Ascolta il podcast Mouvemental

#82 Ce que l'apnée m'a appris sur le lâcher-prise, avec Zoé Dufour	Mouvemental	45:31
#81 Passe en mode explorateur et vis ta reprise sportive comme une aventure !	Mouvemental	24:07
#80 Tu manques d'énergie : et si le sport était ton défibrillateur de vie ?	Mouvemental	20:33
#79 Tu respires 20 000 fois par jour… mais est-ce que tu respires vraiment ? avec Aymeric Allard	Mouvemental	53:18
#78 Pourquoi "faire du sport pour faire du sport" ne marchera jamais	Mouvemental	20:05
#77 "Maintenant, ça me manque quand je n'en fais pas" : L'expérience d'Alice	Mouvemental	58:23
#76 Ce que ton rapport au travail dit de ta relation au sport	Mouvemental	20:04
#75 Et si ton problème n’était pas la motivation… mais l’impatience ?	Mouvemental	24:32
#74 J’arrête, je reprends… sans la peur de tout lâcher : l'expérience de Jérémie	Mouvemental	57:35
#73 Impossible aujourd’hui… mais possible demain	Mouvemental	29:52
#72 Oser danser pour se reconnecter à soi et aux autres, avec Marine Valet	Mouvemental	59:23
#71 Ton corps n'est pas foutu ! Arrête de croire qu'il n'y a rien à faire	Mouvemental	26:45
#70 [SPÉCIAL AUSTRALIE] Anticipe ta pratique pour mieux vivre ton voyage	Mouvemental	28:59
#69 Mets fin à la guerre contre ton corps ! Lutter ne fonctionne pas...	Mouvemental	25:17
#68 Objets connectés : alliés ou gadgets pour bouger plus ? avec Lidia Delrieu	Mouvemental	59:06
#67 Grandir grâce à ses échecs : la leçon d’une glacière oubliée	Mouvemental	23:58
#66 Bouger par contrainte OU bouger pour être libre ?	Mouvemental	14:01
#65 Le mouvement, véritable allié pour notre cerveau avec Jean-Jacques Temprado	Mouvemental	59:36
#64 Et si le sport n’était qu’un jeu ? Apprends à rester dans la partie	Mouvemental	07:15
#63 Te concentrer au bon endroit change tes résultats	Mouvemental	13:05
#62 Rendre le sport accessible à tous grâce à l'Activité Physique Adaptée : avec Noé Bérenger	Mouvemental	59:02
#61 Voilà pourquoi tu finis toujours par lâcher	Mouvemental	15:36
#60 Trop de pensées en boucle ? Sors de ta tête… avance par le corps !	Mouvemental	17:35
#59 Surpoids, obésité : comment renouer avec l’activité physique ? avec Philippe Marijnen	Mouvemental	58:24
#58 « Ce sera acquis quand ce sera automatique »… T'es sûr.e ?	Mouvemental	15:09
#57 Reprendre après une longue pause (sans te griller dès le départ)	Mouvemental	25:40
#56 S'y remettre (vraiment) quand on a peur de lâcher à nouveau : l'expérience de Virginie	Mouvemental	52:30
#55 Faire du sport, ça fait mal. Et ne pas en faire ?	Mouvemental	13:42
#54 “J’ai pas le choix, il faut que je m'y mette” : comment passer du devoir au désir de bouger ?	Mouvemental	13:44
#53 Choisir de développer une culture sportive : l'expérience de Sophie	Mouvemental	58:30
#52 Au fait, c'est quoi la performance ?	Mouvemental	15:33
#51 "Le sport, c’est pas pour moi"… Vraiment ?	Mouvemental	26:17
#50 De la rigueur à la souplesse : comment tenir dans la durée sans s’épuiser	Mouvemental	31:09
#49 Retrouver le plaisir de bouger après le haut-niveau : l’expérience de Faeza, ex-basketteuse pro	Mouvemental	73:08
#48 Fuir l'échec ne t’aidera pas à atteindre tes objectifs !	Mouvemental	15:58
#47 Mieux vivre tes efforts physiques... sans changer l'intensité	Mouvemental	19:50
#46 Si tu veux bouger plus, commence par te choisir	Mouvemental	17:33
#45 Reprise d'activité physique : la charge mentale est-elle un passage obligé ?	Mouvemental	12:24
#44 L’un des plus gros problèmes qui t’empêche de briser la sédentarité au boulot (et comment le surmonter)	Mouvemental	14:42
#43 Gérer sa vie d'entrepreneur sans sacrifier le sport : l'expérience de Margaux	Mouvemental	54:23

#82 Ce que l'apnée m'a appris sur le lâcher-prise, avec Zoé Dufour

Mouvemental

45:31

#81 Passe en mode explorateur et vis ta reprise sportive comme une aventure !

Mouvemental

24:07

#80 Tu manques d'énergie : et si le sport était ton défibrillateur de vie ?

Mouvemental

20:33

#79 Tu respires 20 000 fois par jour… mais est-ce que tu respires vraiment ? avec Aymeric Allard

Mouvemental

53:18