Escucha el podcast ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo

So gelingt dein Comeback nach Verletzung ohne Übertraining \| Return to Sports.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	42:23
Ironman Hawaii Qualifikation und Sub9h. So geht es WIRKLICH PART 3	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	58:21
Mehr Fett verbrennen. Stoffwechsel optimieren - Wissenschaft und Praxis.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	47:32
Warum du bei Fitness-Influencern kritisch bleiben musst (Arzt-Check) Wissenschaft und Praxis.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	55:07
Endlich Ausdauer richtig aufbauen \| Anfänger Guide	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	41:56
Ironman Training_Neben Alltag und Beruf Part 2 Training Fueling Mindest	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	52:17
Eigenverantwortung im Ausdauersport, Rennen absagen bei Hitze?	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	49:46
Abnehmspritze und Ozempic® für Sportler_ Wissenschaft, Praxis und Gefahren.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	49:24
IRONMAN REALITÄT Warum es FAST NIEMAND SCHAFFT Part 1 / 3 Voraussetzungen	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	55:25
Hormonchaos und Testosteronmangel bei AusdauerAthleten - Was Du tun kannst.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	47:48
Schnell als Athlet mit 40 _ WISSENSCHAFT und PRAXIS und LONGEVITY.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	43:38
Drei unsichtbare Ängste, die deine Performance maßgeblich beeinflussen.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	45:12
Das Norwegische 4x4 Workout, um VO2max und Ausdauer richtig nach vorne zu bringen?	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	43:09
Wie Du deine VO2max, Ausdauer und Zonen Richtig Bestimmst. Leistungsdiagnostik	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	42:08
Hybrid Athlete & Hyrox - Alles was du wissen musst in 50Minuten.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	54:25
Laufen für Hybrid Athleten - Richtig aufbauen.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	47:00
Krafttraining für Ausdauerathleten und den Aging Athlete. Wissenschaft und Praxis.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	57:08
Die Größten Fehler als Hybrid Athlete	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	46:29
Skinny Fat und Six Pack. So optimierst Du deinen Körperfettwert und deine Körper Definition RICHTIG.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	45:59
Schmerz, Dopamin und Cortisol - deine Athleten Identität verstehen.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	71:03
Protein Hype - die Gefahren. Wissenschaft, Praxis und Risiko.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	52:44
Proteine für Performance und für das Abnehmen - Brauchst Du wirklich Shakes?	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	54:09
Zone 2 Training Verbessert Dich nicht - Was Du ÄNDERN Solltest.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	43:05
Mindset von Athleten, scheiterst du WIRKLICH am Kopf oder an deinem Körper?	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	46:39
Warum Dein UMFELD und FREUNDE Wichtiger sind, als Dein TrainingsPlan	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	45:15
So Nutzt Du Deine HERZFREQUENZ RICHTIG im SPORT und TRAINING	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	43:58
Laufen für Anfänger - Die besten Sets und was Du nachhaltig beachten solltest.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	50:18
GESUND ALT WERDEN - Was wirklich WICHTIG ist. Longevity und Leistung.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	16:10
Kannst Du wirklich bis 140 leben? Das Problem mit der LONGEVITY	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	33:18
MARATHON Training - Vermeide UNBEDINGT diese FEHLER	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	51:13
Kaputt Trainiert - Übertraining und seine dramatischen Folgen	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	61:03
Echte Performance, oder warum VO2max und Zone2 nicht ausreicht.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	26:47
Einführung in den Podcast und meine drei wichtigsten Tipps für dein Training, Ernährung und Mindset.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	26:55
Hybrid Athlete - Wissenschaft oder Hype?	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	47:51
Der ALTERNDE Athlet - So bleibst du FIT und Leistungsfähig ab 35.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	49:00
Intervallfasten und Ketose für Athleten - Wie sinnvoll ist das für deine Performance und deinen Körper?	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	46:38
Die WAHRHEIT über Wissenschaft und was Dir Dein Coach verschweigt	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	51:46
VO₂max und Longevity - warum deine AUSDAUER entscheidend für deine Lebensspanne ist.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	43:21
Guter Vs Schlechter Stress und Performance - Wie du Training, Cortisol & Erholung steuerst.	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	61:20
VO2max Workouts - Low Intensity vs High Intensity Sessions - Was ist besser?	ROCKET SCIENCE \| Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo	45:24

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