استمع إلى بودكاست Le Labo de la Mécanique du Yoga على Deezer

'Sors de la posture si tu as mal’ : et si c’était la dernière consigne à donner ?	Le Labo de la Mécanique du Yoga	22:05
#58 - Je vous offre des cahiers de vacances de Yoga	Le Labo de la Mécanique du Yoga	02:24
#57 - Donner ses premiers cours de Yoga : 6 façons de te lancer (et ce qu’elles impliquent vraiment)	Le Labo de la Mécanique du Yoga	23:08
#56 - Etirer, renforcer et relâcher son psoas : pourquoi et comment	Le Labo de la Mécanique du Yoga	03:47
#55 - Cours de Yin Yoga pour améliorer son sommeil	Le Labo de la Mécanique du Yoga	36:07
Utiliser le nom des postures en sanskrit dans tes cours #Vocaux28	Le Labo de la Mécanique du Yoga	07:43
#54 - Plier les jambes ou pas dans la pince ?	Le Labo de la Mécanique du Yoga	05:32
Tu es chef d’entreprise avant d’être un prof de Yoga #Vocaux27	Le Labo de la Mécanique du Yoga	09:00
#53 - Programme de Yoga : reconnexion à soi	Le Labo de la Mécanique du Yoga	08:26
Comment changer ses cours après avoir fait une formation sans passer pour un incompétent #Vocaux26	Le Labo de la Mécanique du Yoga	13:29
#52 - Cours de Yoga pour tout le corps	Le Labo de la Mécanique du Yoga	36:05
Arrête ça avec tes élèves blessés si tu es prof de Yoga #Vocaux25	Le Labo de la Mécanique du Yoga	10:23
#51 - Comment bien faire le pont en Yoga ?	Le Labo de la Mécanique du Yoga	14:41
Faut-il répondre aux demandes de faire des postures de Yoga plus challengeantes ? #Vocaux24	Le Labo de la Mécanique du Yoga	12:36
#50 - Les grandes postures debout \| Hatha Yoga \| Débutant	Le Labo de la Mécanique du Yoga	26:36
L'histoire (vraie) de celle qui ne voulait plus faire de cobra en Yoga #Vocaux23	Le Labo de la Mécanique du Yoga	12:02
Ce qui différencie le Yoga de la Gymnastique #Vocaux22	Le Labo de la Mécanique du Yoga	11:43
#49 - Mon process pour gérer les blessures de mes élèves en Yoga	Le Labo de la Mécanique du Yoga	23:06
De pas sportive à sportive grâce au Yoga #Vocaux21	Le Labo de la Mécanique du Yoga	09:57
#48 - Respirer pour se libérer de son anxiété	Le Labo de la Mécanique du Yoga	12:23
#Brève20 - Attention aux débutants en Yoga	Le Labo de la Mécanique du Yoga	08:21
#Brève19 - Stop aux tendinites aux coudes en Yoga	Le Labo de la Mécanique du Yoga	10:34
#47 - Le Yoga n'est pas que de la souplesse	Le Labo de la Mécanique du Yoga	23:09
#46- Cours de Yin Yoga pour délier les tensions de la journée	Le Labo de la Mécanique du Yoga	16:46
#Brèves18 - Faire du Yoga en extérieur sans blesser ses articulations	Le Labo de la Mécanique du Yoga	06:26
#45 - Comment être bien positionné dans une posture de Yoga ?	Le Labo de la Mécanique du Yoga	24:22
#Brèves17 - Comment je me suis réconciliée avec Instagram	Le Labo de la Mécanique du Yoga	07:23
#44 Prévenir et s'adapter aux blessures des élèves quand on est prof de Yoga	Le Labo de la Mécanique du Yoga	08:08
#43 Comment adapter la planche en yoga si on a mal aux épaules ?	Le Labo de la Mécanique du Yoga	08:16
#Brèves16 - Du Yoga sans blessures : j'ai affiné ma niche pour avoir plus d'impact.	Le Labo de la Mécanique du Yoga	12:43
Présentation : Yoga sans blessure avec mon podcast	Le Labo de la Mécanique du Yoga	05:18
#42 Gainage et renforcement avec du Yoga : cours audio	Le Labo de la Mécanique du Yoga	28:15
#41 Comment faire du Yoga durablement et bien vieillir	Le Labo de la Mécanique du Yoga	02:30
#Brèves15 - Créer son magazine yoga avec Substack	Le Labo de la Mécanique du Yoga	08:25
#40 Comment j'ai réduit de moitié mon temps de travail de prof de yoga	Le Labo de la Mécanique du Yoga	25:09
#39 Ma vision de l'alignement postural pour un Yoga bienveillant	Le Labo de la Mécanique du Yoga	23:04
#Brèves14 - Des Liens Insoupçonnés entre Cuisine et Yoga ?	Le Labo de la Mécanique du Yoga	10:04
#38 Cours de Yoga contre le burn out	Le Labo de la Mécanique du Yoga	25:10
#Brèves13 - Prendre le temps : Moins Publier quand on est prof de yoga	Le Labo de la Mécanique du Yoga	07:20
#37 Yoga et burn out : luttons contre l'épuisement pro	Le Labo de la Mécanique du Yoga	10:51

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