Grimposphère

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Aujourd'hui nous accueillons le fondateur du collectif A Bloc : Amaël Babonneau. Passionné de sport de glisse et d’escalade, Amaël multiplie les expériences professionnelles dans le monde sportif : ouvreur, encadrant, directeur adjoint et désormais producteur et réalisateur pour la chaîne Youtube A Bloc.A Bloc est un collectif qui valorise la culture des sports de montagne, et plus particulièrement celle de l’escalade, à travers des vidéos immersives, des portraits de grimpeurs, des événements et des réflexions autour de cette discipline. En allant à la rencontre des acteurs du milieu, il partage ses connaissances sportives et propose d’explorer le monde de la grimpe, en falaise comme en salle.Dans cet épisode, Amaël revient sur son parcours jusqu’au lancement du collectif. Il nous explique sa vision de l’escalade, et comment il lie sa vie de pompier volontaire avec sa vie de créateur de contenus. Un échange très enrichissant sur les coulisses de l'industrie de la grimpe !Bienvenue dans l’univers d’Amaël, 22ème invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite !Soutenez A Bloc sur Instagram : @ablocinsta 📲Retrouvez l'ensemble des vidéos sur Youtube : A Bloc Retrouvez les rediffusions du podcast Entre Grimpeur sur YoutubeNous mettrons le lien de la vidéo A Bloc sur laquelle nous apparaissons juste ici à sa diffusion 😉Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Merci à Amaël pour son accueil chaleureux ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

15/04/2025 • 99:34

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Cette semaine, nous avons posé nos micros à Strasbourg, à l'occasion d'un rassemblement d'ouvreur.euses auquel nous avons eu la chance de participer ! Lors de cet événement, nous avons animé une table ronde sur la place des femmes dans l'ouverture et l'escalade. Pour nous accompagner, nous avons convié trois ouvreuses talentueuses : Élise, Kim et Marine.Pour vous donner quelques chiffres provenant des compétitions IFSC entre 2020 et 2024 : sur les 67 compétitions organisées, 50 d’entre elles n’avaient pas d’ouvreuses soit 75%. Sur les 180 postes d’ouvreurs au cours de ces 4 années, seulement 14 furent attribués à des femmes, ce qui représente 8%. Dans le réseau Climb Up, sur les 106 ouvreurs en activité, 19 sont des femmes, soit 18%, en moyenne 1 femme pour 5 ouvreurs. Globalement, le milieu de l’ouverture tend à se féminiser peu à peu mais nous sommes encore très loin de la parité, même si les équipes sont plus diversifiées aujourd’hui qu’il y a quelques années.Dans cet épisode, nos invitées nous partagent leur expérience et réalité d'ouvreuse. Nous discutons de la place des femmes dans ce milieu encore très masculin. Nous nous interrogeons sur la pertinence des critères de recrutement en ouverture, les formations, le rôle des hommes dans l'intégration des femmes dans ce métier. Nous évoquons aussi les stéréotypes de genre et les pistes pour les déconstruire.Bienvenue dans l'univers de l'ouverture à travers le regard d'Élise, Kim et Marine, 21èmes invitées de Grimposphère ! 🧗‍♀️Merci à SUPR Climbing et à la salle Bloc en Stock pour l'organisation de l'événement et l'invitation !Chapitres :Le sommaire arrive très vite … Retrouvez Élise sur Instagram : @elise_koblerRetrouvez Kim sur Instagram : @_kiim_ngRetrouvez Marine sur Instagram : @leveque_marineBloc en Stock : salle d'escalade de StrasbourgLeur instagram : @blocenstockSUP'R Climbing : fabricant et revendeur de prises d'escaladeLeur instagram : @suprclimbingRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l'épisode : Estelle Gauthier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

01/04/2025 • 79:29

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir Lucien Martinez, rédacteur en chef du magazine Grimper. Passionné par nos falaises françaises depuis son enfance, il a su se frayer un chemin dans le monde du journalisme jusqu’à prendre les rênes de ce célèbre magazine.Dans cet épisode, Lucien nous partage les coulisses de la création des numéros de Grimper et expose sa vision sur la presse et les médias. Nous avons également longuement échangé sur l’évolution du haut niveau en escalade, le système de cotations et les limites de notre sport. Finalement, nous avons débattu sur certains sujets sensibles comme le port du t-shirt ou le dopage. Une conversation passionnante truffée de digressions !Bienvenue dans l’univers de Lucien Martinez, vingtième invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite … Soutenez Grimper sur Instagram : @grimpermag 📲Site internet de Grimper & leurs articles inédits : grimper.comRetrouvez le dernier numéro dans votre kiosque ou directement sur le site internet Grimper : N°243 Interview exclusive Adam OndraLe numéro du magazine Grimper sur lequel Agathe est en couverture : N°234 Le SaussoisMail de Lucien Martinez (pro) : lucien.martinez@ciemedias.frSuivez les aventures de lucien sur instagram : @lumartinez_93Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l'épisode : Estelle GauthierMerci à Lucien et Caro pour leur accueil chaleureux ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

18/03/2025 • 93:09

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir Lucien Martinez, rédacteur en chef du magazine Grimper. Passionné par nos falaises françaises depuis son enfance, il a su se frayer un chemin dans le monde du journalisme jusqu’à prendre les rênes de ce célèbre magazine.Dans cet épisode, Lucien nous raconte son histoire avec l’escalade et partage ses secrets pour devenir un excellent falaisiste. Il nous ouvre aussi les portes des coulisses du magazine : comment se construit chaque numéro, quels sont les défis du métier et quelle vision porte Grimper sur l’évolution du milieu.Un échange captivant pour plonger dans les coulisses de l’industrie de la grimpe !Bienvenue dans l’univers de Lucien Martinez, vingtième invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite … Soutenez Grimper sur Instagram : @grimpermag 📲Site internet de Grimper & leurs articles inédits : grimper.comRetrouvez le dernier numéro dans votre kiosque ou directement sur le site internet Grimper : N°243 Interview exclusive Adam OndraLe numéro du magazine Grimper sur lequel Agathe est en couverture : N°234 Le SaussoisMail de Lucien Martinez (pro) : lucien.martinez@ciemedias.frSuivez les aventures de lucien sur instagram : @lumartinez_93Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l'épisode : Estelle GauthierMerci à Lucien et Caro pour leur accueil chaleureux ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

