Episode cover of 38: Bauchgefühle – Wenn Hunger mehr als ein körperliches Bedürfnis ist - Zu Gast: Dr. Leon Windscheid

38: Bauchgefühle – Wenn Hunger mehr als ein körperliches Bedürfnis ist - Zu Gast: Dr. Leon Windscheid

ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

  • 06/24/2021
  • 29 min

About this Episode

Na, wann habt ihr das letzte Mal mehr gegessen als ihr eigentlich wolltet? Oder weitergegessen, obwohl ihr längst satt wart? Dr. Leon Windscheid ist zu Gast und erklärt euch, wann Hunger ein körperliches Bedürfnis ist und wann es sich eher um ein Gefühl handelt. Wie wir den "gefühlten" Hunger in den Griff bekommen und warum es wichtig ist, seinen Gefühlen offen zu begegnen, anstatt sie zu verdrängen, erfahrt ihr in dieser Folge. Unter www.issso-umfrage.de könnt ihr uns Feedback geben. Wir freuen uns drauf! Du hast Fragen, Anregungen, Kritik? Dann schreibe uns eine Email unter: issso@edeka.de oder besuche uns auf: Instagram: https://www.instagram.com/issso_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/issso.podcast Unserer Webseite: https://www.edeka.de/issso