Mental Camp - Le Podcast
Skupno trajanje:
26 h 59 min
Fred Vionnet : la peur, le rocher et le mental — 38 ans d'escalade en dehors des cases
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71:34
EP20: Kevin Arc : entraîneur d'escalade de haut niveau — feeling, fatigue cognitive et vision du coaching
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63:16
Ep19:Journal mental d’un ultra-traileur #5 – Comment travailler une croyance limitante ?
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31:42
Ep18 Hypnose et préparation mentale : comment l’utiliser dans le sport et la performance ?
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92:18
EP17 :Blessure : comment traverser le deuil de l'ancien soi
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58:33
EP16: Journal Mental d'un ultra-trailer #4 J-90 avant l'UTCAM : quand la motivation flanche, que fait-on ?
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28:32
EP15 Sébastien Cornette : courir moins pour courir mieux — et pourquoi ça marche
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47:24
EP14: Journal Mental d'un ultra-trailer #3 - Points de friction : les croyances qui bloquent Lolo à l'entraînement
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42:19
EP13 - Nicolas Martin : souffrir avec plaisir — la passion comme carburant sur 100 km
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125:35
EP12: Journal Mental d'un ultra-trailer #2 Objectifs, rythme et paix intérieure : poser les bases d'un ultra
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49:08
# Autohypnose - Tennis / padel : joue ton jeu, pas contre ton adversaire
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08:35
# Auto hypnose- Raquette : décrocher résultat et identité pour jouer sans pression
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08:24
# Auto hypnose - Raquette : activer l'émotion dont tu as besoin avant de jouer
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07:21
#Auto hypnose - Raquette : transformer les pauses entre les points en ressource mentale
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08:14
#Auto hypnose - Raquette : sous pression, revenir à ce qui dépend de toi
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07:05
EP11: Cyril Forestier : quand la science démonte les croyances qui sabotent l'entraînement
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95:34
EP 10 #1 Journal Mental d'un ultra-trailer : Un PM se prépare lui-même : fixer ses objectifs pour l'UTCAM
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45:13
# L'imagerie mentale : à quoi ça sert vraiment et comment s'y mettre
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05:24
L'hypnose : démystifier l'état modifié de conscience en 4 minutes
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04:20
Préparation mentale en 3 minutes : ce que c'est, ce que ce n'est pas
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03:12
Respiration : le levier direct sur ton système nerveux que tu n'utilises pas assez
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06:06
Visualisation + autohypnose : comment combiner les deux pour performer
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07:30
# Auto hypnose: Escalade : dépasser la peur du vide
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09:32
# Auto hypnose - Escalade : préparer sa tête avant de toucher les prises
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05:52
EP09: Eric Lacroix : addictions, accidents et ce que l'éthique impose à un PM
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111:23
EP08 Blaise Dubois : le protocole PEACE & LOVE — et pourquoi vos croyances sur la blessure vous freinent
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98:09
EP 07 S01 - Axelle Terray : ce que votre kiné sait sur le mental que votre PM ignore peut-être
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75:30
EP06 S01. Arthur Cestaro : la PM dans le rugby pro — contagion émotionnelle, jeunes et leadership
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70:28
EP05 S01: Seb Bouin : 9c au Verdon — l'essai-erreur comme méthode de performance extrême
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98:01
EP04 S01 Marion Bousquet : burn-out, cohésion d'équipe et PM intégrée — un parcours sans filtre
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81:36
EP03 S01 Coureur: La Sophrologie, Équilibre Corps-Esprit avec Veronique Daniel
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71:22
EP02 S01 Coureur: Comprendre le Stress : Une Exploration avec Marvin Gaudino
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84:30
EP01 S01 Coureur: Gérer ses Pensées pour Performer
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74:07
EP0: Mental Camp Le podcast, Présentation
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21:21
