Show cover of Papo Corrida

Papo Corrida

Podcast do site PE Running. Um bate-papo descontraído de Lidianne Andrade, jornalista e fotógrafa e Washington Vaz, abordando o universo da corrida.

Músicas

#127 A Meia Maratona FPS está de volta! E ainda melhor!
Dia 16 de outubro a MEIA MARATONA FPS está de volta! E em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, o papo rendeu com Deco Nonato da Corpore Sano Léo Lourenço, diretor de marketing da Faculdade FPS e idealizador da meia maratona que conquistou os pernambucanos.  E a gente contou também com a participação da nossa audiência, interagindo com perguntas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
57:26 21/09/2022
#126 Como você sabe que se tornou um verdadeiro corredor?
Os corredores muitas vezes compartilham, além de sua paixão pela corrida, alguns hábitos, atitudes e pensamentos inusitados que podem não estar próximos de outras pessoas, mas se tornam uma maneira completamente natural de se comportar para um corredor ao longo do tempo. E são estes  hábitos, atitudes e pensamentos inusitados que moldam o caráter de um corredor. E não apenas isso, desperta o sentimento de que se tornou um deles... Você consegue lembrar em que momento começou a se sentir um corredor? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
42:34 14/09/2022
#125 É possível conciliar corrida e conscientização ambiental?
É possível colocar esporte e a ecologia lado a lado? Com o crescimento desacelerado da urbanização, o Trail Run pode servir como porta de entrada para conscientização. E é neste embalo que acontece no dia 11 de setembro a a primeira edição da Ecorun - Protecting Aldeia, evento que promete usar o engajamento dos corredores como ferramenta social para alertar a importância da preservação de Aldeia, região que envolve os municípios de Paudalho, Camaragibe e Abreu e Lima. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
71:20 07/09/2022
#124 Os 7 pecados capitais cometidos pelo corredor
Quem dentre vós não tiver pecado, atire a primeira pedra! Este é um versículo bíblico, mas que pode ser muito bem utilizado entre os corredores, afinal, os sete pecados capitais podem resultar desde problemas sociais até contusões ou lesões. Assim como na vida, o verdadeiro sentido do pecado é aplicado. Quando se comete, uma hora você vai pagar por ele... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
57:27 31/08/2022
#123 Todos os caminhos nos levam a Meia Maratona do Sol!
O BRASIL VAI CORRER EM NATAL! Dia 17 de setembro a Meia Maratona do Sol retorna para mais uma edição, com a expectativa de atrair milhares de corredores de todo Brasil! E claro, ela não passaria em branco aqui no PAPO CORRIDA AO VIVO!  Em mais uma live realizada no YOUTUBE.COM/PERUNNING a gente teve a oportunidade de receber Gabriel Negreiros, diretor de comunicação da HC Sports e um dos responsáveis pela Meia Maratona do Sol. E para fechar este time a gente contou também com o jornalista e triatleta Breno Perruci. Ele é também influenciador digital no @eaiboracorrer e o embaixador da a prova que é considerada por muitos a prova mais bonita do nordeste --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
86:59 25/08/2022
#122 Você corre pelo prazer de correr ou pelo kit da corrida?
A pandemia vai diminuindo sua força e, com as corridas de rua voltando a acontecer praticamente todos os finais de semana pelo país, a concorrência entre os eventos de corrida voltam a crescer e, com isso, as exigências dos corredores em ter uma corrida não apenas de qualidade e com um percurso bacana, mas com um atrativo a mais também. E nesta fórmula mágica, os kits de corridas muitas vezes são o chamariz da discussão e o ponto de desempate quando se coloca na balança escolher uma corrida. E neste ponto, surge uma dúvida deste episódio: “A gente correr pelo kit da corrida ou pelo prazer de correr?" --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
41:48 18/08/2022
#121 Três Homens, mais de 600 Maratonas completadas!
