Escucha el podcast Vital Training

S2E75: #VitalTraining : éliminer la culotte de cheval	Vital Training	08:52
S2E74: #VitalTraining : se dessiner un ventre plat	Vital Training	08:15
S2E73: #VitalTraining : à vous des bras fins et toniques	Vital Training	08:35
S2E72: #VitalTraining : renforcer son dos (partie 2)	Vital Training	08:10
S2E71: #VitalTraining : renforcer son dos (partie 1)	Vital Training	07:16
S2E70: #VitalTraining : renforcer ses épaules	Vital Training	05:24
S2E69: #VitalTraining : se dessiner de jolies fesses (partie 2)	Vital Training	10:11
S2E68: #VitalTraining : se dessiner de jolies fesses (partie 1)	Vital Training	09:31
S1E93: #VitalTraining : raffermir sa poitrine	Vital Training	07:54
S2E67: #VitalTraining : dessiner sa taille (partie 2)	Vital Training	09:20
S2E66: #VitalTraining : affiner sa taille (partie 1)	Vital Training	08:31
S2E65: #VitalTraining : un ventre plat avec le gainage	Vital Training	08:11
S2E64: #VitalTraining : exercices pour des jambes de gazelle (partie 2)	Vital Training	11:01
S2E63: #VitalTraining : exercices pour des jambes de gazelle (partie 1)	Vital Training	09:49
S2E62: #VitalTraining : un cardio-training (partie 2)	Vital Training	10:30
S2E61: #VitalTraining : un cardio-training (partie 1)	Vital Training	14:27
S2E60: #VitalTraining : gym tonique du matin	Vital Training	09:55
S2E59: #VitalTraining : gym express avant d'aller travailler	Vital Training	07:59
S2E58: L'exercice du Squat et battement de côté #VitalTraining	Vital Training	01:56
S2E57: L'exercice du Squat sumo #VitalTraining	Vital Training	01:46
S2E56: L'exercice du Pendule sauté #VitalTraining	Vital Training	01:47
S2E55: L'exercice des battements de jambes au sol #VitalTraining	Vital Training	02:00
S2E54: L'exercice de l'extension de bras triceps avec haltère #VitalTraining	Vital Training	01:36
S2E53: L'exercice de la fente alternée #VitalTraining	Vital Training	01:51
S2E52: L'exercice du patineur #VitalTraining	Vital Training	01:29
S2E51: L'exercice des biceps curl pour les bras #VitalTraining	Vital Training	01:22
S2E50: L'exercice du biceps curl pulse milieu #VitalTraining	Vital Training	01:22
S2E49: L'exercice des pompes triceps #VitalTraining	Vital Training	02:00
S2E48: L'exercice Squat large et fente #VitalTraining	Vital Training	01:40
S2E47: L'exercice du pont #VitalTraining	Vital Training	01:50
S2E46: L'exercice du pont une jambe tendue #VitalTraining	Vital Training	01:25
S2E45: L'exercice du décollage bras et jambe opposés #VitalTraining	Vital Training	01:46
S2E44: L'exercice du décollage de la poitrine #VitalTraining	Vital Training	01:36
S2E43: L'exercice du décollage poitrine et jambes #VitalTraining	Vital Training	01:23
S2E42: L'exercice du décollage coudes arrières #VitalTraining	Vital Training	01:09
S2E41: L'exercice des cercles de bras #VitalTraining	Vital Training	01:18
S2E40: L'exercice du tirage poitrine avec haltères #VitalTraining	Vital Training	01:13
S2E39: L'exercice du squat + elevation des bras avec haltères	Vital Training	01:25
S2E38: L'exercice des battements de côté avec élastique #VitalTraining	Vital Training	01:20
S2E37: L'exercice du déplacement en squat avec élastique #VitalTraining	Vital Training	01:36

S2E75: #VitalTraining : éliminer la culotte de cheval

Vital Training

08:52

S2E74: #VitalTraining : se dessiner un ventre plat

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08:15

S2E73: #VitalTraining : à vous des bras fins et toniques

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08:35

S2E72: #VitalTraining : renforcer son dos (partie 2)

Vital Training

08:10