Ici, on parle santé mentale, quête de sens et bien-être, sans prétention. J’y partage mes réflexions, mes expériences et mes apprentissages pour avancer ensemble vers plus de sérénité et de bienveillance. 💛Je n'ai pas toutes les réponses, mais je suis là pour cheminer avec vous, simplement et sincèrement. Ensemble, on avance avec bienveillance, authenticité et joie de vivre. ✨Abonnez-vous pour un espace d’échange authentique et apaisant. 👇🏼bisous bisous Pauline ☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tu vas comprendre pourquoi tes émotions débordent, ce que ton corps tente de t’envoyer comme message et comment améliorer ta gestion émotionnelle dès maintenant.🌞✨🎧Bonne écoute 💛Pauline________ Appel renaissance________🌞 Pour réserver un appel avec moi : https://calendly.com/schliengerpauline/coachingdevie________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pauline.solaire ☀️ Tiktok Pauline.solaire 💌 Youtube Pauline.solaire #PauseSunPodcast #amour #developpementpersonnel #abandon #emotions #santementale #gestiondesoi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
01/12/2025 • 18:40
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu te sens autant chamboulée ces dernières semaines, ce que ces énergies veulent t’apprendre, et pourquoi tu crois régresser… alors que tu es en train d’avancer. 🌞✨🎧Bonne écoute 💛Pauline________ Appel renaissance________🌞 Pour réserver un appel avec moi : https://calendly.com/schliengerpauline/coachingdevie________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pauline.solaire ☀️ Tiktok Pauline.solaire 💌 Youtube Pauline.solaire #PauseSunPodcast #amour #developpementpersonnel #sesentirseule #blessureabandon #santementale #spirituelle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
17/11/2025 • 17:35
Un épisode pour toutes celles qui se sentent à part, mais qui sont peut-être simplement en train de se trouver.🌞✨🎧Bonne écoute 💛Pauline________ Appel renaissance________🌞 Pour réserver un appel avec moi : https://calendly.com/schliengerpauline/coachingdevie________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pauline.solaire ☀️Tiktok Pauline.solaire 💌 Youtube Pauline.solaire #PauseSunPodcast #amour #developpementpersonnel #sesentirseule #blessureabandon #santementale #seul Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
04/11/2025 • 22:39
Dans cet épisode, je te partage mon histoire, celle d’une ancienne dépendante affective qui a appris à s’aimer, à se libérer et à se retrouver pleinement pour vivre un amour qui ne fait plus mal 🌞✨🎧Bonne écoute 💛Pauline________ Appel renaissance________🌞 Pour réserver un appel avec moi : https://calendly.com/schliengerpauline/coachingdevie________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pauline.solaire ☀️ Tiktok Pauline.solaire 💌 Youtube Pauline.solaire #PauseSunPodcast #amour #developpementpersonnel #dependanceaffective #dependanceemotionnel #santementale Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
20/10/2025 • 35:57
Dans cet épisode, on va plonger ensemble au cœur de la dépendance affective et émotionnelle : comprendre pourquoi tu ressens ce vide quand l’autre s’éloigne, d’où vient cette peur d’être abandonnée, et comment commencer à t’en libérer pour retrouver ton pouvoir intérieur. 🌞✨🎧Bonne écoute 💛Pauline________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun☀️ Tiktok Pause Sun 💌 Youtube Pause Sun#PauseSunPodcast #amour #developpementpersonnel #dependanceaffective #dependanceemotionnel #santementale Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
06/10/2025 • 11:57
Dans cet épisode, je te raconte comment je suis passée de cartésienne à mon premier vrai éveil spirituel… et pourquoi toi aussi, même si tu n’y crois pas, tu pourrais bien vivre la même transformation. 🌞✨🎧Bonne écoute 💛Pauline________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun☀️ Tiktok Pause Sun 💌 Youtube Pause Sun#PauseSunPodcast #éveilspirituel #spiritualité #developpementpersonnel #transformation #santementale Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22/09/2025 • 20:23
