Listen to Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka podcast

#209 Jak przestać się objadać słodyczami – bez zakazów i wyrzutów \| Historia Pauliny	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	48:30
#208 Wcześniej próbowała diet. Teraz działa inaczej – i chudnie \| Paula, uczestniczka KSO	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	57:13
#207 Schudła 10 kg, gdy przestała się odchudzać \| Kasia - kursantka KSO	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	55:49
#206 Nie wierzyła, że można jeść normalnie i chudnąć, a teraz tego doświadcza. Ania - kursantka KSO	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	59:22
#205 Leki pomagają schudnąć, ale bez TEGO efekt nie będzie trwały. Gośka - kursantka KSO	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	64:00
#204 Schudła 4 lata temu, wciąż ma efekty – jak to zrobiła? \| Agata, kursantka KSO	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	53:49
#203 Depresja bez tajemnic: co każdy powinien o niej wiedzieć?	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	30:55
#202 Czy do zmian w żywieniu potrzebny jest jadłospis? Gość: Agnieszka Kułaga	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	51:08
#201 - Jak zaplanować zmianę żywienia i aktywności? Podcast Q&A	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	36:01
#200 Dieta a zdrowie psychiczne - co robić, jeśli nie mamy zasobów?	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	33:46
#199 Odchudzanie to maraton, a nie sprint – jak nie stracić sił po drodze?	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	25:13
#198 Jak nie rzucić postanowień w lutym? Sprawdzone sposoby!	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	24:05
#197 Kryzysy w odchudzaniu – jak nie pozwolić, by Cię zatrzymały? \| Gość: Klaudia Łakoma	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	63:05
#196 Jak być asertywnym w święta?	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	24:21
#195 Święta bez wyrzutów sumienia: jak jeść, by nie żałować?	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	21:52
#194 "Nie chudnę, bo większa jestem bezpieczna"	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	25:04
#193 Emocje i jelita: dlaczego „po prostu się nie stresuj” to za mało? - Zosia Winczewska	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	53:08
#192 Jak mieć 3 dzieci i nie zwariować? gość Nina Wojtyra	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	44:20
#191 Nie powinnaś przechodzić na dietę. Dlaczego?	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	20:07
#190 Zdrowie psychiczne Twojego dziecka: na co zwrócić uwagę? - dr Agata Misera	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	62:07
#189 Z głodzenia do wolności: Jak Joanna wygrała z restrykcyjnymi dietami i napadami jedzenia	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	45:33
#188 Odchudzanie, które działa na lata: Historia Violi i jej trwałych efektów	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	61:49
#187 Zdrowie psychiczne: Kiedy warto się zaniepokoić i szukać pomocy? - Joanna Adamiak	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	60:28
#186 Po 30 latach wyzwoliła się błędnego koła diet. Jak to zrobiła? - Iwona kursantka KSO	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	55:57
#185 25 lat walki z objadaniem – co pomogło ją wygrać? \| Gość: Martyna - uczestniczka KSO	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	53:15
#184 - Jak schudnąć 30 kg i utrzymać efekt na lata? - Ania uczestniczka KSO	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	62:06
#183 Jak zjeść tylko jedno ciastko, a nie całe opakowanie? - sztuka rezygnowania	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	21:55
#182 Strategie, które sprawią, że zechcesz się ruszać więcej - Łukasz Raróg	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	65:06
#181 Jak przekonać kogoś do leczenia, terapii, rzucenia palenia, zadbania o swoje zdrowie	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	22:51
#180 Jak lepiej radzić sobie z ADHD? - Julka Migdalska	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	58:44
#179 Czy przejadę 42 km na rolkach tempem 20 km/h? Moje wyzwanie w Berlinie	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	25:19
#178 Jak zaufać procesowi i wytrwać w zmianie	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	18:09
#177 Lek warty miliony, który możesz mieć za darmo	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	19:13
#176 Jak nie popsuć żywienia swojego dziecka? Nina Wojtyra	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	46:37
#175 Bakteria długowieczności Akkermansia muciniphila - prof. Wojciech Marlicz	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	57:21
#174 Czy dzieciństwo ma na nas NAPRAWDĘ aż taki wpływ?	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	25:46
#173 Jak przestać się martwić?	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	23:53
#172 Otyłość: dlaczego "mniej jedz, więcej się ruszaj" nie wystarcza - prof. Lucyna Ostrowska	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	50:50
#171 Od chodzenia po bieżni do 50 km na rolkach	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	22:59
#170 Jak zhakować swój mózg?	Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka	19:59

#209 Jak przestać się objadać słodyczami – bez zakazów i wyrzutów | Historia Pauliny

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka

48:30

#208 Wcześniej próbowała diet. Teraz działa inaczej – i chudnie | Paula, uczestniczka KSO

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka

57:13

#207 Schudła 10 kg, gdy przestała się odchudzać | Kasia - kursantka KSO

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka

55:49

#206 Nie wierzyła, że można jeść normalnie i chudnąć, a teraz tego doświadcza. Ania - kursantka KSO

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka

59:22