PAS TRÈS BAVARDE
Ukupno trajanje:
20 h
45 - Dimanche j’ai couru avec 36 000 personnes et j’en ai oublié mon anxiété
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22:20
Storytime #3 : L’anxiété m’a fait croire que je ne pourrais jamais retravailler
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18:40
44 - Et si le bon timing, la bonne thérapie ou la solution miracle n'existaient pas ?
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28:51
43 - Ma psy m'a posée une question vendredi à laquelle j'ai été incapable de répondre
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37:16
42 - Je mesure ma valeur à tout ce que je fais (et ce n'est jamais assez)
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34:33
41 - Et si tu n'attendais pas de ne plus avoir peur pour t'exposer ?
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30:14
Storytime #2 : Je m'étais trompée sur la guérison de mon anxiété
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22:10
40 - J’ai annulé plein de sorties pour cacher mon anxiété à tout prix
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45:32
39 - La pression que tu te mets à « réussir » ta rentrée
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39:46
38 - Pourquoi l’anxiété te fait croire que tu n’es plus capable de rien ?
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36:14
37 - Et si tu organisais tes repas autour de ton anxiété ?
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41:14
36 - Les symptômes d'anxiété qu'on sous-estime (enfin on en parle)
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39:02
Storytime #1 : L'histoire que m'a racontée ma psy quand l'anxiété revient
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15:05
35 - Ta peur de devoir être joignable H24, elle cache quoi pour de vrai ?
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36:46
34 - Et si ce que tu penses être ton intuition n'était finalement que de l'anxiété ?
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37:25
33 - Pourquoi le bonheur des vacances se paie cash quand t’es anxieuse ?
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38:13
32 - Personal branding : et si tu prenais enfin ta place dans ton propre projet ?
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36:33
31 - Syndrome de la bonne élève : oui mais à quel prix ?
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26:31
30 - J’aimais mon métier... mais il m’a épuisée (en collaboration avec Même pas Cap)
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45:47
29 - J'ai enfin compris pourquoi le salariat m'angoisse... et ça m’a fait beaucoup de bien
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31:51
28 - Batterie sociale : ce que l'anxiété fait vraiment à ta vie sociale
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29:24
27 - Tout plaquer et repartir à zéro : besoin de changement ou fuite ?
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27:02
26 - Et si ton propre bourreau, c’était toi ?
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35:51
Épisode inédit : Anxiété, podcast, reconversion... où j'en suis aujourd'hui ?
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40:00
24 - « J’ai fait quelque chose de mal ? » : j'en ai marre de tout prendre personnellement...
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27:43
23 - Peur de perdre ceux qu'on aime : comment gérer la fin quand on est anxieuse ?
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25:08
22 - Tu veux tout contrôler ? Bienvenue au club
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29:27
21 - Anxiété chronique : ce que personne n'osera te raconter (je l'ai vraiment vécu)
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34:19
20 - Tout ou rien : tu vis tes émotions sans doser (et ça te rend malheureuse)
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28:48
19 - Comment accepter l'aide des autres pour lever la tête de l'eau ?
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28:32
18 - Le down que tu traverses te transforme (et en mieux)
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32:21
17 - Ces attentes cachées qui dirigent tes relations (amicales, amoureuses et familiales)
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31:12
16 - 7 phrases qui nous font culpabiliser nous les anxieuses (mais qui partent d'une bonne intention)
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24:07
15 - Vivre la nostalgie sans drama
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14:56
14 - On a toutes déjà eu peur de manquer (argent, amour, moments, ...)
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15:52
13 - Le mythe du "bon" choix, pourquoi il n'en existe pas réellement ?
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25:27
12 - Tu n’as pas besoin de faire valider tes choix
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22:44
11 - Ce que ton corps essaie de te dire (et oui, ton corps te parle)
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18:40
10 - Empathie ou syndrôme du sauveur ? Arrêtons de jouer les supers-héros
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23:39
09 - S’aimer sans conditions, c'est possible
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21:28
