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Hygiene2Vie - Une hygiène de vie plus équilibrée & plus sereine

Hello ! Je m'appelle Alexandra. Je suis praticienne Naturopathe et coach en hygiène de vie.  ✨Ma mission : Je démocratise l'accès à la santé naturelle et je t'aide booster ta vitalité en totue simplicité !  Je te partage mon expérience et t'aide à faire les bons choix pour préserver et retrouver ta santé. Comment prendre soin de toi ? Comment manger plus sainement simplement ? Je te dévoile tout pour déceler le vrai du faux...  ✨Hygiene2Vie est un podcast qui te donne des outils simples, réalistes et accessibles pour ton corps et ton esprit. Nous parlerons alimentation saine, astuces lifetsyle, organisation et développement personnel. Nous irons également à la rencontre d'autres thérapeutes mais aussi, de vous ! Ensemble, nous nous construisons une vie plus équilibrée et plus sereine.  ✨Je te donne rdv tous les mercredis pour un moment en toute simplicité, frais et 100% naturel !

Tracks

043 - L'équilibre acido-basique du corps : comment combattre l'acidité du corps ? 54:21 03/03/2021
BONUS - 10 min pour expérimenter le lâcher prise ! 10:06 02/26/2021
042 - Comment améliorer sa digestion grâce à la combinaison alimentaire ? 19:49 02/24/2021
041 - Adopter une vie saine et respecteuse, c’est simple ! Avec Audrey Redac 60:40 02/17/2021
040 - 7 conseils pour réussir son jeûne intermittent ! 33:14 02/10/2021
039 - La prison du Bien-être : le cercle infernal de vouloir tout bien faire ! 48:52 02/03/2021
BONUS - Bien dans son ventre : solutions naturelles & holistiques 34:09 01/28/2021
038 - Endométriose : comment mieux vivre grâce à une meilleure hygiène de vie ? Avec Chloé Tesla 71:19 01/27/2021
037 - 10 conseils pour vous libérer de votre charge mentale 28:32 01/20/2021
036 - Expérimentons le jeûne avec Natacha Dzikowski 93:44 01/13/2021
035 - Bye Bye 2020 ! Welcome 2021 Bienvenue dans les coulisses d'Hygiene2Vie ! 51:07 01/06/2021
034 - Arrêtez de vous auto-saboter pour vous sentir bien ! 19:13 12/30/2020
033 - Il n’est jamais trop tard pour se construire une bonne santé ! Avec Amandine Lescuyer 116:47 12/21/2020
032- Pourquoi gérer tes émotions est pire que tout 24:07 12/16/2020
031 - Les bienfaits de l'argile - Comment l'utiliser ? 48:07 12/09/2020
030 - Comment se construire une vie épanouie ? Avec Léa de JeNeSuisPasJolie 70:25 12/02/2020
029 - Pourquoi tombez-vous malade ? 19:50 11/25/2020
BONUS - Live Instagram 29 Idées cadeaux pour une santé naturelle 41:30 11/23/2020
028 - Le plan d’action pour dire au revoir à la pilule contraceptive 24:31 11/18/2020
027 - Guérir d'un cancer : comment mettre toutes les chances de son côté ? 49:09 11/11/2020
026 - Mes 5 astuces pour réussir à sortir de son lit ! 32:16 11/04/2020
025 - Lancez-vous ! Le Voyage de notre vie 47:15 10/28/2020
024 - STOP aux toxines ! - Mes conseils pour soulager et nettoyer son foie 33:23 10/21/2020
BONUS - Live Instagram - Comment réaliser une Detox en Naturopathie ? 47:29 10/19/2020
023 - Je veux tout contrôler ! Comment se libérer de son envie de tout contrôler ? (avec Julie Kinoko) 83:10 10/14/2020
022 - STOP aux toxines ! 7 conseils pour chouchouter ses intestins 28:16 10/07/2020
021 - Productivité ou bien-être, comment choisir ? 6 astuces pour trouver SON équilibre 45:46 09/30/2020
020 FAQ : Reconversion professionnelle, detox, Ayurveda, le petit-déjeuner idéal - Live Instagram 60:39 09/23/2020
BONUS - Live Instagram - 3 conseils pour commencer à manger sainement 44:42 09/21/2020
019 - Devenir Entrepreneure : Comment allier business et bien-être ? Interview avec Safia Gourari du blog My trendy Lifestyle 63:09 09/16/2020