Show cover of Meditation für mentale Stärke

Meditation für mentale Stärke

Willkommen zur Yvonne’s Meditation. Schön, dass du meinen Podcast hörst.  In unserer Zeit, die uns viel abverlangt, ist Ruhe und Gelassenheit wichtig. Wir sollten uns mehr mit unserem Geist befassen und dafür ist die Meditation genau das Richtige.  Ich bin zertifizierte Meditationskursleiterin und meditiere schon seit vielen Jahren.Die Meditation hilft mir sehr, gelassen und powerfull meinen Alltag zu meistern.  Komm mit mir mit auf diese spannende Reise!  Viel Spass wünscht dir  deine Yvonne Für Fragen und Inputs : yvonnesmeditation@bluewin.ch Bilderquelle: Canva

Tracks

#8 Kerze Meditation
Möchtest du mehr im Hier und Jetzt sein? Mehr gelassen und achtsam sein? Diese Meditation hilft dir dabei 🕯
06:40 12/01/2022
WISSEN: Meditation #2
In dieser Folge widmen wir uns der Meditationshaltung zu. Wie ist es dir am bequemsten? Wir finden es heraus 💛
02:06 11/15/2022
#7 Herzchakra Meditation
Bist du oft verärgert? Wandle deine Wut in Liebe um, mit dieser Herzchakra Meditation💚
08:01 11/01/2022
#6 selbstsicher Meditation
Hast du einen wichtigen Tag vor dir und bist aufgeregt?Mit dieser Meditation bereitest du dich bestens auf deinen wichtigen Tag vor! 🔆
07:05 10/01/2022
#5 Wald Meditation
Entspannung nötig?Hattest du gerade einen stressigen Tag?Komm zur Ruhe mit dieser Meditation in schweizerdeutsch;🧘🏻‍♀️cool down
07:26 09/01/2022
WISSEN: Meditation #1
In dieser Folge widmen wir uns unseren Händen zu. Es gibt verschiedene Handpositionen während der Meditation, die Mudras genannt werden.  Viel Spass beim Ausprobieren🧘🏻‍♀️
02:45 08/11/2022
#4 Wasser Meditation
Kennst du dieses Gedankenkarussell, das immer dreht?Beruhige dich und deine Gedanken mit dieser Wasser Meditation in schweizerdeutsch 🌊
07:56 08/08/2022
#3 Chakra gelb Meditation
Fühlst du dich oft müde und blockiert?Schöpfe Power und neuen Mut mit dieser Chakra Meditation! 🔆
05:24 07/12/2022
#2 Bach Meditation
Die Macht unserer Gedanken. Ersetze deine negativen Gedanken in positive um und leuchte wieder von innen heraus!In Schweizerdeutsch ;)
09:23 06/01/2022
#1 Baum Meditation
Diese Meditation gibt dir viel Kraft und Stärke!Stärke dich mental, in nur 5 Minuten.
06:15 05/11/2022
Trailer
Herzlich willkommen bei Yvonne‘s Meditation. Dem Podcast für mentale Stärke, Entspannung und Gelassenheit.Schön, dass du meinen Podcast hörst. Ich bin zertifizierte Meditationskursleiterin und möchte dir zeigen, wie die Meditation dabei helfen kann, seinen Alltag mit mehr Gelassenheit & Power zu meistern. Es wird auch dir helfen und dein Leben bereichern!Viel Spass beim Zuhören und Namasté 🧘🏻‍♀️
01:48 05/10/2022