Escuchar el podcast Hack ta méthodo

Comment aider nos ados à avoir de meilleures notes grâce à ce qu'ils mettent dans leur assiette ?	Hack ta méthodo	09:26
Mes 3 conseils pour enfin trouver du temps pour soi	Hack ta méthodo	09:20
Comment aider son ado à réduire son temps d’écran ?	Hack ta méthodo	05:42
Ado stressé ce que j’aurais aimé savoir sur le stress quand j’étais étudiante	Hack ta méthodo	10:26
Ado stressé par ses examens comment l'aider sans le braquer ?	Hack ta méthodo	10:05
Révisions : Quels sont les meilleurs outils pour réviser en dernière minute ?	Hack ta méthodo	07:33
Un moment pour respirer #10 - SOS anti-stress minute	Hack ta méthodo	03:17
Préparer son oral : Entre Impro et IA, la méthode pour réussir !	Hack ta méthodo	08:10
Un moment pour respirer #9 - Tension relâchement	Hack ta méthodo	06:01
REDIFF : Comment faire du stress un allié pour réussir ses examens ?	Hack ta méthodo	16:30
Un moment pour respirer #8 : la respiration physiologique	Hack ta méthodo	04:31
Comment avoir de l'impact lors d'un oral ?	Hack ta méthodo	08:56
Un moment pour respirer #7 - Méditation 5 4 3 2 1	Hack ta méthodo	05:03
Préparation aux oraux : Décrypter les attentes du jury	Hack ta méthodo	06:59
Etudiant et entrepreneur : le secret d'Antoine pour ne jamais s'épuiser	Hack ta méthodo	27:27
Un moment pour respirer #6 - Body scan	Hack ta méthodo	05:21
Prise de parole en public : Conseils pour améliorer sa communication non-verbale	Hack ta méthodo	05:31
Un moment pour respirer #5 - Power posture	Hack ta méthodo	04:07
Comment gérer le stress des exams le jour J ?	Hack ta méthodo	08:03
Un moment pour respirer #4 - Respiration paille	Hack ta méthodo	05:12
Ce que je fais en classe pour aider les élèves à se concentrer (à reproduire à la maison)	Hack ta méthodo	06:22
Un moment pour respirer #3 - Respiration 4 7 8	Hack ta méthodo	05:22
5 conseils pour faire des révisions ultra efficaces	Hack ta méthodo	08:36
Mes deux années de prépa CPGE (PSI) m'ont fait grandir, même si c'était compliqué	Hack ta méthodo	30:41
Un moment pour respirer #2 - Respiration carrée	Hack ta méthodo	05:22
Planning de révisions : comment aider mon ado à organiser ses révisions ?	Hack ta méthodo	07:00
Un moment pour respirer #1 - Cohérence cardiaque	Hack ta méthodo	06:07
Comment savoir si votre ado apprend efficacement ? (et quoi faire si ce n’est pas le cas)	Hack ta méthodo	05:27
Méthode pomodoro - Astuce puissante pour se concentrer	Hack ta méthodo	07:51
Comment aider mon ado à travailler plus longtemps ?	Hack ta méthodo	10:33
Comment rebondir quand son choix d'orientation ne plait plus ?	Hack ta méthodo	57:50
Quelles sont les bonnes conditions pour favoriser la concentration ?	Hack ta méthodo	10:18
Pourquoi les ado n’arrivent plus à se concentrer autant qu'avant	Hack ta méthodo	10:39
Fiches de révisions perte de temps ou outil efficace ?	Hack ta méthodo	07:17
Pourquoi ton ado n’arrive pas à se concentrer plus de 20 minutes ?	Hack ta méthodo	08:24
Peut-on se réorienter après un mauvais choix sur Parcoursup ?	Hack ta méthodo	49:16
Apprendre plus vite avec l’IA : mythe ou vraie solution ?	Hack ta méthodo	07:58
Réviser avec l’IA : aide précieuse ou piège qui fait chuter les notes ?	Hack ta méthodo	06:23
La méthode qu'on n'apprend pas à l'école et qui permet de mémoriser n'importe quel cours	Hack ta méthodo	05:44
Les 5 secrets des étudiants en médecine pour mémoriser efficacement	Hack ta méthodo	05:57

Comment aider nos ados à avoir de meilleures notes grâce à ce qu'ils mettent dans leur assiette ?

Hack ta méthodo

09:26

Mes 3 conseils pour enfin trouver du temps pour soi

Hack ta méthodo

09:20

Comment aider son ado à réduire son temps d’écran ?

Hack ta méthodo

05:42

Ado stressé ce que j’aurais aimé savoir sur le stress quand j’étais étudiante

Hack ta méthodo

10:26