Bien avec son corps

Teljes hossz:5 h 12 min

	0. Bien avec son corps, les presentations	Bien avec son corps	17:41
	1. La tyrannie de la comparaison	Bien avec son corps	13:57
	1. yoga nidra pour laisser de côté la comparaison	Bien avec son corps	15:12
	2. Anatomie du mal de dos	Bien avec son corps	16:46
	2. Routine de postures anti mal de dos	Bien avec son corps	10:33
	3. La conscience corporelle, à quoi ça sert ?	Bien avec son corps	17:30
	3. pranayama pour diriger le souffle dans le corps	Bien avec son corps	08:32
	4. Le mythe de la détox	Bien avec son corps	25:33
	4. Kriya/pranayama pour se purifier	Bien avec son corps	08:15
	5. Notre rapport au corps est-il si personnel ?	Bien avec son corps	28:15
	5. yoga nidra pour mettre le corps au repos	Bien avec son corps	19:14
	6. Pourquoi ralentir nous fait du bien ?	Bien avec son corps	24:53
	6. Méditation pour apprendre à ralentir	Bien avec son corps	11:38
	7. Bien dans sa tête, bien dans corps ?	Bien avec son corps	25:17
	7. Méditation pour prendre soin de soi	Bien avec son corps	11:02
	8. Faut-il être souple pour être en bonne santé ?	Bien avec son corps	16:14
	8. Pranayama pour nourrir ses muscles et s'apaiser	Bien avec son corps	15:18
	9. Pourquoi le yoga donne confiance en soi ?	Bien avec son corps	12:39
	10. Comment progresser en yoga ?	Bien avec son corps	14:02