Les Imparfaites

Margaux nous raconte sans tabou comment elle est passée d'une jeune femme triste, avec des idées noires et perdue... à la femme inspirante qu'elle est aujourd'hui : sportive, coach bien-être et ultra positive. Je suis heureuse de vous partager cette conversation avec Margaux (@mgfitcoach) : pleine de valeur et de partages sans filtre. Instagram de Margaux Renaissance - son programme en ligne Son livre GRATUIT : les 6 étapes fondamentales pour retrouver un rapport sain avec ton corps et ton alimentation afin de devenir plus épanouie. Pour plus d'informations : son site Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clairegodard_⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌞 Tu ressens le besoin de te faire accompagner ? ⁠⁠⁠⁠Découvre mon site⁠⁠⁠⁠ 🧚🏻 Je t’accompagne à faire la paix avec ton alimentation et à retrouver une silhouette dans laquelle tu te sens épanouie et sereine.

13/02/2024 • 42:54

Est-ce que je ne suis pas assez ambitieuse si je me contente de ce que j'ai déjà ? Ou... est-ce que je devrais arrêter de vouloir toujours plus au risque de ne jamais être vraiment satisfaite ? Voilà le dilemme de ma vie... Les questions existentielles que je me pose quasiment tous les jours dans l'espoir de trouver un équilibre parfait qui ne semble pas exister... Dans cet épisode, je te partage des expériences un peu extrême que j'ai pu vivre dans le mannequinat ou en tant qu'entrepreneuse, et ce que je retire de toutes ces refléxions... Je suis curieuse d'avoir ton avis sur le sujet, écris-moi sur instagram pour qu'on échange 🫶🏼 Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠Clairegodard_⁠⁠⁠⁠⁠ 🌞 Tu ressens le besoin de te faire accompagner ? ⁠⁠⁠Découvre mon site⁠⁠⁠ 🧚🏻 Je t’accompagne à faire la paix avec ton alimentation et à retrouver une silhouette dans laquelle tu te sens épanouie et sereine.

06/02/2024 • 23:29

Les réseaux sociaux de Jade : Instragram Tiktok J’ai rencontré Jade il y a 2 ans, je l’ai accompagné en coaching pendant 3 mois pour l’aider à retrouver un rapport sain avec son corps et son alimentation. 🧚🏻 Depuis, je la vois se métamorphoser, prendre sa place et trouver sa voix/voie. ✨ Dans cet épisode, elle nous partage en toute authenticité son parcours : de la petite fille audience qu’elle était, aux complexes et la mauvaise image de d’elle pendant son adolescence, au chemin parcouru pour retrouver confiance en elle et rayonner. 🌞 Ce que je retiens de cet échange très inspirant, c’est qu’elle nous montre que c’est possible ! Elle incarne son message et nous prouve que le changement n’est pas toujours aussi difficile qu’on ne le pense. J’espère que cet ITW vous fera du bien, à la semaine prochaine. 💌 ✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠Clairegodard_⁠⁠⁠⁠ 🌞 Tu ressens le besoin de te faire accompagner ? ⁠⁠Découvre mon site⁠⁠ 🧚🏻 Je t’accompagne à faire la paix avec ton alimentation et à retrouver une silhouette dans laquelle tu te sens épanouie et sereine. ⁠⁠Réserve ton appel découverte gratuit⁠

29/01/2024 • 33:08

Je suis arrivée il y a 6 semaines en Thaïlande, accompagné de mon amoureux. Nous avons passé un séjour incroyable mais comme toutes bonnes choses, il y a une fin… Il est rentrée en France et moi… J’ai décidé de rester seule jusqu’en mars… Dans cet épisode, je te partage mes astuces pour gérer au mieux la solitude, en toute transparence… J’espère que l’épisode te plaira 🌞

23/01/2024 • 14:59

J'ai beaucoup entendu parler de cet "effet miroir" sans vraiment comprendre ce que c'était. Ça m'énervait d'entendre que des personnes que je considérais comme irrespectueuses pouvaient avoir un lien avec moi. Alors, j'ai décidé de creuser le sujet, de mettre mon ego de côté et de m'introspecter... Et ce que j'ai découvert de moi m'a bouleversée... Dans cet épisode, je t'explique en détail : - qu'est-ce que l'effet miroir, - en quoi c'est un outil puissant pour mieux se connaître et comprendre les autres, - et je te partage plusieurs exemples concrets que j'ai rencontrés. ✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠Clairegodard_⁠⁠⁠ 🌞 Tu ressens le besoin de te faire accompagner ? ⁠Découvre mon site⁠ 🧚🏻 Je t’accompagne à faire la paix avec ton alimentation et à retrouver une silhouette dans laquelle tu te sens épanouie et sereine. ⁠Réserve ton appel découverte gratuit

