du site consacré à ce podcast, vous retrouverez une fiche récapitulative avec toutes les questions à vous poser avant votre rendez-vous.Pas pour vous mettre la pression. Pas pour vous imposer un choix. Mais pour vous permettre d’arriver préparée. Plus consciente. Plus actrice. Et puis pour repérer vos peurs, vos idées reçues, vos priorités.Parce que la meilleure reconstruction… ce n’est pas celle qui est techniquement la plus impressionnante. C’est celle qui fait sens pour vous.Bienvenue dans cet épisode.Je vous souhaite une bonne écoute !Pour commander ÊTRE LÀ 👉 https://cancer-je-gere.blog/livre-etre-la-consoler-soutenir-personne-malade-delphine-remy/Pour soutenir le podcast >>  https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.comCréation originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by HartleyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12/04/2026 • 78:55

Faut-il absolument tirer une leçon, écrire un livre, gravir une montagne, ou accomplir un exploit pour prouver qu’on est résilient ?Et si on arrêtait de faire de la résilience une injonction ? Si on cessait de croire qu’il n’y a qu’une seule façon de rebondir ?La résilience peut prendre mille formes : partager son histoire, se battre pour soi, ou simplement continuer à avancer à son rythme. Il n’y a pas de hiérarchie dans la manière de se relever.Et si on se libérait enfin de cette pression à faire quelque chose d’extraordinaire ou au service de tous après une épreuve ?Découvrez cet épisode pour explorer les mille visages de la résilience… et pourquoi chacun a sa propre manière de rebondir.Je vous souhaite une bonne écoute !Pour COMMANDER mon livre ÊTRE LÀ : CONSOLER ET SOUTENIR UNE PERSONNE MALADE 👉 https://cancer-je-gere.blog/livre-etre-la-consoler-soutenir-personne-malade-delphine-remy/Pour soutenir le podcast >>  https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.comCréation originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by HartleyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04/04/2026 • 22:35

Il y a des moments, dans la maladie, où le corps prend toute la place. Il encaisse les traitements, il porte les effets secondaires, il se fatigue, il se transforme… Et parfois, il devient difficile de s’y reconnecter. Comme s’il était devenu étranger. Comme s’il fallait apprendre, doucement, à l’habiter à nouveau.Et puis il y a tout ce que le corps garde en silence. Les émotions qu’on n’a pas su déposer, les tensions qui s’accumulent, les peurs qui circulent sans toujours trouver de mots. Alors, comment prendre soin de ce corps autrement ? Comment l’écouter… autrement ?Dans cet épisode, nous allons découvrir le shiatsu.Une pratique corporelle d’origine japonaise, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise.L’idée ? Relancer la circulation de l’énergie, apaiser les tensions, soutenir la vitalité… mais aussi permettre au corps de retrouver un équilibre, à la fois physique et émotionnel.Car dans le shiatsu, on ne sépare pas le corps et l’esprit. On considère que tout est lié. Que ce qui se vit à l’intérieur peut s’inscrire dans le corps… et que le corps peut, à son tour, nous aider à libérer, à traverser, à transformer.Dans un parcours oncologique, où les soins sont nombreux, techniques, parfois lourds, le shiatsu propose une autre qualité de présence. Un toucher attentif, respectueux, qui ne cherche pas à faire… mais à écouter.Un espace où l’on peut simplement être. Respirer. Ressentir. Se déposer.Aux côtés d’Ingrid et d’Annick, nous allons explorer ensemble la place du shiatsu en oncologie. Pourquoi l’intégrer dans un accompagnement ? À quels moments peut-il soutenir ? Que vient-il toucher — au-delà du corps visible ?Et comment, concrètement, se déroule une séance ?✨ Parce que parfois, pour aller mieux, il ne faut pas forcément en faire plus… mais revenir à l’essentiel : habiter son corps, et se laisser doucement accompagner.Je vous souhaite une bonne écoute !Pour commander ÊTRE LÀ 👉 https://cancer-je-gere.blog/livre-etre-la-consoler-soutenir-personne-malade-delphine-remy/Pour soutenir le podcast >>  https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.comCréation originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by HartleyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

