Poslušajte poddajo Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊

Introduction	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	01:05
(1) Méditation - J'allège mon esprit	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	08:31
(2) Comment se soulager concrètement de la charge mentale ?	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	11:31
(3) Pourquoi prendre soin de sa santé mentale quand on est entrepreneur?	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	07:06
(4)Séance pratique: Respiration pour s'apaiser à tout moment de la journée	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	09:41
(5) Comment être un entrepreneur ambitieux.se sans stress ni surmenage?	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	11:26
(6) L'organisation au service de ta santé mentale avec Anne-Sophie Brossard	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	18:04
(7) "J'ai pas le temps": comment ne pas se laisser envahir par le stress du temps?	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	12:02
(8) Séance pratique: Je me donne le temps...de prendre une pause!	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	08:49
(9) Apprends à transformer ton stress en source d'énergie!	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	10:27
(10) Emotions, Fleurs de Bach et énergies avec Valérie Vieillefond de Passeur'ailes	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	27:08
(11) Les 4 croyances sur les émotions qui nuisent à ton épanouissement	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	11:19
(12) Méditation guidée: J'apprends à écouter mes émotions	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	10:55
(13) Les 3 étapes pour dépasser tes peurs et enfin passer à l'action!	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	21:16
(14) Comment surmonter la peur du changement	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	13:46
(15) La clé qui m'a permis de me soulager concrètement de l'anxiété et qui peut t'aider!	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	12:00
(16) Numérologie, connaissance de soi et libération des blocages avec Catherine Sabourin de Consulting&Stratégie	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	33:30
(17) Comment éviter la fatigue mentale?	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	18:07
(18) "j'ai honte d'avoir honte..."	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	10:42
(19) Valeurs, passage à l'action et éco-anxiété avec Clémence Laborde de Pois Plume Coaching	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	31:34
(20) Méditation guidée: Prendre du recul sur ses pensées	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	13:38
(21) Comment se sortir des ruminations mentales ou de l'overthinking?	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	18:47
(22) Emotions, lithothérapie et connaissance de soi avec Gwenaelle Holzer	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	41:14
(23) A la recherche de ton équilibre!	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	20:34
(24) Se reposer autrement: les clés pour un repos efficace!	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	16:04
(25) Détente express : séance de sophrologie de 7min pour profiter de l'été!	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	08:55
(26) Les bienfaits méconnus de la solitude!	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	22:21
(27) Se développer grâce à sa vulnérabilité (dans tous les domaines de sa vie!)	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	26:01
(28) Arrêter de se sentir coupable! 5 clés pour dépasser sa culpabilité	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	23:36
(29) Méditation guidée: une rentrée positive et pleine d'énergie	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	15:30
(30) Les 2 pouvoirs cachées de l'introspection	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	31:06
(31) Ce qui se cache derrière ta colère...	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	24:16
(32) Prendre soin de ta santé mentale: clé ultime de ton épanouissement!	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	28:55
(33) Comment sortir de sa zone de confort, dépasser ses peurs et s'élever avec Xavier Ruan de The Yogaravane.	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	54:13
(34) La vraie raison qui t'empêche de concrétiser ton projet: identifie l'obstacle principal!	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	19:53
(35) Séance de sophrologie: "je retrouve le calme malgré la tempête"	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	13:40
(36) L'importance de pardonner son passé pour avancer sereinement	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	17:29
(37) Fais de toi ta priorité!	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	12:36
(38) Ce que mon burn-out m'a appris...	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	25:01
(39) Comment sortir du mental et se libérer des questionnements incessants?	Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊	18:52

Introduction

Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊

01:05

(1) Méditation - J'allège mon esprit

Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊

08:31

(2) Comment se soulager concrètement de la charge mentale ?

Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊

11:31

(3) Pourquoi prendre soin de sa santé mentale quand on est entrepreneur?

Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊

07:06