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SANOdetox

SANOdetox es el podcast del movimiento Sanar para Sanarme, un espacio seguro para trascender patrones tóxicos con nuestro cuerpo y los alimentos. La salida a todo mal viaje comienza con un SANOdetox... de nuestra mente, eliminando etiquetas, creencias y límites auto impuestos. Soy Ana María fundadora de Sanar para Sanarme y la Voz que te acompañará en cada episodio. Como Life Coach Sherpa para personas con trastornos de la conducta alimentaria y baja autoestima, mi misión es acompañarte en el alcance de metas ambiciosas…elevarte… combatiendo el autosabotaje y poniendo a trabajar tu mente a tu favor.. Tu eres más sabi@, más poderos@ y mas fuerte de lo que crees ¡Binevenid@!

Tracks

Claves para No tirar tus compromisos en vacaciones 14:15 01/21/2022
Vacaciones y Covid Parte 1 27:42 01/06/2022
Dos bloqueos que te impiden mantenerte Fuerte y Comprometida 14:01 11/16/2021
La vida social vs el cuerpo de tus sueños 18:24 11/09/2021
¡Amo viajar pero tengo miedo a subir de peso! 21:27 11/02/2021
Siempre rompo la dieta 10:30 10/26/2021
Invierno emocional 18:10 10/18/2021
Alimentación estratégica 17:25 10/11/2021
Me acostumbré a estar en el piso y levantarme 24:16 10/04/2021
El cansancio es tu mayor detonante 20:38 09/10/2021
¡Te estás comiendo la memoria! 15:33 09/02/2021
Hack para desbloquear tus emociones 17:48 08/26/2021
Tú eres tu único lugar seguro 15:46 08/22/2021
El Mindset de una mujer que se siente cómoda en su piel 16:55 08/12/2021
Hambre emocional 23:02 08/05/2021
¿Cómo volver a confiar en ti? 31:49 07/29/2021
El paso a paso para liberarte y recuperar tu poder 35:49 06/25/2021
Las verdades del amor propio que no sabías 34:26 06/15/2021
Me siento fea 13:37 06/09/2021
Quiero ser invisible 26:20 06/02/2021
Pronoia 15:21 05/07/2021
No puedo parar de comer 19:25 05/05/2021
No quiero estar gord@ 12:20 05/04/2021
Sanarte es tu maratón 18:45 05/03/2021
¿Crisis? Un episodio para vivir el mal viaje 24:22 04/21/2021
Dismorfia Corporal 42:14 04/15/2021
Causas y factores de riesgo 23:45 04/14/2021
¿Cómo saber si tú o alguien cercano a ti esta viviendo un mal viaje con su cuerpo y los alimentos? 31:14 03/30/2021
¡Nuevos y clásicos! Tipos de trastornos de la conducta alimentaria 19:13 03/23/2021
El final de la rueda de hamster 23:28 03/17/2021