Happy Daily di Giusi Valentini
Total duration:
15 h 47 min
Come regolare le tue emozioni
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Come il respiro può cambiare la tua vita
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Perché la meditazione non funziona
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Relazioni di coppia autentiche e durature
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21:27
Non riesci ad avere una routine di benessere?
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Guarire le ferite dell'infanzia - La tua bambina interiore
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Supera perfezionismo e rigidità
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Anno nuovo, vita nuova? Scopri come.
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Cosa ho imparato nel 2023
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Festività natalizie senza stress
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Come concludere il 2023
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Menopausa - cosa devi sapere sui sintomi
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Smetti di rimandare e sii costante
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Supera le paure che ti bloccano
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Come smettere di autosabotarti
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Impara a gestire i tuoi pensieri
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Basta una pratica per aumentare l'autostima?
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Capire ed esprimere le tue emozioni
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Come affrontare i cambiamenti
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Come stare bene: corpo, emozioni e mente
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21:13
Come trovare un equilibrio chiaro
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Come prendere la decisione giusta
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Come ripartire dopo l'estate
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Come essere te stessa in ogni relazione
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22:13
Come superare una crisi
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Pratica per rigenerare corpo e mente
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17:12
Cos'è per me la spiritualità
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Come ho superato un momento difficile
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Come ho trovato più leggerezza e fiducia nella vita
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Come cambiare il rapporto con il tuo corpo
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Come superare i tuoi limiti
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Come comunicare meglio
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Basta al giudizio degli altri
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Perché blocchi, paure ed emozioni sono un tesoro
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3 strumenti per superare ogni paura
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Figli sì o no? - La mia scelta di non averne
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Il valore delle pause - La mia esperienza
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Come calmare la tua mente
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Meditazione per sentirti connessa
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Metti i tuoi confini e impara a dire di no
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