11/03/2025 • 79:37

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Pour ce 19ème épisode, nous accueillons une invitée tant attendue et demandée : Émilie Gheux ! Si l’escalade de compétition avait une cheffe d’orchestre, ce serait elle ! Émilie Gheux, c’est la femme de l'ombre derrière les plus grands événements d’escalade en France. Son rôle ? Coordonner le département compétition de la FFME. Sur le terrain, faire en sorte que chaque prise soit à la bonne place, que chaque médaillé ait son moment de gloire et que chaque compétition soit une réussite. Toujours entre deux murs (d’escalade, bien sûr) et mille dossiers, elle jongle entre l’organisation, la stratégie et la passion. Avec un œil affûté et une énergie contagieuse, elle veille à ce que le monde vertical ne s’essouffle jamais.Bienvenue dans l’univers d’Émilie Gheux, dix-neuvième invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite !Retrouvez Émilie sur instagram : @emilie_gheuxPour contacter Émilie : e.gheux@ffme.fr Retrouvez la FFME sur instagram : @ffmontagne_escaladeLeur site internet : FFMERetrouvez l’IFSC sur instagram : @ifsclimbingLeur site internet : IFSC Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

25/02/2025 • 120:05

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀À l’occasion du Salon de l’escalade, qui s’est déroulé le week-end du 11 et 12 janvier 2025 à Paris, nous vous proposons une série de 3 épisodes exclusifs ! Dernier épisode de la série : entrez dans le forum créateurs et communautés du Salon de l’escalade. Au rendez-vous, Climbing Bitches, Kayoo TV, A Bloc et Papel : entre youtube, compte instagram et association, découvrez des passionné.es de grimpe qui ont voulu mettre leur petit grain de sable dans notre monde merveilleux.A Bloc représenté par Amaël Babonneau, homme aux multiples casquettes reconnaissable par sa belle moustache. La chaîne youtube à ne pas manquer.La chaîne youtube Papel par Pierre, falaisiste de l’île de la réunion s’étant lancé sur Youtube en avril 2023. Du contenu passionnant au rdv!Climbing Bitches association co-crée par Nathalie alias Natte : une femme débordante d’énergie aux milles projets ayant créée une belle communauté.Kayoo Tv ou encore le petit bonhomme vert ou encore Miguel ! Une chaîne Youtube d’actualité de l’escalade abordée avec simplicité et humour.Chapitres de l’épisode : 01:30 A Bloc15:09 Papel21:30 Climbing Bitches25:19 Kayoo TvBienvenue dans l’univers du Salon de l’Escalade édition 2025 ! 🧗‍♀️On en parle dans l’épisode : A Bloc : Instagram @ablocinstaYoutube A BLOCPapel : Youtube PAPEL ou @papelpedroVidéo de Papel: la boboisation de l’escalade (ou l’histoire de l’escalade)Climbing BitchesInstagram : @climbing_bitchesAssociation lancée par Climbing Bitches haut delà des mursKayoo Tv : Instagram : @kayooescaladeYoutube : Kayoo TVLien vers les conférences en ligne du salon : à venirRetrouvez le site du Salon de l’escalade juste iciLeur instagram : @salondelescaladeRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

11/02/2025 • 41:32

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀À l’occasion du Salon de l’escalade, qui s’est déroulé le week-end du 11 et 12 janvier 2025 à Paris, nous vous proposons une série de 3 épisodes exclusifs ! Dans ce deuxième épisode, nous re-découvrons les prises d’escalade sous un angle inédit. Car même si elles sont au coeur de notre grimpe en salle, nous ne les connaissons que par leur adhérence ou leur grain … mais une prise c’est bien plus que cela.Pour ce faire nous sommes allées à la rencontre de fabricants, de shapers, de vendeurs ou encore d’une marque spécialisée dans le retexturage des prises et volumes.Cette semaine, nous vous partageons nos échanges avec différents acteurs du monde des prises d’escalade : 01:30 Ino Holds, par son fondateur Robin Balducci 11:15 Volx Climbing Holds, par son responsable activité prises Stéphane Dugit21:30 Eco Climb In, par sa représentante au salon Élodie Cahen35:31 Faya, par son co-fondateur et shapper Pablo Recourt47:03 SuPR, par son fondateur Gautier SupperBienvenue dans l’univers du Salon de l’Escalade édition 2025 ! 🧗‍♀️On en parle dans l’épisode : Ino HoldsLeur collab avec BlokcorpVolx Climbing HoldsPrésentation de la re-texturation des prises et volumesEco Climb InArticle sur l'impact environnemental de l'escalade indoorFaya HoldsPour suivre les aventures de Pablo : @pablorecourtPour écouter notre épisode avec les fondateurs du camp de baseSup'r climbingRejoindre Gautier sur instagram : @supper_gautierRetrouvez le site du Salon de l’escalade juste iciLeur instagram : @salondelescaladeRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

04/02/2025 • 55:10

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀À l’occasion du Salon de l’escalade, qui s’est déroulé le week-end du 11 et 12 janvier 2025 à Paris, nous vous proposons une série de 3 épisodes exclusifs ! Le Salon de l'Escalade, fondé par Éric Hatesse, est un événement annuel réunissant passionnés, professionnels, et marques spécialisées. Il propose des démonstrations, des conférences, des ateliers interactifs, et des stands pour découvrir les dernières innovations et tendances du secteur.Cette semaine, nous vous faisons vivre une immersion auditive sur le salon. Nous vous partageons nos échanges avec plusieurs intervenants : 03:35 Jérôme Chaput, créateur du Rock Tour12:40 Nina Gouze, co-fondatrice de Clean Climber34:25 Nicolas Inzerilli, co-fondateur de Crack in the Wall38:40 Juliane, représentante de l’association Climbers against Cancer45:20 Carine, représentante de l’association Des Sommets pour RebondirBienvenue dans l’univers du Salon de l’Escalade édition 2025 ! 🧗‍♀️On en parle dans l’épisode : Rock TourSuivez leur aventures sur instagram : @globeclimberClean Climberpour soutenir l’association : je fais un donThe 8 impact, entreprise partenaire de Clean ClimberCrack in the WallRetrouvez les sur instagram : @citw_offClimbers Against Cancerpour aider l’association : je fais un donDes Sommets pour Rebondirpour soutenir l’association : je fais un donRetrouvez le site du Salon de l’escalade juste iciLeur instagram : @salondelescalade Un grand merci également à Alice Garnier qui nous a invité à participer au salonLucas Mortillet, speaker tout le long du Salon de l’EscaladeSylvain et Alban, les deux visiteurs qui ont accepté d’être interviewé Et VOUS sans qui cette aventure ne serait possible !Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

