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EP #95 How to Live a Vibrant Life Part 4: Dopamine: Unleashing Your Energy	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	09:36
心靈書架 #95：如何活出有活力的生命 Part 4 多巴胺（Dopamine）：引爆你的精力	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	16:00
心靈書架 #94：如何活出有活力的生命 Part 3 :麩胺酸：大腦的加速器	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	17:05
EP # 94 How to Live a Vibrant Life Part 3 Glutamic Acid: The Brain Accelerator	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	10:09
EP # 93 How to Live a Vibrant Life Part 2: The Biocurrency of Bodily Vitality—ATP	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	13:52
心靈書架 #93：如何活出有活力的生命 Part 2 : 身體活力的生物貨幣—ATP！	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	20:17
EP # 92 How to Live a Vibrant Life Part 1: Discovering Your Potential	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	10:40
心靈書架 #92：如何活出有活力的生命 Part 1發掘潛在活力	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	20:48
EP # 91 Know Your Brain Part 6 Final : Testosterone—Confidence and Victory	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	11:13
心靈書架 # 91 認識你的大腦 Part 6 Final : 睪固酮—自信與勝利	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	26:40
EP # 90 Know Your Brain Part 5: Endorphins—the brain's natural pain reliever	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	13:52
心靈書架 # 90 認識你的大腦 Part 5 :腦內啡——大腦的天然止痛藥	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	24:00
EP # 89 Know Your Brain Part 4: Befriending Stress—Turning Cortisol into Your Focus Superpower	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	10:40
心靈書架 # 89 認識你的大腦 Part 4 : 與壓力和解，將皮質醇轉化為專注與破局的超能力	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	25:05
EP # 88 Know Your Brain Part 3: Serotonin — Social Status, Satisfaction, and Staying in a Great Mood	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	10:09
心靈書架 # 88 認識你的大腦 Part 3 : 血清素（Serotonin）：社會地位、滿足感、保持好心情	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	24:32
EP # 87 Know Your Brain Part 2: Oxytocin — The Human Glue	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	10:40
心靈書架 # 87 認識你的大腦 Part 2：催產素——人性黏著劑	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	23:28
EP # 86 Know Your Brain Part 1: Dopamine — The True Engine of Drive and Desire	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	12:48
心靈書架 # 86 認識你的大腦 Part 1：多巴胺是動力與愉悅的源泉	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	23:28
心靈書架 # 85 如何提升學習成效 Part 8: 主動去「連結」不同的知識	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	16:00
EP# 85 : How to Improve Learning Effectiveness Part 8 Final: Actively "Connecting" Diverse Knowledge	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	09:36
心靈書架 # 84 如何提升學習成效 Part 7: 讓大腦經歷四個神聖的階段：「認識、解釋、歸納、整合」。	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	17:05
EP# 84 : How to Improve Learning Effectiveness Part 7: The 4 Sacred Stages of the Brain	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	11:44
EP# 83 : How to Improve Learning Effectiveness Part 6: Explain what you learned to an eight-year-old child	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	10:09
心靈書架 # 83 如何提升學習成效 Part 6: 善用「24 小時、3 天、1 週」的複習規律	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	23:18
心靈書架 # 82 如何提升學習成效 Part 5: 大腦的效率取決於「覺醒度」與「專注度」	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	22:25
EP# 82 : How to Improve Learning Effectiveness Part 5: Before You Read, Weave a "Net" in Your Brain	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	09:05
EP# 81 : How to Improve Learning Effectiveness Part 4: Are You "Overdrawing" Your Brain?	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	11:13
心靈書架 # 81 如何提升學習成效 Part 4: 清醒時是撒種，睡眠時才是收割	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	21:21
EP# 80 : How to Improve Learning Effectiveness Part 3: Using Your Senses to Hack Your Brain’s Efficiency	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	11:13
心靈書架 # 80 如何提升學習成效 Part 3：動動手、動動嘴、發揮感官改變大腦的學習頻率	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	17:36
EP# 79 : How to Improve Learning Effectiveness Part 2: Write Notes You Actually Understand	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	11:44
心靈書架 # 79 如何提升學習成效 Part 2：寫下自己能理解、解釋的筆記	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	22:25
EP# 78 : How to Improve Learning Effectiveness Part 1: Turning Your Life Around	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	08:00
心靈書架 # 78 『如何提升學習成效 Part 1：翻轉人生的軌跡』	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	19:44
Spiritual Bookshelf Episode 77 : Practicing Being at Ease Final—Breaking Goals Down to "What Can I Do Today? Part 10	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	09:36
心靈書架 # 77 :自在感的練習完結篇：活著本身就是貢獻 Part 10	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	25:05
Spiritual Bookshelf Episode 76 : Practicing Being at Ease—Breaking Goals Down to "What Can I Do Today? Part 9	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	09:36
心靈書架 # 76 :自在感的練習：把目標拆解到「今天可以做什麼」? Part 9	心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな本棚 Spirituelles Bücherregal	18:40

EP #95 How to Live a Vibrant Life Part 4: Dopamine: Unleashing Your Energy

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心靈書架 #95：如何活出有活力的生命 Part 4 多巴胺（Dopamine）：引爆你的精力

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心靈書架 #94：如何活出有活力的生命 Part 3 :麩胺酸：大腦的加速器

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EP # 94 How to Live a Vibrant Life Part 3 Glutamic Acid: The Brain Accelerator

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