Show cover of Mitmacher Morgen Start - Der Aufwachpodcast mit Kerstin Mais

Mitmacher Morgen Start - Der Aufwachpodcast mit Kerstin Mais

Kennst du das Gefühl, wenn der ganze Tag scheinbar voll daneben geht? Du sprichwörtlich am Morgen mit dem falschen Fuß aufgestanden bist? Das muss nicht sein. Glücklich in den Tag zu starten mit mehr Energie und Lebensfreude kann man lernen. Absolut jeder! Du stellst die Weichen für deinen Tag an jedem einzelnen Morgen. Das richtige Denksystem ist wichtig, um glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Kerstin Mais stellt dir im Aufwachpodcast jede Menge Tools genau dafür zur Verfügung. Genieße deinen Atem, Meditation, Körper-Reisen, autogenes Training, Yoga und andere Techniken, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nutze die kurze Mini Programmierung für einen glücklichen und friedvollen Start an jedem Morgen. - Einschalten. Lauschen. Mitmachen! Einstein sagte: Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Also los geht´s. Lass dich von Kerstin Mais, ihren Wegweisern für den Tag und den Morgenritualen ihrer Interview Partner inspirieren. Kerstin Mais stellt dir ab 01.01.2018 ab Episode 090 im Aufwachpodcast die aktuelle Tageslektion des Übungsbuches von "Ein Kurs in Wundern" zur Verfügung.

Tracks

232 Heilen mit Chakren 15:36 07/21/2021
231 Lerne deine Chakra Energie wahrzunehmen 14:45 07/19/2021
230 Was spezielle Binaurale Beats für dich tun 18:07 04/21/2021
229 Wie Wasser am Morgen Liebe in dein Leben bringt 15:54 04/18/2021
228 Lass dich mit Klangschalen verzaubern 13:02 04/04/2021
227 Gedanken der Angst kontrollieren 12:37 03/31/2021
226 Binaurale Beats und Ein Kurs in Wundern 10:31 03/29/2021
225 Was macht Ein Kurs in Wundern für mich im Alltag so praktikabel 10:23 03/10/2021
224 Nur ein Prozent macht den Unterschied 07:19 02/28/2021
223 Unterbrech die Kette nicht! 11:38 02/17/2021
222 Welches ist das wichtigste Morgen Ritual 10:22 02/14/2021
221 Morgenmeditation - Hilfe beim Journaling 12:01 02/09/2021
220 Was hat Achtsamkeit mit einem Croissant zu tun 15:22 01/31/2021
219 Jeder Tag ist ein Beginn - Die Macht des Unterbewusstseins 14:31 01/31/2021
218 Ein Kurs in Wundern - Epilog 15:51 01/26/2021
217 Gib niemals auf! 14:44 05/31/2020
216 Meditation - Niemand kann scheitern ... 22:43 05/10/2020
215 Steinmännchen und deine innere Balance 11:22 01/06/2020
214 Finde deine Kraft - Auftanken 13:39 12/11/2019
213 Meditation für deinen Erfolg 20:26 12/04/2019
212 Vorweihnachtszeit mit Plan relaxt angehen 09:11 11/28/2019
211 Geschenk des Herzens - stell dir vor Meditation 16:07 11/25/2019
210 Glücklicher in 6 Minuten mit Journaling 12:41 11/20/2019
209 Vollkommen - geheilt und ganz 15:10 11/13/2019
208 Chakren reinigen - Energie Tanken 22:16 11/05/2019
207 Live am Strand - So stark ist dein Unterbewusstsein 14:55 10/29/2019
206 Live am Strand - Chakren aktivieren 16:22 10/23/2019
205 Was ist los bei Kerstin Mais 17:22 10/19/2019
204 Live am Strand - Was will dein Herz dir sagen 09:14 06/16/2019
203 Meditation bei Rückenschmerzen 16:26 06/09/2019