28/01/2025 • 57:15

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Pour ce 17ème épisode et premier de l’année 2025, découvrez l'univers des fondateurs de la mythique salle bruxelloise : Le Camp de Base !Stéphane Hanssens, Florian Delcoigne et Merlin Didier, amis et grimpeurs de longue date, se sont associés pour LA grande aventure : ouvrir une salle indépendante et singulière en plein cœur de Bruxelles. Retour dans le passé pour découvrir leur histoire, leur vision et les différentes étapes du projet, de la conception à l’ouverture. Entrez dans les coulisses d’un espace de grimpe innovant aux valeurs fortes de partage, d’inclusion et d’engagement. Le Camp de Base ne se limite pas à l'univers vertical : le projet est aussi un levier pour lancer des mouvements et débats tels que la grimpe torse nu, les prix conscients ou encore l’écologie !Un épisode on fire enregistré la veille de la compétition internationale fondée et organisée par le Camp, le Master Of Fire 🔥Bienvenue dans l’univers du Camp de Base, premier épisode 2025 de la Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :00:00 Bienvenue dans la Grimposphère !02:14 Stéphane, Florian et Merlin, trois grimpeurs passionnés aux profils professionnels complémentaires 08:54 Boire des cafés pendant la crise COVID : la genèse du Camp de Base15:49 Les étapes entre la conception et l’ouverture d’une salle d’escalade21:45 Leur vision du « Camp de Base », espace de grimpe qualitatif et lieu de vie accueillant 27:06 Le challenge de manager une équipe 31:30 Le plan financier de la salle, la répartition des charges et le projet des prix conscients47:03 Le Camp de Base, un levier pour ouvrir des débats sociétaux54:57 Faya, leur projet de prises artisanales en bois, une solution pour réduire l’impact environnemental de l’industrie de l’escalade1:05:06 Le Master of Fire, compétition internationale hors du commun1:17:46 « No fly policy » : réflexion sur l’impact environnemental des événements sportifs1:24:30 La commercialisation de l’escalade indoor et la quête d’authenticité 1:31:12 Questions de la finOn en parle dans l’épisode : Leur nouveau projet de prises d’escalade FayaRetrouvez Le Camp de Base sur Instagram : @lecampdebase.bxlLeur site internet juste iciRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼Photo des fondateurs : Arthur DelicqueDA et graphisme : Alice Gérardin (@alicegerardin24) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

14/01/2025 • 103:16

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀C'est les vacances ! Pour clôturer l'année 2024 en beauté, nous vous avons concocté un épisode hors-série un peu spécial ✨Au menu cette semaine, pas d'invité, juste nous ! Les fondatrices de Grimposphère Gabrielle et Agathe prennent le thé et papotent en répondant aux questions des auditeurs et auditrices du podcast.Dans cette seconde partie, nous vous partageons des anecdotes d'escalade perso, nous revenons sur les impacts de notre amitié sur le podcast, sur quelques conseils si vous avez une idée de projet et pleins d'autres sujets passionnant !Nous vous souhaitons une bonne année 2025 🎉 On se donne rendez-vous dans deux semaines pour un nouvel épisode ou au salon de l'escalade le week-end du 11 et 12 janvier à Paris 😉Retrouvez Gabrielle sur Instagram : @gabrielle.gthSon compte pro sur la nutrition : @gabrielle.nutritionRetrouvez Agathe sur Instagram : @agatheclmtRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼Vous pouvez aussi laisser une évaluation de l'émission, sous forme d'étoiles ou de commentaire, selon la plateforme d'écoute que vous utilisée !Photo de Gabrielle et Agathe : Alice Gérardin (@alicegerardin24)DA et graphisme : Alice Gérardin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

31/12/2024 • 53:47

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀C'est les vacances ! Pour clôturer l'année 2024 en beauté, nous vous avons concocté un épisode hors-série un peu spécial ✨Au menu cette semaine, pas d'invité, juste nous ! Les fondatrices de Grimposphère Gabrielle et Agathe prennent le thé et papotent en répondant aux questions des auditeurs et auditrices du podcast.Dans cette première partie, nous revenons sur notre histoire personnelle avec l'escalade, la création de notre bébé Grimposphère, notre vision et nos ambitions pour le projet et bien plus encore !Parce que nous sommes deux copines très bavardes, nous avons décidé de couper cette foire aux questions en deux épisodes. Nous vous retrouverons dans une deuxième partie la semaine prochaine avec la suite des questions 🙏Chapitres :Le sommaire arrive très vite !Retrouvez Gabrielle sur Instagram : @gabrielle.gthSon compte pro sur la nutrition : @gabrielle.nutritionRetrouvez Agathe sur Instagram : @agatheclmtRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼Vous pouvez aussi laisser une évaluation de l'émission, sous forme d'étoiles ou de commentaire, selon la plateforme d'écoute que vous utilisée !Photo de Gabrielle et Agathe : Alice Gérardin (@alicegerardin24)DA et graphisme : Alice Gérardin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

