Flow with Life
Total duration:
9 h 29 min
#26 Wat is hyperventilatie en hoe weet ik of ik zelf goed ademhaal?
Flow with Life
24:34
#25 Kan ayahuasca helpen bij stress, angst en trauma - deel 3: een nieuwe poging
Flow with Life
37:59
#24 Kan Ayahuasca helpen bij stress, angst en trauma - deel 2 - Recht naar de hel.
Flow with Life
41:13
#23 Kan ayahuasca helpen bij stress, angst en trauma? - deel 1 - Halsoverkop naar de jungle
Flow with Life
42:45
#22 Special: Broodje Zen-deel 4-Wat is beter? Een geleide meditatie of zelfstandig mediteren?
Flow with Life
06:33
#21 Special: Broodje Zen - deel 3: Waarom is slapen zo'n strijd geworden?
Flow with Life
07:48
#20 Special: Broodje Zen-deel 2: Waarom kan ik mijn hoofd niet leegmaken tijdens het mediteren?
Flow with Life
05:19
#19 Special: Broodje Zen - deel 1. Hoe kan ik weten of ik juist ademhaal of niet?
Flow with Life
07:58
#18 Waarom je zelfs op een luie zondag nooit meer tot rust komt- zenuwstelselregulatie als het antwoord op chronische stress
Flow with Life
25:44
#17 Burn-out. Hoe komt het zo ver en hoe herstel je ervan - deel 2
Flow with Life
27:56
#16 Burn-out, hoe komt het zo ver en hoe herstel je ervan? - deel 1
Flow with Life
23:54
#15 Waarom je trauma niet kunt genezen door erover te praten
Flow with Life
25:14
#14 Waarom de meeste zelfhulpgoeroes bedriegers zijn
Flow with Life
25:36
#13 Hoe mindfulness ook een beetje terugkeren is naar ons kind-zijn
Flow with Life
19:57
#12 Wat is mindfulness nu precies en hoe pas ik het toe in het dagelijkse leven?
Flow with Life
26:37
##11 Wat is meditatie, waarom is het zo moeilijk en hoe doe je het op een juiste manier?
Flow with Life
23:30
#10 Hoe laat je als controlefreak eindelijk de controle los?
Flow with Life
17:48
#9 Waarom negatieve emoties ook hun plaats moeten krijgen in ons leven en hoe je er dan het best mee omgaat.
Flow with Life
16:59
#8 De absolute basisvoorwaarde voor zelfzorg. Doe eerst en vooral dit.
Flow with Life
04:26
#7 Waarom zelfhulpboeken niet werken. En wat je dan wel kunt doen om aan jezelf te werken.
Flow with Life
19:08
#6 De weg naar zelfliefde. Of: Hoe leer je houden van jezelf?
Flow with Life
19:14
#5 Drie waardevolle levenslessen die de Shipibo indianen me bijbrachten
Flow with Life
19:34
#4 Special: Hoe mindfulness, ademhalingsoefeningen, contact met de natuur en met mooie mensen me hielpen na mijn diagnose van eierstokkanker
Flow with Life
15:02
#3 Je ademhaling als een superpower
Flow with Life
19:08
#1 Wat kun je doen bij angst?
Flow with Life
21:12
#2 De gouden raad van de sjamaan bij mijn angsten in het Amazonewoud
Flow with Life
44:03