Focus squad
Ukupno trajanje:
16 h 25 min
E158- 5 étapes cruciales pour booster ton attention
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16:37
E157- La confiance tranquille au service du TDAH.
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28:21
E156- Se pardonner ses erreurs pour mieux avancer.
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24:29
E155- TDAH : Pourquoi tout ne devrait pas être réglé au quart de tour?
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25:33
E154- J’ai terriblement peur de me faire rejeter!
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27:51
E153- Se libérer du syndrome de l’imposteur quand on vit avec le TDAH.
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21:18
E152- Le TDAH me fait trop manger!
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22:09
E151- Arrête de te sentir coupable de ne rien faire!
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24:50
E150- Spécial 150 ième : Les 5 épisodes les plus populaires.
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23:09
E149-Paralysée par les microdécisions
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21:56
E148- Mes trucs pour éviter de te faire contaminer par la mauvaise humeur des autres.
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18:46
E147- Résolution de problèmes 101
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21:41
E146- 7 défis invisibles du TDAH
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21:36
E145- Vivre avec un trouble incompris avec Damien Cognard
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38:35
E144-La patience, fatalité ou possible de l’améliorer?
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27:56
E143- L’art de maîtriser son attention malgré le TDAH!
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26:32
E142- quand le tdah s’empare de la famille Avec Annick Héon
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28:35
E141- 5 conséquences (pas trop roses) du TDAH sur ta vie d’adulte.
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20:30
E140- 7 raisons pour lesquelles tes résolutions seront peut-être difficiles à tenir.
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24:03
E139-Les 7 habitudes que j’ai prises en 2023 et qui ont fait la différence
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19:57
E138 : Des découvertes 2023 complètement TDAH avec Amélie Léveillé!
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46:10
E-137 : Biens se préparer à la retraite quand on vit avec le TDAH
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22:39
E-136 : La constance, ça se développe!
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15:11
E135- Le succès t'appartiendra grâce à ces 5 stratégies pour adultes TDAH avertis!
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19:00
E133- La créativité au service du TDAH avec Geneviève Côté
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32:52
E132 – 3 stratégies clé pour réduire le stress et éviter l’épuisement
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21:22
E131- L’art de s’autoréguler par l’exercice physique
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25:23
E130- 6 stratégies pour éviter la crise émotionnelle
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21:56
E129- Quels sont tes mécanismes adaptatifs?
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26:15
E 128- La peur de l’échec : Comment s’en sortir? Avec Valérie Careau
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19:51
E127- Adieu FOMO! (Pour en finir avec la peur de rater quelque chose!)
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24:38
E126- Améliore ta relation avec le TDAH avec Oya Sequoia
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34:52
E125- TDAH et difficultés relationnelles
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21:27
E124- Mythes sur le TDAH, vrai ou faux?
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17:25
E123- Comment mieux retenir ce que tu lis?
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22:37
E122- Quand le stress et le TDAH se rencontrent!
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33:37
E121- Comment gérer la surcharge parentale du retour à l’école quand on vit avec le TDAH?
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27:46
E120- Comment cultiver la positive attitude?
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23:52
E119- L’équilibre de vie; possible avec le TDAH?
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25:03
E118- Le TDAH et les pièges de l’été
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18:57