24/12/2024 • 55:01

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Pour ce 15ème épisode, découvrez l'univers de Caroline Sinno ! Caroline est une grimpeuse française passionnée et influente dans le monde de l'escalade. Reconnue pour son niveau et son engagement, elle a marqué la communauté des grimpeur.euses grâce à ses performances, ses initiatives entrepreneuriales, et son travail pour promouvoir l'inclusion et l'équité dans ce sport.🧗🏻‍♀️ En tant que grimpeuse, Caro fait partie des rares femmes ayant atteint le 8ème degré en bloc extérieur et en falaise !🤓 Entrepreneure, c'est la fondatrice de Crimp Oil : une marque d'huiles essentielles pour les grimpeur.euses. Faits à partir d'ingrédients naturels, les baumes et huiles sont de véritables plus pour vos petites blessures, vos courbatures ou encore récupérer votre peau! Cette initiative reflète la sensibilité de Caro pour un mode de vie sain et durable.👩🏽‍🤝‍👩🏼 Ce n'est pas tout ! Caroline a également créé l'association Girls in Bleau! Une association qui encourage les femmes à pratiquer l’escalade à Fontainebleau dans un cadre accueillant et inclusif. L'association vise à réduire les barrières que les femmes peuvent rencontrer dans l’escalade en extérieur, en offrant des événements, des ateliers et un soutien communautaire. ✨ En bref, Caroline Sinno incarne une vision moderne de l'escalade, qui va bien au-delà de la performance sportive. À travers ses initiatives, elle œuvre pour un sport plus accessible, éthique, et respectueux, tout en inspirant de nouvelles générations de grimpeuses et grimpeurs. Bienvenue dans l’univers de Caroline Sinno, quinzième invitée de la Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite !On en parle dans l’épisode : Marque d’huiles essentielles : Crimp Oil À l’occasion de la sortie de l’épisode, profitez de -20% sur votre commande avec le code de réduction GRIMPOSPHERE20 valable jusqu’au 25 décembre 2024. Cette réduction est à usage unique par client ! Retrouvez Crimp Oil sur Instagram : @crimpoilofficial Retrouvez Caroline Sinno sur Instagram : @carosinnoVous pouvez également contacter Caroline par mail : caro.sinno@gmail.comPour participer aux sorties Girls In Bleau ou soutenir le projet, retrouvez l’association surinstagram : @girlsinbleaufacebook :  Girls In BleauLivre : Fontainebleau, 100 ans d’escalade de Gilles Modica et Jacky GodoffeBetti Betta / CosiRoc / Grimpeuses / Climbing bitchies / Balance ton Grimpeur - Sophie Berthe / Les tradeusesFestival Womens BoulderingRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼Photo de Caroline Sinno : Joerge SchwarzeDA et graphisme : Alice Gérardin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

10/12/2024 • 105:37

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Pour ce 14ème épisode, nous accueillons Aurèle Brémond, photographe d'escalade très reconnu en France 🔥 Spécialisé dans la photographie d'escalade et d'événements sportifs, il collabore avec de nombreux acteurs du monde vertical : athlètes, salles, équipementiers, fédération... Ses photographies se distinguent par un sens aigu du timing et de la composition, capturant l’effort, la grâce et la tension dans les mouvements des grimpeur.euses. Dans son travail, Aurèle cherche à créer une connexion émotionnelle entre le spectateur et ses photographies. Un véritable challenge dans le contexte imprévisible de la compétition.Également moniteur d'escalade, Aurèle est une personnalité sensible et honnête qui se remet constamment en question pour se dépasser et améliorer son travail. En quoi consiste son métier de photographe ? Le développement des technologies, la multiplication du nombre de photographes, les attentes des clients : comment répondre à tous ces enjeux ? Comment conserver un style artistique singulier tout en se réinventant au fil du temps ? Dans cet épisode, découvrez qui se cache derrière l’objectif d’Aurèle Brémond ainsi que les backstages du travail d'un photographe évoluant en extérieur, en compétition et en shooting 📸Bienvenue dans l’univers d’Aurèle Brémond, quatorzième invité de la Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite !On en parle dans l’épisode : Photographe Arthur Delicque @signarthurÉpisode de podcast avec le speaker Rémi Ix Site internet d’Aurèle Brémond : Aurèle BrémondLa page d’article rédigé par Aurèle : climbingPage Instagram d’Aurèle : @aurele_bremondAdresse mail : aurele.bremondgmail.comRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

26/11/2024 • 156:55

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Pour ce 13ème épisode, nous accueillons Émile Breton, fondateur de l’application One Topo 🔥Topo, késako ? Aussi appelé topo-guide, un topo est généralement un guide papier qui décrit les itinéraires d’escalade sur les parois, en bloc et en falaise. Véritable bible du grimpeur, il donne des informations sur le site d’escalade, les difficultés, l’équipement, l’accessibilité mais surtout la localisation de vos futurs projets ! Comment trouver LA voie en 7b+ perdue entre des dizaines d’autres lignes sur une paroi de 50 mètres ? Le topo est souvent votre meilleur ami pour répondre à cette question, mais il se transforme parfois en casse-tête par manque de photos précises et de mises à jour des secteurs.One Topo, de quoi s’agit-il ? De la nouvelle application de topo de falaises françaises avec un service de géolocalisation, pour ne plus jamais vous perdre pendant vos sorties en falaise ! Apparue sur les plateformes en mai 2024, Émile développe aujourd’hui l’application pour proposer des topos numériques de falaises partout en France. Comment s’y prend-il ? Avec qui travaille-t-il pour récupérer l’ensemble des informations relatives à un secteur ? Comment favoriser l’entretien des sites d’escalade avec une application mobile ? Quels sont les enjeux du marché des topos ?Dans cet épisode, vous en apprendrez plus sur l’histoire des topos, l’entretien de nos beaux sites de grimpe français et les gestes à adopter lors de vos sorties. À travers le parcours d’Émile, découvrez One Topo : la nouvelle application indispensable pour les amoureux de falaise ! Bienvenue dans l’univers d’Émile Breton, treizième invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️On en parle dans l'épisode : document juste ici !Chapitres :Le sommaire arrive très vite !Retrouvez One Topo sur internet : One TopoCompte instagram de l’application : @onetopoonlyContact pour One Topo : emile.breton1@gmail.comApplication One Topo sur AppleApplication One Topo sur GoogleRetrouvez Émile sur Instagram @eml_brtn 📲Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Merci à Arkose Massy pour le local d’enregistrement ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