16/01/2024 • 16:51

C'est en faisant le bilan de mon année 2023 que j'ai décidé d'arrêter de me fixer des objectifs. J'étais déçue de ne pas avoir atteins toute cette liste d'objectifs très précis, structurés et mesurables... Alors qu'en prenant un peu de recule, mon année 2023 était riche, intense et joyeuse. Peut-être pas comme je l'avais imaginé, mais elle était pleine de belles surprises et d'opportunités. Alors pour 2024, j'ai envie d'expérimenter une nouvelle méthode... Cette année, je me fixe des intentions. Et uniquement 2 ! Et je t'explique le pourquoi du comment en détail dans cet épisode. ✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠Clairegodard_⁠⁠⁠ 🌞 Tu ressens le besoin de te faire accompagner ? ⁠Découvre mon site⁠ 🧚🏻 Je t’accompagne à faire la paix avec ton alimentation et à retrouver une silhouette dans laquelle tu te sens épanouie et sereine. ⁠Réserve ton appel découverte gratuit

09/01/2024 • 25:55

Pendant un mois, j’ai enregistré des petits audios pour vous partager mes ressentis, comment je me sens dans mon corps, avec toutes ces fluctuations… L’exercice était plus dur que je ne le pensais. C’était parfois difficile de mettre des mots sur ce que je ressentais… Mais petit à petit, j’ai vu une évolution, j’ai compris pleins de choses et je vous partage tout ça dans cet épisode ✨ ✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠Clairegodard_⁠⁠⁠ 🌞 Tu ressens le besoin de te faire accompagner ? ⁠Découvre mon site⁠ 🧚🏻 Je t’accompagne à faire la paix avec ton alimentation et à retrouver une silhouette dans laquelle tu te sens épanouie et sereine. ⁠Réserve ton appel découverte gratuit

18/12/2023 • 21:21

Bienvenue dans le premier ITW du podcast. 🥳 Je vous présente Maureen, ma meilleure amie. Ça me tenais à coeur de vous partager son histoire :  Elle n’a jamais était en surpoids (loin de là)… Parce contre son poids était pendant longtemps un problème.  Dans cet épisode, elle vous raconte comment elle est passée d’une jeune femme complexée par son corps qu’elle considérait comme « trop mince », à une jeune femme qui s’accepte et prends soin d’elle.  J’espère que cet épisode, différent de ce que j’ai l’habitude de faire, vous plaira 🌞

14/12/2023 • 18:01

Après t'avoir expliqué ce que sont les blessures de l'âme selon Lise Bourbeau dans l'épisode 22. T'avoir partagé la méthode pour se libérer de nos blessures dans l'épisode 23. On se retrouve dans cet épisode pour que je te partage comment j'ai vécu mon premier stage de dev perso en présentiel, les exercices qu'on a pu faire, et ce que j'en retiens... J'espère que ça te plaira 🫶🏼 ✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠Clairegodard_⁠⁠⁠⁠ 🌞 Tu ressens le besoin de te faire accompagner ? ⁠⁠Découvre mon site⁠⁠ 🧚🏻 Je t’accompagne à faire la paix avec ton alimentation et à retrouver une silhouette dans laquelle tu te sens épanouie et sereine. ⁠⁠Réserve ton appel découverte gratuit

05/12/2023 • 19:26

Continuons notre instrospection dans l'univers des 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau. Après t’avoir dévoilé la nature des blessures, il est temps de parler guérison. Dans cet épisode, je te partage le processus de guérison, étape par étape, qui t’aidera  à comprendre et à te libérer de tes blessures. ✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠Clairegodard_⁠⁠⁠ 🌞 Tu ressens le besoin de te faire accompagner ? ⁠Découvre mon site⁠ 🧚🏻 Je t’accompagne à faire la paix avec ton alimentation et à retrouver une silhouette dans laquelle tu te sens épanouie et sereine. ⁠Réserve ton appel découverte gratuit⁠

