Long Liife Podcast
Total duration:
24 h 53 min
Trop de muscle peut DÉTRUIRE votre santé? - le parcours de Rudi Coia & ses conseils
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53:26
Fatigue chronique ? Le problème, c'est ton mode de vie - par le Dr Charlotte Aujard
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50:56
Ne pas être malade ne veut pas dire être en bonne santé ! On vous explique, avec Oxmo Life
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54:11
Fatigue, cheveux qui tombent, libido en berne... Vos hormones vous parlent ! avec Dr Sandra Chareau
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58:09
BURN-OUT : QUAND LE CORPS DIT STOP. Le repérer, le comprendre et y faire face, avec Dr Jenny Becam
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48:53
Et si votre corps pouvait parler ? Ses messages ignorés avant de tomber malade - Dr Pauline Jumeau
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52:44
@bougeaveccotelette reprend le sport à 70ans, après 1an : une composition corporelle de 46ans !
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72:06
Système nerveux, stress chronique et récupération : les méthodes d'un préparateur mental de l'armée (Vincent Milhoud)
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44:08
Sommeil et longévité : les vraies clés pour bien dormir (avec Aurélie Montin)
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65:14
Micronutrition et reprise du sport : les erreurs qui bloquent votre récupération (David Dhondt)
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68:15
DexaScan : mesurer sa composition corporelle (masse grasse, masse maigre, densité osseuse) au-delà du poids
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46:29
Alimentation et longévité : comment bien manger ralentit le vieillissement (Marion Kaplan)
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65:56
Fringales et compulsions alimentaires : sortir du cycle restriction-culpabilité (Lizette Scialom)
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54:19
Dette de sommeil et horaires décalés : les conseils d'un ingénieur du sommeil (Ewen Hervé)
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65:03
Microbiote intestinal et santé globale : le rôle de notre deuxième cerveau sur l'immunité
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45:13
Arrêter l'alcool : la vie un an après (témoignage d'Adrien Buellet, suite de l'épisode 5)
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55:50
Microbiote et longévité : comment la santé intestinale ralentit le vieillissement cellulaire (Virginie La Forgia)
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81:50
Bilan sanguin normal mais fatigue persistante : comprendre la santé fonctionnelle (Mathieu de Asis)
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62:35
Ballonnements et troubles digestifs : ce que votre intestin révèle sur votre longévité (Harmonie Digestive)
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66:19
Compléments alimentaires et longévité : lesquels choisir sans se faire piéger par le marketing (Siho Effect)
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55:31
Fatigue chronique et inflammation silencieuse : ce que révèle la santé cellulaire (Dr Valérie Espinasse)
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59:49
Les effets réels de l'alcool sur le corps : sommeil, hormones, muscles (témoignage d'Adrien Buellet)
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33:42
Jeûne intermittent et rapport à l'alimentation : rééduquer ses sensations de faim (Vincent Pacton, partie 2)
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42:42
Vieillir en bonne santé : pourquoi le vieillissement est modulable (Vincent Pacton)
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52:15
Muscle et longévité : combien de protéines manger et comment s'entraîner en vieillissant (Victor Scotti)
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57:30
Bilan sanguin fonctionnel et biohacking : bien interpréter ses analyses de santé (Pauline Jumeau)
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64:02
Biohacking et biomarqueurs : pourquoi tracker ses données de santé (épisode 1, Long Liife Podcast)
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16:20