12/11/2024 • 138:35

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀En cette fin octobre, nous souhaitons vous présenter un projet porteur de sens associant santé et escalade, celui de la salle Climb Up Porte Italie, qui propose des séances d’initiation et des cours adaptés pour les personnes ayant ou ayant eu le cancer du sein, encadrés par des enseignants spécialisés APAS 🎀Pour aborder le sujet, nous sommes ravies de vous partager le témoignage de Charlotte Lequeue, une femme pétillante atteinte du cancer du sein ayant découvert l’escalade lors de son traitement en 2023. Elle nous raconte son histoire avec la maladie et décrit les bienfaits de l’escalade sur sa santé physique et mentale. Pour l’accompagner, nous avons également invité Simon Brusco, encadrant spécialisé dans l’activité physique adaptée à l'origine des cours à Climb Up 🔥 Quelles sont les conséquences physiques et mentales d’un cancer du sein ? Quels sont les avantages à pratiquer l’escalade lorsque l’on est en rémission ? Pourquoi est-il pertinent de mettre en place des cours spécifiques pour les femmes touchées par la maladie ? En quoi sont-ils différents ? Comment se déroulent les cours sur l’année ? Bienvenue dans l’univers de Charlotte & Simon, douzièmes invités de Grimposphère ! 🧗‍♀️Vous souhaitez en apprendre plus ou trouver une infrastructure active ? Voici nos quelques recherches sur le sujet juste ici !Vous êtes intéressé.e par le projet de Climb Up Porte Italie ? Retrouvez plus d’informations ici 🎀Chapitres :Le sommaire arrive très vite !Retrouvez Climb Up Porte Italie sur Instagram @climb_up_paris 📲Retrouvez Charlotte sur Instagram : @chachaleq13Pour contacter Simon : simon.brusco@climb-up.frRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Un grand merci à Cathy Brémaud (@ktybmd) sans qui l’épisode n’aurait pas vu le jour et à l’accueil de Climb Up Porte Italie pour cette collaboration ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

29/10/2024 • 81:40

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Dans cet épisode, nous sommes allées à la rencontre des athlètes Saula, Meije et Amie Lerondel. Trois sœurs unies par leur passion commune de l'escalade depuis la plus tendre enfance. Avec des parcours assez similaires elles se sont rapidement tournées vers la compétition, soutenues par leurs parents, avec chacune leur propre spécialité.🏆 Saula, 20 ans, l’aînée des sœurs, est actuellement étudiante en droit en parallèle de sa vie de grimpeuse de haut niveau. En 2023, elle a remporté le titre de championne de France de bloc en catégorie jeune. Spécialisée en bloc, vous la retrouverez pour sa deuxième année en sénior pour la saison 2024-2025.🏆 Meije, 17 ans, a intégré le pôle France de Voiron sur les pas de Saula. Spécialisée en difficulté, elle a remporté le titre de championne du monde en 2023 en Corée du Sud. Elle commence désormais ses études supérieures en continuant à s'entraîner pour atteindre ses objectifs sportifs. 🏆 Amie, 14 ans, a intégré l’équipe de France en catégorie U16 en 2024. Jeune lycéenne, elle nous raconte comment elle tisse sa propre histoire dans l’univers vertical. Grimpeuse polyvalente, Amie a pris la décision de se spécialiser dans la discipline du bloc cette année.Nous abordons dans ce podcast la vie d’athlète de haut niveau pendant l’adolescence et la grimpe en famille. Comment leur statut d'athlète influence-t-il leur pratique sportive et leur relation de soeurs ? Comment ont-elle géré l’éloignement avec leur famille et l'intégration d'un pôle d'entraînement ? On parle de maturité, d'organisation, de compétition, de pression, d'amitié et bien plus encore ! 🔥Bienvenue dans l’univers de la famille Lerondel, onzième épisode de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite !Retrouvez les soeurs Lerondel sur Instagram @lerondelgirls 📲Retrouvez Saula sur Instagram @saula_lerondelRetrouvez Meije sur Instagram @meijelerondelRetrouvez Amie sur Instagram @amielerondel_Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Merci au club d’escalade Dévers Troyes pour le chaleureux accueil et l’espace d’enregistrement !Site internet du club Dévers : Dévers Troyes AubeCompte instagram du club : @devers_troyes_aube Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

15/10/2024 • 112:30

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀10 épisodes de podcast, champagne ! 🥳 Pour célébrer la première dizaine de l’émission, nous avons invité Erwan Lievin, un athlète de haut niveau mais avant tout un ami et partenaire d’entraînement, pour échanger autour d’un sujet qui nous tient à cœur : le para-escalade. Erwan est né avec une agénésie du bras gauche, une malformation qui donne un aspect d’amputation de la main. Après un parcours de sportif de haut niveau en athlétisme, Erwan s’est investi dans la pratique de l’escalade grâce à sa formation STAPS et a rapidement commencé les compétitions nationales et internationales. 3 ans après ses débuts, il est le premier grimpeur à avoir réalisé un 7C bloc à une main et ne compte pas s’arrêter en si bon chemin. 🔥Dans cet épisode, nous discutons de sa découverte de l’escalade et de la manière dont il s’adapte constamment pour grimper, du rôle important de son entourage dans sa progression et du développement du para-escalade ces dernières années. Alors que les athlètes valides éprouvent encore des difficultés à vivre de leur sport et que le parasport se démocratise très lentement, comment les athlètes en para-escalade font-ils pour vivre de leur passion ?Bienvenue dans l’univers d’Erwan Lievin, dixième invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️Disclaimer : Nous utilisons les termes handi-sport et handi-escalade dans cet épisode. En se renseignant à la suite de l'enregistrement, nous avons appris que les termes désormais les plus appropriés sont parasport et para-escalade. Nous nous excusons pour notre erreur.Chapitres :Le sommaire arrive très vite !Retrouvez Erwan sur Instagram @erwan.lievin 📲Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Photo de Erwan : Jan Novak @jan_novak_photographyMerci à Blocbuster la Défense (@blocbuster.ladefense) pour le local d’enregistrement ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

