SuperPhysique Nutrition Podcast
Duración total:
35 h 48 min
Voici POURQUOI vous avez MAL aux EPAULES (quels exercices faire ?)
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Ce que PERSONNE ne vous dit que la diète CÉTOGÈNE pour les SPORTIFS
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POURQUOI il n'aurait JAMAIS dû ARRÊTER la musculation... (Grave ERREUR)
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54:44
L'ARNAQUE de la CREME de RIZ : Ce que c'est vraiment...
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54:46
POURQUOI tout le monde fait N'IMPORTE QUOI ? (Les explications)
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67:42
La grande IMPOSTURE du SPRINT (Muscle, Testo et VO2)
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55:12
FORCE, ENDURANCE, METCON : La formule de l'athlète COMPLET ? (ATHX)
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53:41
Le GRAND oublié de la MUSCULATION (comment l'entraîner ?)
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55:18
30 MINUTES : L'entraînement MINIMALISTE qui FONCTIONNE (après 40 ans)
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58:42
L'ARNAQUE des ELECTROLYTES... que du MARKETING !
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55:08
PROBLEME de TESTOSTERONE... qu'est ce qu'on FAIT ?
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62:31
Le "PERMIS À POINTS"...La seule RÈGLE pour devenir ÉNORME !
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48:55
Ils nous VEULENT du MAL... les PREUVES !
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60:27
175 000 PERSONNES analysées : le VERDICT cardio et muscu pour la LONGEVITE
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52:54
ARRÊTEZ de faire ça TOUS les JOURS : ça vous DETRUIT !
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52:07
PIGEONNER par le BIOHACKING : Les 4 FACTEURS qui comptent VRAIMENT
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67:44
Le CARDIO empêche de PRENDRE du MUSCLE... Enfin la VERITE !
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49:37
Ce que les "EXPERTS" longévité REFUSENT de vous DIRE (ca fait mal !)
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50:15
EXERCICES pour VOS TENDONS - Ce que personne ne vous a jamais dit
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47:46
Ces SPORTS qui vous DETRUISENT - Un SPECIALISTE s'exprime enfin
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59:46
L'INTENSITE ne fait PAS TOUT... ce qui COMPTE vraiment.
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51:26
S'entraîner MOINS pour progresser PLUS - Et si ça FONCTIONNAIT ?
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Vous ne PERDREZ jamais de POIDS - Un EXPERT explique pourquoi
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ARRÊTEZ le développé couché pour les PECTORAUX (Morpho-anatomie, tendon...)
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La SCIENCE se PLANTE totalement - Voici POURQUOI
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La vraie PLANIFICATION pour DURER et PERFORMER après 40 ANS (avec un spécialiste)
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CHOCAPIC classé A - pourquoi le NUTRISCORE est une vaste FUMISTERIE ?
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Enfin la VERITE sur les ATHLETES HYBRIDES (Programme, Dopage, Blessures...)
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Les SECRETS de la ZONE 1 - Pourquoi est-elle PLUS EFFICACE que la ZONE 2 ?
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La METHODE OFFICIELLE pour prendre de la FORCE après 40 ANS
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La VERITE sur les STANDARDS de FORCE et d'ENDURANCE (avec un vrai expert)
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Ce que PERSONNE ne vous a DIT sur la MEDECINE en FRANCE
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PRISE de MASSE sans DOPAGE : Les ERREURS à EVITER pour ne PAS PRENDRE de GRAS
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L'ESCROQUERIE des PROGRAMMATIONS - Ca sort d'où ?
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CHOQUE : Les DESSOUS du BUSINESS des COMPLEMENTS alimentaires
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FUYEZ : Les DATAS vous MENTENT (avec un nouvel invité)
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RESULTAT de l'ENQUÊTE : QUI êtes-vous et POURQUOI nous suivez vous ?
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SECHER sans DOPAGE : Toutes les ERREURS à EVITER
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Les 4 PILIERS de la LONGEVITE en musculation
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Ce qui va CHANGER en 2026 (Vous n'êtes PAS PRÊT !)
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