29/03/2026 • 45:07

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet dont on parle encore trop peu quand la maladie s’invite dans une vie : la sexualité. Quoique je trouve que les choses évoluent grâce aux réseaux sociaux et aux consultations de sexologie qui font de plus en plus partie du parcours de soins.La sexualité n’est pas censée disparaître avec le cancer. Mais elle se transforme. Le corps change. Le rapport au corps change. L’énergie change. Le regard sur soi change. Et avec tout cela, l’intimité, le désir, la connexion à soi et à l’autre peuvent être profondément bouleversés.Alors aujourd’hui, on a décidé d’ouvrir cet espace de parole.Dans cet épisode, je suis entourée de deux femmes formidables : Ingrid, kinésithérapeute spécialisée dans le corps des femmes, et Sharan, sexothérapeute du cabinet Ancrage. Toutes les deux accompagnent des patientes touchées par le cancer et savent combien ces questions sont présentes… et malheureusement pas toujours posées.Alors, on a parlé à bâtons rompus, avec beaucoup de liberté. On a levé des tabous. On a déconstruit des idées reçues. On a parlé du corps soigné, du corps douloureux, du corps pudique… mais aussi du corps confortable, du corps plaisir.Il y a eu aussi quelques fous rires. Parce que même dans un sujet aussi sensible, on peut mettre de la légèreté, de la douceur, et parfois même rire ensemble.Alors si vous traversez la maladie… Si vous accompagnez quelqu’un… Ou si vous vous êtes déjà demandé comment se reconnecter à son corps après une épreuve de vie…Installez-vous confortablement. Et si cet épisode peut ouvrir une discussion avec votre partenaire, une amie, une sœur de combat… un soignant, que ce soit un oncologue ou un sexothérapeute… alors il aura déjà rempli sa mission.Je vous souhaite une bonne écoute !Pour commander ÊTRE LÀ 👉 https://cancer-je-gere.blog/livre-etre-la-consoler-soutenir-personne-malade-delphine-remy/Pour soutenir le podcast >>  https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.comCréation originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by HartleyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

22/03/2026 • 79:17

Cette semaine, c’est la semaine du Podcasthon qui est le tout premier événement caritatif unissant la communauté francophone de podcasts. Près de 400 créateurs de podcasts publient un épisode dédié, chacun mettant en lumière une association ou ONG de leur choix. J’ai evidemment voulu participer à ce grand mouvement et j’ai choisi d’interviewer, enfin de reinterviewer le Dr Alain Toledano, fondateur de l’Institut Rafaël et figure de proue de la Chaire de Recherche en Santé Intégrative au CNAM.C’est toujours un bonheur d’écouter Alain parler avec passion de son métier, son engagement en oncologie et de médecine intégrative. Ah cette formidable médecine intégrative qui permet d’intégrer ce qui a de mieux dans les médecines dites conventionnelles et dans les médecines complémentaires.Nous avons parlé de médecine prescriptive et de médecine préventive et à vrai dire de sa vision de la médecine idéale ! Nous avons parlé de passer d’une médecine centrée sur la maladie à une médecine centrée sur le patient et son projet de vie parce que le problème aujourd’hui, c’est qu’on s’occupe plus des maladies que des gens. Nous avons parlé de la différence entre soigner et prendre soin.Nous avons parlé d’incertitude et d’espoir et comment parler d’incertitude et soutenir l’espoir en oncologie. C’est tout un art et c’est si important.Nous avons bien sûr parlé de l’Institut Rafaël, des soins d’accompagnement, Dr Toledano préfèrent le mot accompagnement à support. A l’Institut Rafaël, ils accompagnent les patients sur la voie de la résilience et leur donnent toutes les clés pour être acteurs de leur parcours de soins. C’est la fameuse alliance thérapeutique. Je vous invite à vous laisser porter par les propos passionnants de Docteur Alain Toledano, ainsi que sa belle voix douce et rassurante.Pour COMMANDER mon livre ÊTRE LÀ : CONSOLER ET SOUTENIR UNE PERSONNE MALADE 👉 https://cancer-je-gere.blog/livre-etre-la-consoler-soutenir-personne-malade-delphine-remy/Pour soutenir le podcast >>  https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.comCréation originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by HartleyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