28/11/2023 • 14:48

En septembre, j'ai plongé dans le monde fascinant des « 5 blessures de l’âme » de Lise Bourbeau lors d'un atelier intensif de deux jours. J'avais déjà exploré ses livres captivants et j’adore utiliser ses concepts dans mes coachings. Cet atelier a été une expérience transformative, pleine d'introspection. Dans ce premier épisode, je te dévoile tout : la nature d'une blessure, le rôle des masques et les spécificités de chaque blessure. Prête à découvrir ces révélations ? ✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠Clairegodard_⁠⁠⁠ 🌞 Tu ressens le besoin de te faire accompagner ? ⁠Découvre mon site⁠ 🧚🏻 Je t’accompagne à faire la paix avec ton alimentation et à retrouver une silhouette dans laquelle tu te sens épanouie et sereine. ⁠Réserve ton appel découverte gratuit⁠

21/11/2023 • 36:43

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14/11/2023 • 20:48

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07/11/2023 • 23:07

✨ On papote Rendez-vous sur Instagram : ⁠Clairegodard_⁠ 🌞 Tu souhaites te faire coacher ? Réserve ta séance : ⁠Accompagnement individuel⁠

02/11/2023 • 16:30

✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠Clairegodard_⁠ 🌞 Tu souhaites te faire coacher ? Réserve ta séance : ⁠Accompagnement individuel⁠

02/11/2023 • 24:29

✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠Clairegodard_⁠ 🌞 Tu souhaites te faire coacher ? Réserve ta séance : ⁠Accompagnement individuel⁠ Les programmes : 🌿 ⁠Fresh, 30 jours pour ancrer des habitudes saines⁠ 🍑 ⁠Pêche, 3 mois pour faire la paix avec ton alimentation et ton corps. ⁠

02/11/2023 • 29:35

Conférence TedX : Pourquoi vous ne vous sentirez jamais la plus belle ? | Charlie Danger ✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠Clairegodard_⁠ 🌞 Tu souhaites te faire coacher ? Réserve ta séance : ⁠Accompagnement individuel⁠ Les programmes : 🌿 ⁠Fresh, 30 jours pour ancrer des habitudes saines⁠ 🍑 ⁠Pêche, 3 mois pour faire la paix avec ton alimentation et ton corps. ⁠

02/11/2023 • 26:54

Si toi aussi tu fais partie du club des nanas qui se sentent éternellement insatisfaites parce qu'elles sont imparfaites, je te souhaite la bienvenue dans cette série de 10 épisodes, « Les Imparfaites ».  Moi aussi je me sens souvent nulle et moche. Parfois, j'ai honte d'être gourmande, asociale, ou hypersensible. Et, tu sais quoi ? Ça m'arrive aussi d'être égoïste et hypocrite. Je te partage sans tabou mes doutes, mes peurs et croyances tout en te proposant mes astuces pour lutter contre ces pensées envahissantes. ✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠Clairegodard_⁠ 🌞 Tu souhaites te faire coacher ? Réserve ta séance : ⁠Accompagnement individuel⁠ Les programmes : 🌿 ⁠Fresh, 30 jours pour ancrer des habitudes saines⁠ 🍑 ⁠Pêche, 3 mois pour faire la paix avec ton alimentation et ton corps. ⁠

02/11/2023 • 26:18

Si toi aussi tu fais partie du club des nanas qui se sentent éternellement insatisfaites parce qu'elles sont imparfaites, je te souhaite la bienvenue dans cette série de 10 épisodes, « Les Imparfaites ».  Moi aussi je me sens souvent nulle et moche. Parfois, j'ai honte d'être gourmande, asociale, ou hypersensible. Et, tu sais quoi ? Ça m'arrive aussi d'être égoïste et hypocrite. Je te partage sans tabou mes doutes, mes peurs et croyances tout en te proposant mes astuces pour lutter contre ces pensées envahissantes. ✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠Clairegodard_⁠ 🌞 Tu souhaites te faire coacher ? Réserve ta séance : ⁠Accompagnement individuel⁠ Les programmes : 🌿 ⁠Fresh, 30 jours pour ancrer des habitudes saines⁠ 🍑 ⁠Pêche, 3 mois pour faire la paix avec ton alimentation et ton corps. ⁠

