Слушайте подкаста Les sentiers du bien-être

EP.25 - Ma routine imparfaite : Ce que je fais pour être en pleine forme à 41 ans	Les sentiers du bien-être	39:07
EP.24 - J’ai 41 ans. Ce qui a changé depuis mes 30 ans.	Les sentiers du bien-être	31:36
EP.23 - Bien récupérer : le secret oublié d’un corps en pleine forme	Les sentiers du bien-être	33:18
EP.22 : Et si on arrêtait d’avoir peur d’être “trop musclée” ?	Les sentiers du bien-être	31:26
EP.21 Prête pour l'été ou pour la vie ? (troquer le Summer Body contre le Life Body, et croquer l'été à pleines dents)	Les sentiers du bien-être	23:23
EP.20 Le soja : comment démêler le vrai du faux ?	Les sentiers du bien-être	25:35
EP.19 : Préserver sa routine ou profiter de l’été ? Sommes nous obligés de choisir ?	Les sentiers du bien-être	20:38
EP.18 : Une approche à 360°, c’est quoi au juste ?	Les sentiers du bien-être	24:36
EP.17 : Comment allier plaisir et santé dans l'assiette ? (Les 10 commandements)	Les sentiers du bien-être	33:26
EP.16 : Trop vieille pour être en forme ?	Les sentiers du bien-être	19:55
EP.15 : Régimes cétogène, low carb et IG bas... Faut-il se passer des glucides ?	Les sentiers du bien-être	34:15
EP.14 : Comment tirer profit de l’arrivée des beaux jours ?	Les sentiers du bien-être	27:35
EP.13 : Comment manger équilibré sans se prendre la tête ?	Les sentiers du bien-être	27:16
EP.12 : L'importance de l'activité physique	Les sentiers du bien-être	22:37
EP.11 : Comment cultiver une relation positive avec notre corps	Les sentiers du bien-être	22:51
EP. 10 : Comment perdre du gras ? (ou éviter d'en prendre)	Les sentiers du bien-être	24:00
EP.9 : À la découverte de nos super locataires	Les sentiers du bien-être	20:25
EP.8 : Les nutriments du cerveau	Les sentiers du bien-être	21:33
EP.7 : New year, new me ?	Les sentiers du bien-être	14:00
Ep.6 : La naturopathie, un truc de charlatans ? Avec Marina (@maviesaineetmoi)	Les sentiers du bien-être	120:25
EP.5 : De troubles permanents à équilibre épanouissant, comment je me suis réconciliée avec mon alimentation	Les sentiers du bien-être	52:21
EP.4 : Postures compliquées ou truc perché, le Yoga, qu'est-ce que c'est ? On vous dit tout avec Léa (prof de Yoga)	Les sentiers du bien-être	69:52
EP.3 : Comment j'ai réussi à m'affranchir du regard des autres (...ou pas)	Les sentiers du bien-être	20:44
EP.2 : Idées reçues et réalité, comment éviter les côtés sombres du Dev perso? - avec Elise (Coach en PNL et spécialiste des neurosciences)	Les sentiers du bien-être	112:11
Allez, ça y est je me lance.. Bienvenue dans Les sentiers du bien-être, on commence par quelques présentations :)	Les sentiers du bien-être	24:37

EP.25 - Ma routine imparfaite : Ce que je fais pour être en pleine forme à 41 ans

Les sentiers du bien-être

39:07

EP.24 - J’ai 41 ans. Ce qui a changé depuis mes 30 ans.

Les sentiers du bien-être

31:36

EP.23 - Bien récupérer : le secret oublié d’un corps en pleine forme

Les sentiers du bien-être

33:18

EP.22 : Et si on arrêtait d’avoir peur d’être “trop musclée” ?

Les sentiers du bien-être

31:26