Corridacast

المدة الإجمالية:3 h 48 min

	Como funciona?	Corridacast	01:31
	Iniciante \| Primeiro treino	Corridacast	21:51
	Iniciante \| Segundo treino	Corridacast	27:10
	Iniciante \| Terceiro treino	Corridacast	31:12
	Intermediário \| Primeiro treino	Corridacast	32:25
	Intermediário \| Segundo treino	Corridacast	31:12
	Intermediário \| Terceiro treino	Corridacast	33:21
	Treino base (fortalecimento)	Corridacast	49:44