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Le Podcast des Coureurs Motivés

Podcast pour celles et ceux en recherche de motivation. Restez connecté afin d’en apprendre davantage sur la motivation, la préparation mentale et l’entraînement en course à pied. Venez partager la bonne humeur de Julien, un passionné, et des conseils d’experts qui pratiquent ce sport au quotidien ! Rejoignez d’autres coureurs motivés sur le blog : https://lescoureursmotives.com

Tracks

#30 – C’est décidé, je me remets au sport (ou pas) ! 45:42 01/10/2021
#29 – Dans les baskets d’un finisher d’IRON MAN [Interview exclusive] 109:36 12/27/2020
#28 – Bilan de l’année et découverte de mes objectifs de 2021 28:03 12/13/2020
#27 – Comment courir quand il fait froid ? Motivation, respiration et équipement pour ne pas cailler ! 27:29 11/29/2020
#26 – Courir tous les jours : bien ou pas bien ? J’ai essayé et je te partage mon avis. 36:39 11/15/2020
#25 – 3 méthodes pour rester positif et motivé (même confiné et avec le moral dans les chaussettes) ! 28:44 11/01/2020
#24 – Comment évaluer de manière originale ton niveau en course à pied (de 100m au marathon) ? 43:23 10/18/2020
#23 – Les bienfaits cachés de la course pied (ou pourquoi courir même quand on a un planning chargé ?) 22:25 10/04/2020
#22 – 42,195km Magique & mémorable – Géraldine partage ses deux premiers marathons 20:36 09/27/2020
#21 – L’entraînement croisé fait-il progresser en course à pied ? 23:02 09/20/2020
#20 – Pourquoi cours-tu ? Comment le déterminer grâce à 4 questions 20:07 09/13/2020
#19 – Retrouvez la motivation à la rentrée en rejoignant les coureurs de la CVCM 14:45 09/06/2020
#18 – Courons ensemble cet été grâce à la CVCM 2ème édition ! 14:52 07/19/2020
#17 – Comment et pourquoi débuter l’entraînement fractionné en course à pied ? 31:28 07/12/2020
#16 – Bilan de la Course Virtuelle des Coureurs Motivés #CVCM 16:32 07/05/2020
#15 – J’ai peu de temps, comment puis-je m’entraîner efficacement ? 25:21 06/28/2020
#14 – Quelle est la durée idéale de sport par semaine pour améliorer sa santé ? 18:56 06/21/2020
#13 – Bénéfices de la Sophrologie pour les coureurs [Interview] 20:05 06/14/2020
#12 – Mes 4 techniques pour récupérer efficacement après un effort 18:04 06/07/2020
#11 – Participez à la 1ère course virtuelle des Coureurs Motivés ! 10:57 05/31/2020
#10 – Comment MAXIMISER vos chances d’atteindre votre objectif ? 13:19 05/24/2020
#9 – 5 étapes pour choisir un OBJECTIF qui VOUS correspond 15:44 05/17/2020
#8 – Histoire inspirante – Comment améliorer ses performances grâce à son mental ? 17:18 05/10/2020
#7 – Comment reprendre après une coupure ? 23:53 05/03/2020
#6 – Mes 6 règles d’OR pour PROGRESSER sur le LONG terme 27:15 04/26/2020
#5 – No PAIN No GAIN ? Comment s’entraîner efficacement ? 18:20 04/19/2020
#4 – Comment utiliser la visualisation pour s’entraîner et progresser ? 26:20 04/12/2020
#3 – 5 exercices pour développer votre discipline sur le long terme 23:45 04/05/2020
#2 – 3 exercices pour rester positif quand on est coincé chez soi 22:44 03/29/2020
#1 – A qui s’adresse le Podcast des coureurs motivés ? 12:54 03/22/2020