Tu as l’impression de revivre toujours les mêmes scénarios ?De dire “oui” quand ton cœur crie “non” ?De porter des blessures ou des attentes qui ne sont même pas les tiennes ?Dans cet épisode, je te partage comment j’ai décidé de couper ces chaînes invisibles pour enfin retrouver ma liberté, ma légèreté et ma puissance intérieure. 🌞✨🎧Bonne écoute 💛Pauline________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun☀️ Tiktok Pause Sun 💌 Youtube Pause Sun#PauseSunPodcast #ReprendreSaPuissance #SantéMentale #BlessuresÉmotionnelles #LibérationÉmotionnelle #DéveloppementPersonnel #ConfianceEnSoi #CroissanceIntérieure #TransformationPersonnelle #RelationsToxiques #AmourDeSoi #Hypersensibilité #QuêteDeSens #SpiritualitéConsciente #GuérisonIntérieure#MotivationQuotidienne #FemmePuissante #Alignement #MindsetPositif #PodcastFrançais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
08/09/2025 • 14:56
Dans cet épisode, je vous partage mon incroyable première expérience d’activation Kundalini : entre tremblements, larmes, rires et visions, je vous raconte tout de ce voyage intérieur aussi intense que libérateur. ✨🎧Bonne écoute 💛Pauline________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun☀️ Tiktok Pause Sun 💌 Youtube Pause Sun#podcast #podcastfrançais #santémentale #developpementpersonnel #pausesun #DéveloppementPersonnel #transgénérationnel #Transformation #Mindset #kundalini #YKA #kundaliniactivation#TravailSurSoi #guérir #CroissancePersonnelle #Motivation #inspiration Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
25/08/2025 • 16:23
Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert que je portais un poids qui ne m’appartenait pas… et comment le transgénérationnel m’a aidée à comprendre pourquoi je me sentais toujours “seule contre tous”. On parle de ces blessures qu’on traîne sans le savoir, de comment revenir à l’essentiel et de ce que ça change quand on ose enfin ouvrir les portes du passé.✨🎧🎯 Réserve ici ton appel gratuit de coaching : https://calendly.com/schliengerpauline/coachingdevie Bonne écoute 💛Pauline ________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun☀️ Tiktok Pause Sun 💌 Youtube Pause Sun#podcast #podcastfrançais #santémentale #developpementpersonnel #pausesun #DéveloppementPersonnel #transgénérationnel #Transformation #Mindset #gratuit #famille #mental#TravailSurSoi #guérir #CroissancePersonnelle #Motivation #inspiration Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/08/2025 • 21:00
On va plonger dans la peur de l’inconnu, comprendre ce qu’elle veut te dire et découvrir comment avancer, même quand tout semble flou… avec en bonus une petite méditation guidée pour t’aider à lâcher prise. 🎧✨Bonne écoute
28/07/2025 • 13:29
Et si tu n’avais jamais vraiment vécu… mais seulement survécu ?Dans cet épisode, je t’emmène explorer les racines du mode survie, comment il s’installe en nous… et surtout, comment en sortir pour vivre pour de vrai. 🎧✨Bonne écoute
14/07/2025 • 13:37
Dans cet épisode, je te partage un moment où ma blessure du rejet s’est réveillée dans mon couple, comment j’en ai pris conscience, et les clés concrètes que j’utilise pour ne plus me laisser diriger par elle. 🎧✨Bonne écoute
30/06/2025 • 07:18
Dans cet épisode, je te parle de la blessure d’injustice à travers ma propre histoire, avec le cœur ouvert. Je partage tout cela avec amour et gratitude envers mes parents, qui ont fait de leur mieux, comme nous tous. 🎧✨Bonne écoute
15/06/2025 • 23:00
Dans cet épisode, je te partage les doutes profonds que j’ai traversés pendant ma formation de coach, notamment ce fameux sentiment de ne pas être légitime à 23 ans. On parle du syndrome de l’imposteur, de la peur de ne pas être « assez », et de pourquoi on a tous le droit de commencer, peu importe notre âge ou notre parcours. 🎧✨Bonne écoute
02/06/2025 • 16:23
Je t’ouvre mon cœur dans cet épisode en lisant une lettre à ma blessure d’abandon. Parce que guérir, c’est aussi savoir dire merci et laisser partir.✨🎧Bonne écoute
19/05/2025 • 09:44
Un épisode plus court que d’habitude, mais 100% à cœur ouvert. Je te parle sans filtre de ma situation actuelle, de tout ce que j’ai lâché pour enfin m’écouter, me choisir, et vivre en accord avec moi-même. Si toi aussi tu sens que ta vie a besoin d’un réalignement, cet épisode va te parler.✨🎧Bonne écoute
05/05/2025 • 12:09
Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai failli abandonner une course… alors que physiquement, j’en étais capable.On parle de ces moments où le mental nous sabote, et de comment reprendre le pouvoir sur cette petite voix qui veut nous faire douter.✨🎧Bonne écoute
21/04/2025 • 20:26
Dans cet épisode, on parle de ce moment charnière où tu décides enfin de te lancer et de suivre ce rêve qui t’appelle depuis trop longtemps. Je te partage mon expérience personnelle et toutes les clés pour dépasser tes peurs et passer à l’action, même quand tout semble flou ou incertain. ✨🎧Bonne écoute