01/10/2024 • 105:01

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Pour ce neuvième épisode, nous accueillons la grimpeuse passionnée et engagée Soline Kentzel 🔥 Nous avions découvert cette athlète au travers de l’aventure "Cap sur el Cap", véritable expédition pour se rendre au parc national du Yosemite aux États-Unis sans prendre l’avion. Fin 2021, Soline fait donc partie de l’équipe de grimpeurs et aventuriers qui traversent l’océan et le continent américain pour grimper les parois d’El Capitan en réduisant au maximum leur impact environnemental.3 ans plus tard, Soline se prépare pour une nouvelle traversée direction le Yosemite ! Nous avons eu la chance d'échanger avec elle seulement quelques jours avant son départ. L'occasion pour nous de revenir sur le premier voyage "Cap sur El Cap" et d’en découvrir plus sur sa future expédition, ses ambitions et ses engagements 🙏🏼 À travers sa pratique en falaise, Soline souhaite éveiller les mentalités et replacer notre sport dans son contexte social, politique et environnemental. Entre escalade traditionnelle, place des femmes et militantisme, plongez au coeur des différents combats de la jeune femme.Bienvenue dans l’univers de Soline Kentzel, neuvième invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️TW : Dans cet épisode nous discutons de violences et de troubles alimentaires.Chapitres :Le sommaire arrive très vite !Retrouvez Soline sur Instagram @solinekentzel 📲Visionnez le film sur sa première aventure Cap sur El Cap juste ici 👈 On en parle dans l'épisode :Collectif féministe NousToutesAssociation environnementale Extinction RebellionAssociation de grimpe féminine de Fontainebleau @girlsinbleauAssociation Grimpeuses encourageant la pratique de l'escalade féminine en FranceMouvement #Balancetongrimpeur par @Sophie.bertheRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Photo de Soline : Julia Cassou @julia.cassouMerci à Arkose Massy (@arkose.massy) pour le local d’enregistrement ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

17/09/2024 • 111:11

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Dans ce 8ème épisode, nous allons à la rencontre du fameux duo qui se cache derrière le média BlokCorp : les frères George ! À l’occasion des 5 ans du plus gros média français sur les réseaux sociaux, nous sommes allées à la rencontre de Titouan et Tommy, mordus de grimpe et anciens compétiteurs, qui se sont lancés dans l’entrepreneuriat en 2018 en fondant GoryCorp, marque de vêtement d'escalade. Comment ce premier projet entrepreneurial a abouti à la création du plus gros média français sur les réseaux sociaux ? Comment BlokCorp a évolué ces 5 dernières années ? Instagram, vidéos Youtube, podcast, agence créative, marketplace, ouverture... Dans cet épisode vous en apprendrez plus sur les faces cachées de l’entrepreneuriat entre frères, sur les coulisses d’une entreprise en pleine croissance dans le secteur de la grimpe, mais aussi sur la personnalité respective de Titouan et Tommy.Bienvenue dans l’univers des frères George, huitièmes invités de Grimposphère ! 🧗‍♀️PS : On s’est mis au défi de placer 3 mots incongrus dans la discussion. Dis nous si tu penses les avoir trouvés !Chapitres :Le sommaire arrive très vite …Soutenez BlokCorp et les frères George sur Instagram : @blokcorp @lesfreresgeorge 📲Retrouvez l'ensemble de leurs vidéos sur Youtube juste ici 👈Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Photo : Arthur Delicque @signarthur_Merci à Climbing District Canal St Martin (@climbingdistrict) pour leur chaleureux accueil et le local d'enregistrement ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

03/09/2024 • 72:42

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Dans cet épisode estival, nous accueillons l’athlète de haut niveau franco-américaine Cloe Coscoy. À 22 ans, elle est l'une des étoiles montantes de l'équipe américaine de bloc. Lors de sa première saison internationale senior en 2022, elle participe à toutes les demi-finales de Coupes du monde et finit 13ème du classement général de la saison.Nous l’avons retrouvée lors de l'open international Tout à Bloc à l’Argentière-la-Bessée, quelques heures avant la finale où elle finit 3ème. Au micro de Grimposphère, elle revient sur son parcours en compétition et raconte son quotidien de grimpeuse entre les États-Unis et la France. Elle analyse les similitudes et divergences entre les deux pays dans la pratique de l'escalade à l'entraînement et en compétition.Bienvenue dans l’univers de Cloe Coscoy, septième invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite !Retrouvez Cloe sur Instagram @cloe.coscoy 🧗🏻‍♀️Épisode de Cloe en anglais du podcast That’s not real climbing : podcastRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Merci aux organisateurs du Tout à Bloc pour le local d'enregistrement ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

06/08/2024 • 80:15

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Aujourd'hui nous accueillons le fondateur et rédacteur en chef de Vertige Media : Pierre-Gaël Pasquiou. Serial entrepreneur, il a fondé de nombreuses entreprises à succès avant de tomber amoureux de l’escalade et de fonder Vertige Media, un média innovant et indépendant qui célèbre « la nouvelle grimpe ». Dans cet épisode, Pierre-Gaël revient sur la première année de Vertige Media : la genèse du projet, les étapes marquantes et les perspectives d'avenir. Il nous explique son parcours, sa vision de l'escalade et des médias, ainsi que sa nouvelle vie de rédacteur en chef et entrepreneur. Un échange très enrichissant sur les coulisses de l'industrie de la grimpe !Bienvenue dans l’univers de Pierre-Gaël, sixième invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :00:00 Bienvenue dans la Grimposphère !00:54 Son parcours professionnel et sa découverte tardive de l’escalade05:01 La création de Vertige Media 13:07 Le marché des médias spécialisés dans l’escalade à l’étranger16:39 La ligne éditoriale de Vertige Media, multiplier les expériences et les rencontres pour créer du contenu innovant 22:19 Sa stratégie multicanale pour gagner en visibilité et l’importance d’Instagram32:30 Son organisation quotidienne d’entrepreneur et de grimpeur39:12 Les étapes marquantes de Vertige Media 44:53 Ses salles d’escalade préférées 50:48 Le business model de l’entreprise1:01:37 L’impact des réseaux sociaux sur la presse1:06:01 Son regard sur la presse papier 1:10:50 Utiliser l’escalade pour aborder des sujets de société 1:21:53 Sa vision sur l’industrie de l’escalade 1:32:44 Les questions de la finSoutenez Vertige Media sur Instagram : @vertigemedia 📲Retrouvez l'ensemble des articles sur le site internet : Vertige Media - La Nouvelle GrimpeRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Photo : David Pillet @david_pillet.photographieMerci à Pierre-Gaël pour son accueil chaleureux ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

