S'APAISER

Duración total:4 h 46 min

	#16 - 5 min pour accepter ses émotions	S'APAISER	06:21
	#15 - 5 min pour se préparer à un évènement difficile	S'APAISER	04:37
	#14 - 5 min pour sortir des ruminations	S'APAISER	06:47
	#13 - 5 min pour présenter le nouveau podcast	S'APAISER	04:58
	#12 Quittez le mode survie (et apaisez votre système nerveux)	S'APAISER	29:28
	#11 Reprenez confiance en vous face à la maladie chronique	S'APAISER	34:28
	#10 Pourquoi vous vous sentez coupable de ralentir (et comment y mettre fin)	S'APAISER	29:50
	#9 Le regard des autres face à la maladie : comment ne plus le laisser gouverner votre vie	S'APAISER	23:38
	# 8 - Et si votre sens des responsabilités vous épuisait plus que la maladie ?	S'APAISER	27:25
	#7 Vivez-vous votre vie ou vivez-vous autour de la maladie ?	S'APAISER	20:13
	#6 Rumination mentale : pourquoi ça épuise (et l’outil pour en sortir)	S'APAISER	25:10
	#5 Pourquoi la peur du futur prend autant de place après une maladie (et comment la calmer)	S'APAISER	23:10
	#4 Les différentes étapes après l’annonce d’une maladie (et pourquoi vous n’êtes pas “en retard”)	S'APAISER	17:15
	#3 Transformez vos décisions basées sur la peur en vivant avec une maladie chronique	S'APAISER	06:47
	#2 Maladie chronique : le choc invisible et comment s'en relever	S'APAISER	16:16
	#1 Un podcast créé pour apaiser face à la maladie	S'APAISER	10:31