Escucha el podcast Smarter leben

Innere Uhr: Gesünder und fitter leben im eigenen Rhythmus (Mit Angela Relógio)	Smarter leben	32:19
Miteinander: Wie wir uns und andere besser verstehen (Mit Sina Haghiri)	Smarter leben	33:13
Mentales Training: Wie wir unter Druck die Gedanken steuern (Mit Michael Draksal)	Smarter leben	35:10
Social Therapy (5/5): Wie viele Chancen verdient eine Beziehung?	Smarter leben	38:04
ADHS: Wie es im Job besser läuft (Mit Heiner Lachenmeier)	Smarter leben	38:18
Social Therapy (4/5): Wann zerdenken wir die Liebe?	Smarter leben	36:02
Digitale Pubertät: Wie schützen & stärken wir unsere Kinder? (Mit Madita Oeming)	Smarter leben	46:26
Social Therapy (3/5): Wer will ich sein in meiner Beziehung?	Smarter leben	57:08
Sabbaticals: Wie wir Zeit, Mut und Geld dafür finden (Nina Kuhlmann)	Smarter leben	33:34
Social Therapy (2/5): Wann können wir uns auf Beziehungen einlassen?	Smarter leben	50:04
Gehirn: Klar denken, zufrieden leben (Mit Bent Freiwald)	Smarter leben	42:47
Social Therapy (1/5): Was dürfen wir in Beziehungen erwarten?	Smarter leben	40:19
Müdigkeit: Was hilft, wenn ich immer schlapp bin? (Mit Carsten Lekutat)	Smarter leben	40:52
Trailer: Social Therapy - was braucht die Liebe von uns?	Smarter leben	01:45
Krebsrisiko: Was können wir selbst dagegen tun? (Mit Hanna Heikenwälder)	Smarter leben	48:10
5 Ideen: Zufriedenheit stärken (Wdh. vom 29.01.2025)	Smarter leben	20:49
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)	Smarter leben	40:55
5 Ideen: Erfüllende Beziehungen führen (Wdh. vom 22.01.2025)	Smarter leben	21:21
Ordnung: Wie bekomme ich meinen Papierkram in den Griff? (Mit Sandra Wendler & Melanie von der Brüggen)	Smarter leben	36:01
5 Ideen: Gesünder leben (Wdh. vom 15.01.2025)	Smarter leben	20:35
Gesundheit: Wie wir uns im Alltag genug bewegen (Mit Jörg Römer)	Smarter leben	34:04
5 Ideen: Bewusster essen (Wdh. vom 08.01.2025)	Smarter leben	20:35
Vorsätze: Mit mehr Leichtigkeit ins neue Jahr (Mit Karin Kuschik)	Smarter leben	42:07
5 Ideen: Passende Ziele finden - (Wdh. vom 1.1.2025)	Smarter leben	14:53
Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse) - Best of 2025	Smarter leben	35:22
Rhetorik: Wie überzeuge ich in schwierigen Gesprächen? (Mit Marie-Theres Braun) - Best of 2025	Smarter leben	39:24
Alkohol: Was wir gewinnen, wenn wir nicht trinken (Mit Bas Kast) - Best of 2025	Smarter leben	33:33
Psychologie: Wie wir Lügen besser enttarnen (Mit Matthias Gamer)	Smarter leben	35:18
Erschöpfung: Wie erkenne ich, was mich wirklich stresst? (Mit René Träder)	Smarter leben	46:43
Selbstmitgefühl: Wie es uns stärkt, wenn wir milder mit uns sind (Mit Christine Brähler)	Smarter leben	34:44
Pragmatismus: Wie wir in Krisen handlungsfähig bleiben (Mit Martin Bartenberger)	Smarter leben	40:31
Gesundheit: Wie die Ernährung den Schlaf beeinflusst - und umgekehrt (Mit Ingo Fietze)	Smarter leben	34:13
Erkältungssaison: Wie bleibe ich fit und gesund? (Mit Sebastian Alsleben - Wdh. vom 02.11.24)	Smarter leben	36:26
Bücher: Wie schaffe ich es, mehr zu lesen? (Mit Tobias Milbrandt)	Smarter leben	35:59
Kommunikation: Wie Worte unsere Gesundheit beeinflussen (Mit Lisa Holtmeier)	Smarter leben	42:04
Gefühle: Was hilft bei Angst und Panik? (Mit Christina Hillesheim)	Smarter leben	36:20
Podcast-Tipp: Die Macht der Burschenschaften	Smarter leben	01:13
Ernährung: Welche Fette sind gesund? (Mit Stefan Kabisch)	Smarter leben	38:05
Schlaf: Wie wir lernen, Träume für uns zu nutzen (Mit Michael Schredl)	Smarter leben	40:15
Rückenschmerzen: Warum sie auch Kopfsache sind (Mit Catrin Marnitz)	Smarter leben	35:33

Innere Uhr: Gesünder und fitter leben im eigenen Rhythmus (Mit Angela Relógio)

Smarter leben

32:19

Miteinander: Wie wir uns und andere besser verstehen (Mit Sina Haghiri)

Smarter leben

33:13

Mentales Training: Wie wir unter Druck die Gedanken steuern (Mit Michael Draksal)

Smarter leben

35:10

Social Therapy (5/5): Wie viele Chancen verdient eine Beziehung?

Smarter leben

38:04