PROFE CLAUDIO NIETO
المدة الإجمالية:
14 h 27 min
271. TUS GLÁNDULAS SUPRARRENALES: el sistema que decide tu energía, tu estrés y tu rendimiento #HORMONAS 23
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20:23
270. ME ENTREVISTAN en ÉLITE FITNESS, ¿POR QUÉ LAS DIETAS NO FUNCIONAN?
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81:35
269. SUPLEMENTOS, AYUNO, ENTRENAMIENTO e INSULINA: Hormonas 22
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10:52
268. La MENTIRA que te contaron sobre la INSULINA, HORMONAS 21
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15:41
267. INTERPRETANDO tu analítica para diferenciar DIABETES TIPO 1 vs TIPO 2 #HORMONAS 20
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10:49
266. INSULINA vs GLUCAGÓN: El interruptor que decide si CRECES o QUEMAS, #hormonas 19
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13:03
265. DEPORTISTAS, MUJERES, CELIAQUÍA y TIROIDES... Un triángulo que no te cuentan. #HORMONAS 18
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17:50
264. DESCUBRE tu METABOLISMO TIROIDEO... HORMONAS 17
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22:25
263.EXERQUINAS: la “farmacia” que tu cuerpo activa al entrenar/ #HORMONAS 16
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13:55
262. Tu metabolismo NO depende de la genética — sino de esto (Cap.13 #METABOLISMO)
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15:22
261, ¿Grasa ‘INOFENSIVA’? La verdad que sabotea tu metabolismo... ADIPOQUINAS / Hormonas 15
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18:41
260. MIOQUINAS: EL LENGUAJE SECRETO DE TUS MÚSCULOS, Hormonas 14
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24:22
259. HORMONAS 13: CITOQUINAS, desde la FIEBRE hasta tu RENDIMIENTO
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13:15
258. El trío que decide tu energía, tu humor y tu salud: NEURO-INMUNO-ENDOCRINO.#HORMONAS 12
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17:08
257. ¿Quieres más TESTOSTERONA o GH? Mira a tu HIPOTÁLAMO antes que al espejo | HORMONAS 11
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23:15
256. HORMONAS 10: HIPOTÁLAMO e HIPÓFISIS: Sin este dúo… tu cuerpo se apaga, fácil y con ciencia
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20:26
255. HORMONAS 9: “Tu cuerpo no obedece a tus ganas… obedece a tus GLÁNDULAS”
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24:32
254. HORMONAS 8 HORMONAS 8: ¿Qué entrenamiento cambia más tus HORMONAS y tu físico?
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29:47
253. HORMONAS 7. No Son Calorías, Son Señales: Cómo la Comida Habla con tus Hormonas
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14:23
252. Metabolismo 12: Cómo funciona tu metabolismo de verdad (y por qué no engordas solo por comer)
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09:29
251. METABOLISMO 11: ¿Metabolismo lento? La verdad que nadie te cuenta (mito o adaptación
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11:50
250. HORMONAS 6: ¿ESTEROIDES, PEPTIDOS o AMINAS? Así funcionan de verdad tus hormonas
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20:41
249. HORMONAS 5: Adrenalina, Dopamina, Serotonina, Acetilcolina, Gaba y Glutamato
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28:33
248. ¿ENGORDAR es una VENTAJA EVOLUTIVA? Fragmento de La Hoguera Podcast
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07:08
247. ️EFECTO REBOTE y ADAPTACIONES FISIOLÓGICAS Hijos de la Resistencia (FRAGMENTO)
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15:48
246. El Mínimo de Fisiología que TODO el Mundo Debería Saber / Fragmento de La Hoguera Podcast
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13:05
245.¿ADAPTACIONES + IMPORTANTES en los DEPORTES de RESISTENCIA? ️ Hijos de la Resistencia (FRAGMENTO)
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07:53
244. ¿Y SI TUS HORMONAS NO HACEN LO QUE CREES? | Fragmento de La Hoguera Podcast
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11:20
243. ️ Hijos de la Resistencia (FRAGMENTO) Los 3 MUROS de la MARATÓN y tu FLEXIBILIDAD METABÓLICA
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15:47
242. Mesa Redonda: ¿Y Si el Colesterol No Fuera el Enemigo? | La Hoguera Podcast
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13:41
241. | Fragmento de La Hoguera Podcast ¿Se Puede Perder Grasa y Ganar Músculo a la Vez?
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19:27
240. ️ Hijos de la Resistencia (FRAGMENTO) — 3 Errores Metabólicos que Sabotean tu Rendimiento
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15:20
239. METABOLISMO 10: AMPK - IRISINA, el botón de emergencia que transforma tu metabolismo (y quema grasa)
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15:49
238. HORMONAS 4: ¿Por qué tus hormonas no funcionan? La clave está en el receptor
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13:29
237. "¿Comer sin pasar hambre y perder grasa? La verdad que nadie te cuenta – con Ismael Galancho"
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60:58
236. METABOLISMO 9: ¿ANABOLISMO BUENO O MALO? La verdad que nadie te contó sobre crecer demasiado…
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16:30
235. HORMONAS 3: NO SON LAS QUE TIENES... SON las que PUEDES USAR
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10:30
234. HORMONAS 2: Sabías que tus TESTÍCULOS son 'testigos' y la TIROIDES un ESCUDO? La HISTORIA OCULTA de tus HORMONAS
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13:59
233. HORMONAS 1: Tus hormonas lo deciden TODO
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13:36
232. Zona 2 y mitocondrias: LA VERDAD INCÓMODA que NO TE CUENTAN en los podcasts, con JORGE ROIG
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124:30
