Escuchar el podcast LONGGAME Podcast

#51 Die Top 9 Supplements eines Longevity-Arzt: Vitamine, Kreatin, Omega-3 u.v.m I So nimmst du sie richtig	LONGGAME Podcast	59:17
#50 Ich war platt! Herzfrequenzvariabilität am A*… (Marcos Tagebuch Folge 12)	LONGGAME Podcast	15:45
#49 Longevity Monatsupdate: Lampe gegen Demenz I Cholesterin bei Frauen I Verlängert Aspirin das Leben?	LONGGAME Podcast	32:42
#48 Wie Longevity in einen vollen Alltag passt — meine fünf Tipps (Marcos Tagebuch Folge 11)	LONGGAME Podcast	20:16
#47 Rotlicht-Therapie: Was ist dran am Hype?	LONGGAME Podcast	30:14
#46 5 Regeln für Longevity im Urlaub (mit 3 Kindern 🙈) - Marcos Tagebuch Folge 10)	LONGGAME Podcast	17:16
#45 Fasten Deep-Dive - Was ist dran am Hype?	LONGGAME Podcast	51:28
#44 Sauna Deep-Dive	LONGGAME Podcast	51:42
#43 Ausdauer: Die 6 wichtigsten Punkte für optimales Training	LONGGAME Podcast	27:20
#42 Mein Ernährungssystem in 9 Regeln (Marcos Tagebuch Folge 9)	LONGGAME Podcast	24:02
#41 So stark musst du wirklich sein (Handgriffkraft erklärt)	LONGGAME Podcast	29:27
#40 Meine Gym-Transformation: Vom Lauch zum Longevity-Athleten I Mein Trainings-System (Marcos Tagebuch Folge 8)	LONGGAME Podcast	27:01
#39 Fördert Kreatin Krebs? \| Bryan Johnson krank \| Neuer Cholesterinsenker in USA zugelassen (Longevity Update August)	LONGGAME Podcast	25:54
#38 Fast +40KG durchs Baby – so ist sie meine Frau direkt wieder losgeworden (Marcos Tagebuch Folge 7)	LONGGAME Podcast	19:25
#37 Krebs Deep-Dive	LONGGAME Podcast	70:27
#36 Ich nehme jeden Morgen Testosteron (Marcos Tagebuch Folge 6)	LONGGAME Podcast	17:36
#35 Peptide: Gibt es schon echte Wundermittel (oder bald)?	LONGGAME Podcast	34:41
#34 Ändert Whoop wirklich mein Leben? Cholesterin, Whoop & spätes Essen (Marcos Tagebuch Folge 5)	LONGGAME Podcast	14:02
#33 Pumpen im Gym für Longevity? So geht's richtig.	LONGGAME Podcast	64:34
#32 Lithium: Ein Wundermittel gegen Demenz?	LONGGAME Podcast	41:27
#31 Longevity Trainingsplan mit 30min daily (Marcos Tagebuch Folge 4)	LONGGAME Podcast	19:35
#30 Stress Deep-Dive (mit Dr. Andrea Allgäuer)	LONGGAME Podcast	79:49
#29 Verkalkte Herzkranzgefäße mit Ende 30 — mein Schock (Longevity Tagebuch Folge 3)	LONGGAME Podcast	19:58
#28 Demenz verhindern - so senkst du dein Risiko um bis zu 45%	LONGGAME Podcast	47:57
#27 Warum ich mit Ende 30 Blutdruck-Tabletten nehme (Longevity Tagebuch Folge 2)	LONGGAME Podcast	12:01
#26 Top 5 Mittel für Langlebigkeit	LONGGAME Podcast	65:11
#25 Kriege ich Longevity nicht beim Hausarzt?	LONGGAME Podcast	46:13
#24 So senke ich meinen Blutzucker (Marcos Tagebuch Folge 1)	LONGGAME Podcast	10:48
#23 Herzinfarkt in der Familie – was nun?	LONGGAME Podcast	78:28
#22 Marcos Longevity Tagebuch #0 - Lp(a), Squat, Ernährung	LONGGAME Podcast	17:26
#21 Süßstoffe Deep-Dive	LONGGAME Podcast	68:19
#20 LongTales #1 - Herzinfarkt-Risiko trotz Top-Fitness	LONGGAME Podcast	85:59
#19 Stefans Longevity-Reise (3/3): Umsetzungs Deep-Dive	LONGGAME Podcast	110:51
#18 Stefans Longevity-Reise (2/3): Die Ernährungs-Checkliste	LONGGAME Podcast	127:36
#17 Stefans Longevity-Reise (1/3): Der unbemerkte Bluthochdruck	LONGGAME Podcast	96:31
#16 So geht Ausdauersport richtig (für jedes Leistungsniveau)	LONGGAME Podcast	54:16
#15 Protein-Deep-Dive: Welches, Wann und Wie Viel?	LONGGAME Podcast	76:34
#14 Getting Started 14 - Muss ich für Longevity zum Mönch werden?	LONGGAME Podcast	48:58
#13 Getting Started 13 - Warum du Schlaf wie deinen Beruf behandeln solltest	LONGGAME Podcast	103:44
#12 Getting Started 12 - Welche Supplements wirklich sinnvoll sind	LONGGAME Podcast	38:39

#51 Die Top 9 Supplements eines Longevity-Arzt: Vitamine, Kreatin, Omega-3 u.v.m I So nimmst du sie richtig

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59:17

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15:45

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32:42

#48 Wie Longevity in einen vollen Alltag passt — meine fünf Tipps (Marcos Tagebuch Folge 11)

LONGGAME Podcast

20:16