Maxima Performa
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9 h 43 min
In allenamento controlli il battito, ma lo alleni il respiro?
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08:56
[breve] Il potere del respiro in allenamento o gara
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01:42
Quando l'atleta decide di perdere tutto.
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09:27
Fai gare di corsa? Dai "Forza" alla tua "resistenza"
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06:12
Hai una pausa? Fai uno spuntino di esercizio!
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04:53
[Breve] Alzati e cammina! Siamo schiavi della tecnologia
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01:50
Caffeina, adenosina e la pressione del sonno: che accade?
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06:21
[Breve] La caffeina distrugge la tua pressione del sonno?
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01:56
Sedentarietà e Inattività: davvero non ci interessa?
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07:52
Nutrizione sportiva: perchè è fondamentale per l'atleta?
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09:54
Pensa come un campione: le tecniche del mindset vincente
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10:31
Come posso migliorare l'allenamento senza andare in Overtraining?
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06:53
Vorrei ma non posso. Quanto l'allenamento è limitato dalla motivazione?
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08:17
Volume o Intensità? Perchè l'allenamento non funziona più?
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06:43
AudioLibro HIIT Essenziale
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118:02
Formula 24h | Ti alleni al massimo, o al minimo?
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14:51
Formula 24h | L'atleta si lamenta...
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11:53
Formula 24h | Ma l'atleta l'ascolta qualcuno?
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14:34
Formula 24h | Cosa c'è prima dell'allenamento?
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09:55
Formula 24h | Il mio sport è differente!
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13:10
Formula 24h | Dammi la tabella per vincere!
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16:34
Formula 24h | Qual'è il segreto per vincere?
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08:57
Formula 24h | Inizia il nuovo Podcast
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03:34
QUALE ALLENAMENTO PER I VEGANI?
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10:08
COME RAGGIUNGERE NUOVI OBIETTIVI?
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08:16
ALLENARSI CON LA MUSICA, FUNZIONA ?
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07:16
FISIOLOGIA O PSICOLOGIA?
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06:27
LIVE | Bufale & Scienza, cosa affascina in un complotto? Con Massimo Polidoro
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61:58
QUALI OBIETTIVI INSEGUIRE?
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07:05
QUALE MOTIVAZIONE E’ PIU’ UTILE?
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05:50
COSA E’ LA RUNNING ECONOMY?
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09:09
LA MOTIVAZIONE NELLO SPORT
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07:24
Nuovi podcast in arrivo: anteprima
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02:59
LIVE | Allenamento funzionale, cosa è, quando farlo? Con Guido Bruscia
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102:00
COSA E’ LA RUNNING ECONOMY?
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06:42
HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 20
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08:59
HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 19
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08:19
HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 18
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09:50
ALLENAMENTO ISOMETRICO, QUALI VANTAGGI?
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09:52
HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 17
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08:22