Just'in Serenity

Durata totale:4 h 55 min
Le saut vers la vie étudiante
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08:22
Les travaux de groupe
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19:55
La peur de l'échec et la crainte des résultats
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18:15
La confiance en soi : le rôle de mon boss
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62:36
Galères de santé : entre blessures et consultations, mon parcours du combattant !
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18:26
Rester motivé(e) quand tout part en vrille : mes astuces pour tenir le coup !
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10:23
Le stress des exams : mes astuces pour ne pas craquer !
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12:18
Éviter le piège de la comparaison : comment se libérer et avancer à son rythme !
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11:42
Se relever après un échec : trouver la force de rebondir et d’apprendre de ses erreurs
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14:35
La pression sociale : comment se libérer des jugements et vivre pour soi
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10:30
Les meilleures habitudes en alternance : construire un quotidien équilibré entre travail et études
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10:31
Lâcher prise : oser lâcher le contrôle pour gagner en sérénité
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10:49
L’importance de célébrer les petites victoires
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09:54
Gérer les périodes de doute sur son orientation professionnelle
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08:45
Pourquoi il ne faut pas avoir peur de prendre des risques
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08:07
Trouver l’équilibre entre sa vie personnelle et professionnelle
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07:53
La charge mentale invisible des bonnes résolutions
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15:59
Apprendre à apprivoiser la solitude pour mieux se ressourcer
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13:31
Comment demander de l’aide sans se sentir faible
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10:39
Les effets de la charge mentale sur le corps : écouter les signaux
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12:40