23/07/2024 • 99:31

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Aujourd'hui nous accueillons le speaker Rémi Pelletier alias Rem Ix. Véritable couteau suisse, Rémi évolue dans l'univers vertical depuis plus de 15 ans. Tantôt moniteur, tantôt ouvreur, tantôt manager, c’est pendant ses années à Block Out qu’on lui a confié son premier micro et qu'il a commencé à commenter les nombreux événements de la salle avec toute sa passion et son énergie contagieuse 😎Rémi nous explique comment il est venu progressivement à travailler avec la Fédération Française de Montagne et Escalade ainsi qu’avec l’IFSC sur des grosses compétitions internationales. Dans cet épisode nous allons à la découverte du métier de speaker. Vous y découvrirez les faces cachées du commentaire sportif en escalade ainsi que les nombreuses anecdotes de Rémi.Bienvenue dans l’univers de Rem Ix, cinquième invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :00:00 Bienvenue dans la Grimposphère !01:12 Son histoire personnelle et professionnelle avec l’escalade09:30 Son parcours de speaker et prendre la relève de Christopher Hardy16:45 Le rôle et les qualités d’un bon speaker24:30 Les préparatifs avant un événement et ses interlocuteurs principaux34:30 Ses débuts pour la FFME et l’IFSC39:41 Le métier de speaker : rythme de vie et rémunération 44:49 L’avantage de commenter à plusieurs et le challenge de parler anglais au micro50:14 Les différents commentateurs sportifs et leur rôle 56:02 Réflexions sur le manque de figures féminin dans le commentaire sportif en escalade1:01:19 Ses pistes pour améliorer l’expérience des compétitions 1:04:17 Savoir être pertinent et pédagogue au micro1:12:21 Ses anecdotes et moments marquants en compétition 1:19:24 Ses prochains événements 1:24:28 Sa compétition de rêve Retrouvez Rémi sur Instagram : @rem__ix 📲Pour toute demande professionnelle contactez Rémi par mail : climbinlive@gmail.com 📩Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Photos : Arthur Delicque @signarthur_ et Lena Drapella @lenadrapellaNous avons enregistré l’épisode au sein du studio de musique de la salle Le Rempart. Merci à eux pour leur accueil ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

09/07/2024 • 88:57

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Aujourd'hui nous accueillons la kinésithérapeute Marie Akrich, spécialisée dans les membres supérieurs et la colonne vertébrale ainsi que dans la rééducation des grimpeurs. Marie accompagne les passionnés d’escalade dans leur réathlétisation après blessure tant pour les amateurs que pour les athlètes de haut niveau. Dans cet épisode nous allons à la découverte du métier de kinésithérapeute et de l’accompagnement des grimpeurs. Comment Marie s’est elle formée ? Quelles sont les blessures les plus récurrentes en escalade ? Comment les prévenir et comment récupérer lorsqu’il est trop tard ? Marie nous explique sa vision de l’escalade et de la prise en charge pour une reprise sportive optimale 🙏🏼Bienvenue dans l’univers de Marie Akrich, quatrième invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️Lien des références dans l'épisodeChapitres :00:00 Bienvenue dans la Grimposphère !01:30 Retour sur son parcours professionnel de kinésithérapeute 03:09 Le rôle du kinésithérapeute et la différence avec le physiothérapeute06:05 Vaincre la peur du vide et tomber amoureuse de l’escalade11:00 Sa spécialisation dans la rééducation des grimpeurs et les formations dédiées à l’escalade20:24 Diversifier sa pratique pour éviter les blessures de surcharge23:00 La complémentarité entre les kinésithérapeutes et les coachs24:21 Les spécificités techniques de l’escalade27:12 Son rôle au sein du club de Massy et le travail collaboratif avec les coachs35:32 Connaître le mode de vie et profil du patient pour comprendre la blessure et adapter le protocole de soin39:36 Ses conseils pour construire un échauffement qualitatif propre à la pratique de l'escalade58:26 Les blessures récurrentes chez les grimpeurs1:02:40 Augmenter la charge d'entraînement progressivement pour laisser le corps s'adapter et limiter le risque de blessure1:09:58 Le phénomène de rupture de poulie1:19:40 Se remettre en question pour comprendre sa blessure et éviter les récidives1:22:32 Impliquer le patient dans le projet de rééducation et le rôle du kinésithérapeute dans la reprise sportive1:33:05 Réflexions sur l'entraînement et le gain de force1:40:29 Se fixer des objectifs et s'entourer de professionnels pour passer un capRetrouvez Marie sur Doctolib : Marie Akrich 📲Son contact : marieakrich.pro@gmail.comSon instagram : @marie.akrRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Nous avons enregistré l’épisode au sein de l’Atelier Physio Sport à Paris.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

25/06/2024 • 116:05

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Dans cet épisode, nous accueillons un athlète de haut niveau et ouvreur en région parisienne : Adrien Lemaire 🔥 À seulement 25 ans, Adrien cumule déjà 10 ans d’expérience en équipe de France. Vitesse, difficulté, bloc, il a touché à toutes les facettes de la grimpe pour se spécialiser finalement dans le bloc pour la saison 2023-2024.Ouvreur pour la salle de Vertical Art Rungis, il lie ses journées d’ouvertures à sa préparation pour les compétitions nationales et internationales.Nous avons eu la chance de l’interviewer à son retour de la coupe du monde de Salt Lake City. Il nous partage son expérience aux États Unis en tant qu’athlète et ouvreur français. S’en suit un long échange sur sa vie d’ouvreur et sa vision de l’escalade.Bienvenue dans l’univers d’Adrien Lemaire, troisième invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :00:00 Bienvenue dans la Grimposphère !01:39 Résumé de son parcours de grimpeur03:48 Avantages et inconvénients de s'entraîner en bloc et en difficulté la même saison05:55 L'organisation d'une saison sportive08:22 Gagner en explosivité grâce à la vitesse09:47 Son choix de se concentrer sur la difficulté en 201812:25 Retour sur ses saisons sportives entre 2021 et 2023 et ses premières participations en coupe du monde de bloc16:51 Son choix de se concentrer sur le bloc en 202420:02 Retour sur sa performance à la Coupe du monde de bloc de Salt Lake City25:36 Sa préparation pour les compétitions nationales et internationales27:20 La densité des athlètes français30:28 S'entraîner sans coach et être le "sparing partner" d'Oriane Bertone34:12 Sa semaine d'entraînement à Salt Lake City49:45 Sa vision de l’ouverture et ses sources d’inspiration54:10 Son parcours dans l’ouverture et sa journée type au travail58:30 Les attentes des salles envers les ouvreurs1:02:49 Le processus d’ouverture en compétition1:11:51 Combiner le haut niveau et l’ouverture1:15:47 Sa vision sur l’évolution du style d’escalade1:24:03 Réflexions sur le futur de l’ouverture et la place de l’intelligence artificielle1:36:48 Ses perspectives d’avenir dans l’escalade1:38:54 Quickfire questionsRetrouvez Adrien sur Instagram @adrnlemaire 📲Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Photo d’Adrien : Aurèle Brémond @aurele_bremondMerci à Arkose Massy pour le local d’enregistrement ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