02/11/2023 • 24:58

Si toi aussi tu fais partie du club des nanas qui se sentent éternellement insatisfaites parce qu'elles sont imparfaites, je te souhaite la bienvenue dans cette série de 10 épisodes, « Les Imparfaites ».  Moi aussi je me sens souvent nulle et moche. Parfois, j'ai honte d'être gourmande, asociale, ou hypersensible. Et, tu sais quoi ? Ça m'arrive aussi d'être égoïste et hypocrite. Je te partage sans tabou mes doutes, mes peurs et croyances tout en te proposant mes astuces pour lutter contre ces pensées envahissantes. ✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : Clairegodard_ 🌞 Tu souhaites te faire coacher ? Réserve ta séance : Accompagnement individuel Les programmes : 🌿 Fresh, 30 jours pour ancrer des habitudes saines 🍑 Pêche, 3 mois pour faire la paix avec ton alimentation et ton corps.

02/11/2023 • 17:24

Si toi aussi tu fais partie du club des nanas qui se sentent éternellement insatisfaites parce qu'elles sont imparfaites, je te souhaite la bienvenue dans cette série de 10 épisodes, « Les Imparfaites ».  Moi aussi je me sens souvent nulle et moche. Parfois, j'ai honte d'être gourmande, asociale, ou hypersensible. Et, tu sais quoi ? Ça m'arrive aussi d'être égoïste et hypocrite. Je te partage sans tabou mes doutes, mes peurs et croyances tout en te proposant mes astuces pour lutter contre ces pensées envahissantes. ✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠Clairegodard_⁠ 🌞 Tu souhaites te faire coacher ? Réserve ta séance : ⁠Accompagnement individuel⁠ Les programmes : 🌿 ⁠Fresh, 30 jours pour ancrer des habitudes saines⁠ 🍑 ⁠Pêche, 3 mois pour faire la paix avec ton alimentation et ton corps. ⁠

03/10/2023 • 17:52

Je suis Claire, j’aime voyager, les histoires d’amour, la psychologie mais tout particulièrement accompagner des femmes à se sentir belles et avoir confiance en elles. Ici, je te raconte des histoires que j’ai encore racontées à personne, je te confie mes peurs, échecs, victoires, réussites mais aussi et surtout tout ce que j’en retire. On échange ensemble autour du bien-être, de l’alimentation intuitive et de la confiance en soi. Prépare-toi à te sentir belle, confiante et rayonnante Bienvenue dans le podcast à écouter sans modération, un mardi sur deux, dès 8h. MES PROGRAMMES EN LIGNE : Fresh - 30 jours pour ancrer des habitudes saines, perdre du poids et booster ta confiance en toi. Pêche - 3 mois pour faire la paix avec ton alimentation et retrouver une silhouette dans laquelle tu te sens épanouie et sereine. RETROUVE-MOI SUR INSTAGRAM : @Clairegodard_

23/07/2023 • 16:33

Je partage mon quotidien sur Instagram : @clairegodard_ Découvre Pêche, un programme en ligne sur 3 mois pour retrouver une relation saine et sereine avec ton corps et ton alimentation. On se retrouve dans 2 semaines, prends soin de toi 🫶🏼

21/02/2023 • 15:55

Il y a plus de 7 ans, j’ai compris à quel point mes premières actions du matin avaient un impact sur tout le reste de ma journée. Et donc indirectement, sur les résultats que j’obtenais dans tous les domaines de ma vie. Je te partage mes petites habitudes, du réveil, au dernier moment de la journée, qui m’aident au quotidien à ce me sentir bien, confiante et moins stressée. __________________ Je partage mon quotidien sur Instagram : @clairegodard_ Découvre Pêche, un programme en ligne sur 3 mois pour retrouver une relation saine et sereine avec ton corps et ton alimentation.

