Ascolta il podcast Zone Bleue

EP40. Comment la curiosité devient un sérieux avantage dans notre monde	Zone Bleue	08:22
EP39. Comment j'utilise l'écriture pour rester saine mentalement	Zone Bleue	07:43
EP38. 5 citations que je garde en tête pour avancer	Zone Bleue	07:44
EP37. Le chemin est le but	Zone Bleue	08:39
EP36. Traverser le doute : comment savoir si tu dois arrêter ou continuer ?	Zone Bleue	11:01
EP35. Le perfectionnisme tue la progression	Zone Bleue	08:42
EP34. La comparaison comme un moteur (mon experience)	Zone Bleue	10:53
EP33. Une vie extraordinaire est une vie simple	Zone Bleue	07:57
EP32. Trouver ses talents uniques pour contribuer au monde	Zone Bleue	07:43
EP31. bilan de janvier (nouveau défi, recos mensuelles & annonce prochain voyage ! ...)	Zone Bleue	39:15
EP30. Avancer quand on est bloqué(e)	Zone Bleue	31:12
EP29. Comment je prépare 2026 : intentions, habitudes et objectifs	Zone Bleue	44:29
EP28. Je reviens (+ surprise sur YouTube !)	Zone Bleue	09:08
EP27. Bilan octobre (importance du silence, "cure" de téléphone, recos mensuelles ...)	Zone Bleue	51:19
EP26. "start now and figure it out later" : remède contre l'inaction.	Zone Bleue	26:52
EP25. Agir intentionnellement & reprendre le contrôle	Zone Bleue	44:28
EP24. Bilan de septembre (courir tous les matins, confiance en soi, pouvoir des moments simples & recos)	Zone Bleue	58:50
EP23. Navigue dans l'existence entre l'Ordre et le Chaos	Zone Bleue	33:59
EP22. L'Art de Se Réinventer ou Prendre un Nouveau Départ (Ep. spécial rentrée !)	Zone Bleue	49:10
EP21. Bilan de mai (réflexion sur le temps qui passe, apprentissages et recos)	Zone Bleue	48:45
EP20. Mes 5 habitudes préférées pour se sentir bien	Zone Bleue	37:03
EP19. parlons de discipline et de motivation	Zone Bleue	45:01
EP18. la vie est un jeu, alors comment y jouer ?	Zone Bleue	34:15
EP17. Ces petites choses qui font du bien	Zone Bleue	43:18
EP16. sur gérer les échecs et les déceptions	Zone Bleue	44:35
EP15. le plus grand défi de ma vie (so far)	Zone Bleue	26:33
EP14. grand ménage de l'esprit et de sa chambre : comment retrouver la clarté ?	Zone Bleue	50:03
EP13. 21 leçons pour mes 21 ans.	Zone Bleue	68:11
EP12. De la procrastination à l'action : 10 outils pratiques	Zone Bleue	53:53
EP.11 bilan de février (réflexions, apprentissages, objectifs ...)	Zone Bleue	52:28
EP10. Sortir du piège : dopamine, distractions et stimulation permanente	Zone Bleue	54:13
EP9. Tu es ce que tu consommes (à tous points de vues)	Zone Bleue	37:18
EP8. et si le bonheur était une compétence ? (sur le bonheur #2)	Zone Bleue	37:35
EP7. Adaptation hédonique et illusion du bonheur (sur le bonheur #1)	Zone Bleue	20:13
EP6. bilan du mois de janvier (leçons, apprentissages, reco, etc.)	Zone Bleue	45:50
EP5. Shoshin ou cultiver l'esprit du débutant	Zone Bleue	49:58
EP4. Tes études, ton diplôme ou ton métier ne te définissent pas.	Zone Bleue	26:17
EP3. Le stress : parlons-en ! (+7 outils pour lutter contre au quotidien)	Zone Bleue	52:05
EP2. Les pouvoirs de la nature sur notre santé et comment s'y reconnecter	Zone Bleue	31:19
EP1. Reset et Manifeste pour 2025 : comment préparer la nouvelle année	Zone Bleue	37:36

EP40. Comment la curiosité devient un sérieux avantage dans notre monde

Zone Bleue

08:22

EP39. Comment j'utilise l'écriture pour rester saine mentalement

Zone Bleue

07:43

EP38. 5 citations que je garde en tête pour avancer

Zone Bleue

07:44

EP37. Le chemin est le but

Zone Bleue

08:39