11/06/2024 • 106:17

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Dans cet épisode, nous accueillons l’athlète de haut niveau Arthur Le Bris 🔥 Jeune talent de 21 ans, il est connu pour ses performances en compétition et sur le rocher avec de nombreux blocs réalisés dans le huitième degré. Arthur est un compétiteur qui ne se prédestinait pas à l’escalade plus jeune ; c’est à la suite d’une blessure qu’il va découvrir l’univers vertical. Après une saison de compétition écourtée en 2024, il se consacre aujourd’hui à ses projets de bloc en extérieur à Fontainebleau et en Suisse 🪨Dans cet épisode, nous discutons de ses débuts en escalade, de son parcours en compétition nationale et internationale, de son séjour d’entraînement au Japon mais aussi de ses études en nutrition et bien plus encore. Un épisode rempli d’anecdotes qui, on l’espère, vous fera rire autant que nous, malgré les petits problèmes de son rencontrés lors de l’enregistrement ✨Bienvenue dans l’univers d’Arthur Le Bris, deuxième invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :00:00 Bienvenue dans la Grimposphère !01:28 Sa découverte de l’escalade et ses débuts en compétition06:27 Son déclic pour s’entraîner à haut niveau09:10 Faire la transition entre les catégories jeunes et le grand bain des seniors10:47 Retour sur sa saison de compétition en 202313:15 Grimper dans la gadoue et remporter sa première coupe d’Europe16:50 Retour sur ses premières coupes du monde19:58 Les leçons de sa première saison internationale en senior21:23 Avoir des attentes, gérer la pression et apprendre de ses erreurs26:30 Son entraînement hivernal au Japon27:55 Analyse de la domination japonaise à l’international 34:10 Analyse de la montée en puissance de l’équipe de France sur les dernières années 40:03 Ses nouveaux objectifs en bloc extérieur 47:26 Son avis sur les nouveaux formats innovants en compétition 52:23 Ses études de nutrition, son rapport à l’alimentation et ses conseils1:02:35 Démarcher des sponsors pour vivre de l’escalade1:06:22 Quickfire questionsRetrouvez Arthur sur Instagram @arthur_lebris 📲Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Photo d’Arthur : Killian Chabrier @killian_chabMerci à Arkose Massy pour le local d’enregistrement ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

28/05/2024 • 70:07

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Dans ce premier épisode, nous accueillons l’athlète de haut niveau Zélia Avezou. À tout juste 20 ans, elle est l’une des étoiles montantes de l’escalade en France. Benjamine d’une fratrie d’athlètes et fille d’une ancienne championne, Zélia trace sa propre route et son avenir semble très prometteur ✨Nous l’avons retrouvée à son retour des premières coupes du monde de la saison 2024 où elle a signé ses meilleures performances - une 4ème place en bloc et une 12ème place en difficulté. À quelques jours de la première Série de Qualification Olympique, Zélia nous raconte comment elle s’y prépare depuis plusieurs mois. Elle analyse sa progression sur les dernières années et se livre sur sa relation avec sa famille et la passion de l’escalade qui les unit.Bienvenue dans l’univers de Zélia Avezou, première invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :00:00 Bienvenue dans la Grimposphère !01:30 Retour sur sa performance à la Coupe du Monde de bloc à Keqiao 05:30 Construire un mental d’acier face au stress et à la fatigue08:50 Retour sur sa performance à la Coupe du Monde de difficulté à Wujiang14:41 Gérer le jetlag et les jours avant une compétition18:48 Analyse de sa progression entre 2022 et 202424:02 Son organisation et ses entraînements pour les Jeux Olympiques 30:20 L’équipe de professionnels qui l’accompagne dans sa préparation35:32 Ses partenaires d’entraînement42:09 Le « clan Avezou » et sa relation avec sa mère52:33 L’équilibre entre ses études de lettres modernes et sa vie d’athlète58:30 Trouver des sponsors, gagner de l’argent et gérer son image1:09:05 Ses futurs projetsRetrouvez Zélia sur Instagram @zelia_avezou 👩🏻‍💻 Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Photo de Zélia : Aurèle Brémond @aurele_bremondMerci à Arkose Massy pour le local d'enregistrement!_____________________________________Dictionnaire de la Grimposphère 🤓Dans chaque épisode, nos invités et nous-mêmes utilisons des termes techniques et abréviations farfelues propres à l’univers de la grimpe. Puisque nous ne faisons pas toujours l’effort de les expliquer à l’oral, nous avons bâti une liste non exhaustive du lexique des grimpeurs. De rien.OQS = Olympic Qualifier Series : Série de Qualification Olympique : tournoi où les 10 premiers du classement combiné des deux étapes seront qualifiés aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Zélia participe à ces deux compétitions avec l’objectif de se qualifier.TQO = Tournoi de Qualification Olympique : compétition qualificative pour les Jeux Olympiques, remportée par Oriane Bertone en octobre 2023Challenge de l’Essonne = circuit de compétitions locales en Essonne auxquelles Zélia et Agathe ont participé en catégorie (très) jeuneESM = Entente Sportive de Massy : club d’escalade de Zélia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

14/05/2024 • 74:01