15/03/2026 • 46:20

Aujourd’hui, on avait envie de prendre le temps. Le temps de parler de l’après-cancer comme d’une vraie étape du parcours, et pas comme un simple “après”.Dans cet épisode, on est vraiment dans l’échange. Un dialogue vivant, sincère, et surtout nuancé, entre deux regards qui se répondent : - Stéphanie Godard, avec sa casquette d’onco-thérapeute, ancrée dans la clinique, l’écoute et l’accompagnement ;- moi, avec mon vécu de patiente, et mon rôle de podcasteuse, qui met des mots sur ce que beaucoup ressentent sans toujours oser le dire.Ensemble, on parle de ce moment si particulier où les traitements s’arrêtent… mais où tout ne redevient pas si simple pour autant. De ce flou, de cet entre-deux, de cette fatigue qui persiste, des peurs qui restent, et de l’identité qui cherche un nouvel équilibre. Et surtout, on parle de remise en mouvement.Pas de grands bouleversements spectaculaires.Pas de performance.Mais de petits objectifs atteignables, réalistes, adaptés à là où chacun·e en est.Un pas après l’autre.Juste assez pour se sentir à nouveau acteur·rice de son après-cancer.Cet épisode, c’est une invitation à reconnaître cette traversée, à la légitimer… et à rappeler qu’avancer, même doucement, c’est déjà avancer.🎙️ Bonne écoute.Pour commander ÊTRE LÀ 👉 https://cancer-je-gere.blog/livre-etre-la-consoler-soutenir-personne-malade-delphine-remy/Pour soutenir le podcast >>  https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.comCréation originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by HartleyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08/03/2026 • 62:37

Le moral, c’est 90% de la guérison. Au secours ! Voilà ce qu’on m’a dit… le lendemain de mon diagnostic.Imaginez : on vous annonce une maladie potentiellement mortelle, et vous entendez ça. Faites le raccourci : « J’ai pas le moral, donc je vais crever. »Cette injonction à être toujours super positif, on va la faire exploser ensemble dans ce podcast.Et d’ailleurs, que dit la science ? Rien. Absolument aucune étude ne prouve que “penser positif” améliore directement le pronostic ou évite les récidives."Mais cette pression peut provoquer l’effet inverse : culpabilité, isolement, et parfois, une fatigue émotionnelle énorme."Attention, je ne suis pas en train de dire que penser positif ne sert à rien. La psychologie positive a vraiment ses mérites. La pensée positive doit rester un outil, certainement pas une obligation ou une injonction.Les creux, aussi durs soient-ils, peuvent devenir des moteurs. Des étapes parfois nécessaires pour se relever, à son rythme.Alors le moral, c’est 90% de la guérison ? Non, merci.Ce qui compte, c’est l’écoute, la bienveillance… et la liberté d’être soi-même."*Dans cet épisode, on démonte cette injonction pour redonner à chacun la place de vivre son chemin, à sa manière.Pour COMMANDER mon livre ÊTRE LÀ : CONSOLER ET SOUTENIR UNE PERSONNE MALADE 👉 https://cancer-je-gere.blog/livre-etre-la-consoler-soutenir-personne-malade-delphine-remy/Pour soutenir le podcast >>  https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.comCréation originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by HartleyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

01/03/2026 • 12:59