Respira y Medita
Total duration:
6 h 30 min
10. Meditación: Ábrete a recibir
Respira y Medita
12:48
10. Ábrete a recibir
Respira y Medita
06:45
9. Meditación: Apertura y flexibilidad mental
Respira y Medita
11:44
9. Apertura y flexibilidad mental
Respira y Medita
06:43
8. Meditación: Cultiva alegría de vivir
Respira y Medita
12:02
8. Cultiva alegría de vivir
Respira y Medita
06:34
7. Reconciliarte con Papá
Respira y Medita
07:49
7. Meditación: Reconciliarte con Papá
Respira y Medita
13:47
6. Reconciliarte con Mamá
Respira y Medita
07:05
6. Meditación: Reconciliarte con Mamá
Respira y Medita
13:06
5. Meditación: Sanar desamor, rechazo y soledad
Respira y Medita
11:18
5. Sanar desamor, rechazo y soledad
Respira y Medita
06:40
4. Liberar tensión emocional
Respira y Medita
07:36
4. Meditación: Liberar tensión emocional
Respira y Medita
12:06
3. Meditación: Sanar dolor físico
Respira y Medita
12:02
3. Sanar dolor físico
Respira y Medita
06:32
2. Meditación: Auto-Perdón
Respira y Medita
12:20
2. Auto-Perdón
Respira y Medita
07:40
1. Meditación: Amar a tu cuerpo
Respira y Medita
12:12
1. Amar a tu cuerpo
Respira y Medita
07:17
10. Soltar en el sueño (Meditación)
Respira y Medita
11:30
10. Soltar en el sueño (Explicación)
Respira y Medita
07:20
9. Calidad del Sueño (Meditación)
Respira y Medita
11:48
9. Calidad del Sueño (Explicación)
Respira y Medita
08:12
8. Productividad Emocional (Meditación)
Respira y Medita
12:10
8. Productividad Emocional (Explicación)
Respira y Medita
08:15
7. Gratitud y aprecio (Explicación)
Respira y Medita
07:45
7. Gratitud y aprecio (Meditación)
Respira y Medita
12:02
6. Enfrentar al cambio (Explicación)
Respira y Medita
07:35
6. Enfrentar al cambio (Meditación)
Respira y Medita
11:59
5. Creatividad y mindfullness (Explicación)
Respira y Medita
07:54
5. Creatividad y mindfullness (Meditación)
Respira y Medita
11:32
4. La Concentración (Explicación)
Respira y Medita
07:24
4. La Concentración (Meditación)
Respira y Medita
12:49
3. Compasión desde el sufrimiento (Explicación)
Respira y Medita
07:38
3. Compasión desde el sufrimiento (Meditación)
Respira y Medita
10:26
2. Comer con atención (Explicación)
Respira y Medita
07:07
2. Comer con atención (Meditación)
Respira y Medita
12:52
1. Bondad Amorosa (Meditación)
Respira y Medita
11:52
1. Bondad Amorosa (Explicación)
Respira y Medita
08:04