07/04/2025 • 22:25
Et si ta plus grande souffrance pouvait devenir ta plus grande force ? Dans cet épisode, on explore comment transformer la douleur en un puissant moteur de transformation et de réussite. 🎧✨Bonne écoute
24/03/2025 • 17:54
Changer d’environnement, c’est excitant, mais pas toujours facile. Dans cet épisode, on parle des différentes phases d’adaptation, du temps qu’il faut pour se sentir chez soi et des clés pour mieux vivre cette transition. 🎧✨Bonne écoute
10/03/2025 • 16:16
Et si nos douleurs physiques étaient le reflet de nos émotions refoulées ? Apprenons à écouter ce que notre corps veut nous dire.Bonne écoute
24/02/2025 • 16:37
Tu as tout pour être heureuse, mais un vide persiste ? 🤍 Dans cet épisode, on explore pourquoi ce sentiment apparaît et comment retrouver un vrai épanouissement intérieur. 🎧 👉🏼 Prêt.e à écouter ?Bonne écoute
10/02/2025 • 16:03
Récemment, j’ai vécu une situation où j’ai vraiment compris l'importance de poser des limites. ✨Dans cet épisode, on va discuter de comment définir les tiennes pour prendre soin de ta santé mentale et retrouver un peu de sérénité au quotidien. Je te partage mon vécu et comment ça m'a aidée à remettre de l'équilibre dans ma vie. Allez, on en parle ensemble !Bonne écoute
27/01/2025 • 21:55
Quoi de mieux que de se retrouver autour d’un nouveau sujet pour bien commencer 2025 ? Aujourd’hui, on parle d’amitiés à distance : des tips, des anecdotes et plein de bonnes vibes pour garder vos liens forts malgré les kilomètres. ✨Bonne écoute
13/01/2025 • 20:23
Le dernier épisode de l’année, et sans doute le plus essentiel ! ☀️On prend le temps de faire le bilan : célébrer les victoires, tirer des enseignements des défis, et identifier les ajustements nécessaires pour aborder 2025 en pleine harmonie avec soi-même. Je te dévoile ma méthode d’objectifs évolutifs et de bilans réguliers pour rester aligné avec tes aspirations tout au long de l’année. 👉🏼 Un moment clé pour faire le point et construire une année à ton imageBonne écoute
23/12/2024 • 21:34
✨Avant dernier épisode de l'année...Et si tu décidais de clore cette année 2024 en rêvant plus grand que jamais pour cette nouvelle année ? Une nouvelle réalité dans laquelle tu veux vivre, qui serait ton rêve éveillé ! Dans cet épisode, je partage des outils et des réflexions pour façonner une réalité alignée avec tes envies et ton essence. On parle mindset, visualisation et passage à l'action pour te rapprocher de la vie de tes rêves.👉 C’est le moment de prendre le contrôle et de créer ton propre rêve.Bonne écoute
09/12/2024 • 21:27
Maintenant que je t'ai donné des nouvelles de mon arrivée en Martinique, je vais te raconter les choses auxquelles j'ai dû faire face avant mon départ. La plus importante a été les relations familiales, et plus précisément, l'importance de communiquer pour guérir nos blessures du passé. Cet épisode est vraiment spécial pour moi, car je vais aborder un sujet délicat et profond, qui ne date pas d'hier. Si ça te parle, n'hésite pas à me partager ton ressenti en commentaire ou en message privé, j'adorerais échanger avec toi ! ✨Bonne écoute
25/11/2024 • 21:33
Retour sur mes deux premières semaines en Martinique : je vis un rêve éveillé !Comme une enfant qui découvre Disney pour la toute première fois. ✨🌴Bonne écoute
11/11/2024 • 16:03
LE RETOUR !Un mois sans vous parler, et tellement de choses ont changé ! Des tournants inattendus, des projets qui se dessinent… J’ai hâte de tout partager avec vous ✨Bonne écoute
03/11/2024 • 19:19
Dans cet épisode, accompagné de mon frère, on explore comment la relation entre frères et sœurs évolue avec le temps.✨ Abonnez-vous, partagez et laissez-nous un avis 5 étoiles ✨On partage nos expériences personnelles, depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui, en discutant des changements dans la dynamique familiale, la gestion des responsabilités, et l’importance de la communication pour surmonter les conflits.________ Description de l'épisode ________mini introqui est Simon ?la dynamique fraternelle à travers les âges et les responsabilitésgérer les conflits et les ressentiments du passé pour évoluer ensemblecréer de nouvelles traditions et souvenirs communs avec des responsabilités partagéespuis nous terminerons par une petite conclusion.Bonne écoute
22/09/2024 • 35:28
