Minuto da Psicologia - O seu Podcast sobre saúde mental e bem-estar.
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Os três monstros
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2025 chegou
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Então é Natal...
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Tempus fugit
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Pensamentos alternativos a rotulações
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Rotulação parte 2
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A rotulação
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Distorções do pensamento
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As três peneiras
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O homem e as duas deusas
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Inveja, parte dois
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Inveja. Primeira parte
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Burnout
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Tédio
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Separações
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Dependência emocional
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Frase da semana
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Ação
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O poder da esperança
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01:20
Invalidação emocional
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Crise e transtorno de pânico
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A regulação e a desregulação emocional
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Mindfulness
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Problemas
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Baixa tolerância
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Impermanência
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Quiz sobre ansiedade
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A vida é o que é
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O seu valor
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Sentimento de inutilidade
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Respire fundo...
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Como fazer algo
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Forças e qualidades
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A ansiedade aumenta e diminui
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Arrependimento
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Assertividade e não assertividade
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Três formas de manter a ansiedade
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A empatia
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Espiritualidade e saúde mental
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Fome e ansiedade
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