07/02/2023 • 29:12

Pendant des années, je voyais mes règles comme une contrainte, je redoutais cette période et j'avais qu'une hâte c'est que ça se termine.  Je n'avais aucune idée de ce qu'il se passait dans mon corps durant mon cycle et encore mois que ça avait un impact sur mon humeur, mon énergie, ma motivation, mon ouverture aux autres, etc...  En 2018, mon cycle s'arrêter 1 mois, puis 2, puis 6... Je n'ai pas eu mes règles pendant 3 ans. C'était une source d'angoisse et c'est ce qui m'a poussé à m'intéresser un peu plus à mon corps et au cycle menstruel féminin plus globalement.  Le cycle menstruel est composé de 4 phases : menstruel, folliculaire, ovulation et lutéal. Pour chacune des phases nous avons des besoins, des envies et des comportements complètement différents.  Depuis que j'ai compris ça, que j'ai découvert comment mon corps fonctionnait, toute mon organisation à changer, et pour rien au monde je reviendrais en arrière. Les livres que je cite :  Femme optimale - Miranda Grey Kiffe ton cycle - Gaëlle Baldassari Je partage mon quotidien sur Instagram : @clairegodard_ Découvre Pêche, un programme en ligne sur 3 mois pour retrouver une relation saine et sereine avec ton corps et ton alimentation.

24/01/2023 • 21:29

Je me demande régulièrement : Pourquoi mes copines et moi, nous si exigeante avec nous-même ? Pourquoi nous ne sommes jamais satisfaites de notre apparence physique ? Pourquoi la chirurgie esthétique est devenue une norme ?  Je te partage ma vision et selon moi, l'impact qu'à eu Instagram sur ma génération. ___________________________ Je partage mon quotidien sur Instagram : @clairegodard_ Découvre Pêche, un programme en ligne sur 3 mois pour retrouver une relation saine et sereine avec ton corps et ton alimentation.

20/12/2022 • 16:59

Le 16 décembre 2016, je défilais sur le plateau de l’élection de Miss France, devant 8 000 spectateurs et plus de 9 000 000 de téléspectateurs. Cette expérience a changé ma vie. Six ans plus tard, je prends le temps de répondre à tes questions pour te partager : pourquoi et comment je suis arrivée là, comment se passe l’aventure et comment j’ai vécu l’après. Je te partage des anecdotes que je n’ai jamais racontées à personne. Je partage mon quotidien sur Instagram : @clairegodard_ Découvre Pêche, un programme en ligne sur 3 mois pour retrouver une relation saine et sereine avec ton corps et ton alimentation.

06/12/2022 • 38:59

Je me suis lancée à mon compte en juin 2021. C'est assez récent... Pourtant, j'ai vécu les montages russes, j'ai eu plusieurs choix envie de tout arrêter, de rentrer en France et de prendre un CDI et un appartement comme tout le monde. Je me suis accrochée, c'était difficile mais j'ai beaucoup appris. Je te partage l'envers du décor en toute transparence, avec les hauts et les bas, et tous les changements que j'ai mis en place pour trouver petit à petit mon équilibre. Je partage mon quotidien sur Instagram : @clairegodard_ Découvre Pêche, un programme en ligne sur 3 mois pour retrouver une relation saine et sereine avec ton corps et ton alimentation.

22/11/2022 • 26:19

Le podcast prend un nouveau tournant, tout comme moi. Je me pose enfin et je te raconte (non sans émotions) mes péripéties des derniers mois. J'ai hâte d'avoir ton retour, tu peux m'écrire sur Instagram @Clairegodard Découvre Pêche, un programme en ligne sur 3 mois pour retrouver une relation saine et sereine avec ton corps et ton alimentation.

08/11/2022 • 29:29

Je suis Claire, coach certifiée et c’est le type de sujets que j’aborde avec AVOIR LA PÊCHE, le podcast pour faire la paix avec ton alimentation et retrouver une silhouette qui te plaît. Seule ou accompagnée, j’aborderais des thèmes qui t’aideront à te rapprocher d’une alimentation intuitive et libérée. Dans cet épisode, je te partage en toute transparence ma difficulté à lâcher prise en arrêtant de vouloir être parfaite tout le temps... Et particulièrement avec la création de ces épisodes de podcast !  ____________ J’accompagne les femmes, au travers d’un accompagnement individuel de 3 mois, à faire paix avec leur alimentation afin qu’elles s’épanouissent dans leur corps. Rendez-vous ici pour découvrir le coaching : L'accompagnement pêche ____________ Prends soin de toi et à très vite. Retrouve-moi sur Instagram : @ClaireGodard_

16/08/2022 • 13:41