En Mode Perf
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23 h 17 min
Episode 61 : Réseaux sociaux, motivant ou pénalisant ?
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39:03
Irina : Est-ce que je peux m'entrainer avec la CANICULE ??
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23:51
Episode 59 : Tout ce que cette saison a appris à Irina sur la performance
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43:53
Lola : Sports de force : Être prêt au moment T
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31:39
Episode 57 : On analyse le message d’un sportif qui n’arrive pas à performer le jour J
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36:44
Irina: Le Renforcement de la Hanche
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15:26
On a une annonce à vous faire...
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26:07
Episode 53 - Sports artistiques : L’art de la justesse intérieure
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33:36
Episode 52: La Préparation Physique avec Irina
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81:42
Episode 51: Renforcement: Le Dos
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24:19
Episode 50: La Préparation Mentale avec Lola
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64:57
Episode 49 : Sports d’endurance : Le mental de la constance
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28:04
Episode 48: La Commotion, Mythe ou Réalité?
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39:34
Episode 47: Renforcement - Le Genou
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22:27
Episode 46: Le Dopage
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57:07
Episode 45 : Sports d’opposition : Le mental du duel
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26:43
Episode 44: Être Arbitre avec Victor LIAUD (HORS SERIE part.1)
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38:35
Episode 43: Renforcement: L'Epaule
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22:44
Episode 42: Les Parents au Cœur de la Performance
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64:05
Episode 41 : Les Qualités Mentales - Optimisation Physique et Technique
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14:30
Episode 40: La Communication Entraineur / Entrainé
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34:04
Episode 39: Les Qualités Physiques - Souplesse VS Mobilité
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20:15
Episode 38: L'Entraineur, Influenceur de la Performance
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45:38
Episode 37 : Les Qualités Mentales : La prépa mentale de sa compétition
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15:27
Episode 36: Comment bien préparer ma rentrée sportive !
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52:46
Episode 35: Les Qualités Physiques - La Coordination
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30:15
Episode 34: La Nutrition au service du Corps et de l'Esprit (part. 1)
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86:46
Episode 33 : Qualités Mentales - Discours Interne
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16:19
Episode 32: Coupure après ma Saison Sportive ?
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58:56
Episode 31: Les Qualités Physiques - L'Endurance
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21:04
Episode 30: La Vérité sur le retour de Blessure
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28:30
Episode 29 : Qualité Mentales - Gérer son énergie
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16:04
Episode 28 - Planifier sa Préparation Physique et Mentale
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49:45
Episode 27: Les Qualités Physiques - La Vitesse
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16:45
Episode 26 : Les Outils de la Performance: Briefing - Débriefing
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34:47
Episode 25 : Les qualités mentales - Pilot
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15:01
Episode 24 : Les Outils de la Performance: Discussion
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45:44
Episode 23 : Les Qualités Physiques: La Force
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33:20
Episode 22 : L'impact de ses pensées sur sa performance
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20:16
Episode 21 - Les Qualités Physiques : Pilot
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20:25