Se completar uma maratona já é um feito digno de aplausos o que dirá 100 maratonas? Ou atingir a marca de 200? Ou estar a uma maratona de atingir a marca de 300? Juntos, Lula Holanda, Paulo Picanha e Nilson Lima somam mais de 600 maratonas. Eles estiveram na segunda edição da Maratona Internacional de João Pessoa e estiveram também conosco em mais um PAPO CORRIDA realizado ao vivo, no YOUTUBE.COM/PERUNNING!  Afinal, de onde eles tiram tanta motivação? A gente buscou descobrir em mais um papo bem descontraído e claro, contou também com a participação de nossa audiência realizando perguntas ao vivo em nosso chat interativo!  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
82:31 10/08/2022
#120 Saiba tudo sobre a Maratona Internacional de João Pessoa!
O dia 7 de agosto é o acontece a segunda edição da Maratona Internacional de João Pessoa! E simbora mais uma vez descobrir o milhares de corredores terão pela frente nos 5, 10, 21 e 42 km da prova mais arretada do Brasil? Através de mais um PAPO CORRIDA AO VIVO, a gente voltou a receber Rafael Coelho e Elicarlos Lima, responsáveis pela TRCRONO E PACE4. E ao lado deles contamos também com Juliano Sucupira, Secretário Executivo de Juventude, Esportes e Recreação da Prefeitura Municipal de João Pessoa. ✌🏽😀 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
33:42 04/08/2022
#119 O que fazer depois de correr uma maratona?
Você já fez isso. Você é um maratonista. À medida que os aplausos diminuem e sua respiração volta para você, os sentimentos de euforia podem começar a dar lugar a outra coisa: dor, cansaço, fadiga. Então, quais são as melhores maneiras de acelerar o tempo de recuperação da maratona? Neste episódio do Papo Corrida compilamos para você algumas dicas de recuperação da maratona para tornar o pós-evento tão bom quanto a corrida. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
44:51 27/07/2022
#118 Domingo é dia de Maratona! Saiba tudo sobre a 10ª Maratona das Praias!
Domingo é dia Maratona das Praias! E simbora saber das novidades que nos aguardam na retomada da maratona mais aguardada nestes últimos dois anos? 🥳 Nesta quarta-feira (20) rolou mais um episódio ao vivo no YOUTUBE.COM/PERUNNING. E foi um verdadeiro congresso técnico, colocando Stenio Bezerra e Paulo Gutemberg, da HI SPORTS ao Lula e Russinho Holanda, do ACORJA para destrinchar absolutamente tudo, da entrega dos kits até o dia da prova!  Se você está inscrito e vai participar dos 5, 10 e 42 km (solo ou em revezamento), não pode deixar de ouvir! 👊🏽😎 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
82:40 21/07/2022
#117 O que fazer e NÃO fazer até o grande dia da Maratona?
Chegou o tão esperado fim de semana da sua maratona, agora é a hora de não deixar que pequenos erros façam com que surja um grande revés na hora da competição. E este episódio contou com dois especialistas para falar sobre o que NÃO fazer no fim de semana pré-prova. Afinal, você não vai desperdiçar todo o treinamento tão perto de alcançar o objetivo não é mesmo?  No episódio 117 do Podcast Papo Corrida voltamos a a receber a nutricionista May Brasil (@brasil.may) e do treinador Bruno Dourado (@brunodourado_trainer), da CTA Sports Assessoria (@ctasportsassessoria)! Eles também são maratonistas e nos deram dicas sobre o que NÃO FAZER na semana pré-prova.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
75:59 20/07/2022
#116 O que muda ser pódio para um corredor de rua amador?
Muito além de participar de competições e colecionar mais uma medalhinha, ganhar e sentir o gostinho de levar para casa um troféu é o sonhos de muitos corredores amadores. E quando isso invariavelmente acontece, haja emoção! Mas e depois desta conquista?  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
39:01 13/07/2022
#115 APA Petrolina: Um oásis no sertão dedicado ao Atletismo
Uma das forças do atletismo nacional fica cravado no Vale do São Francisco, e tudo isso há quase duas décadas, rendendo títulos, medalhas e o reconhecimento dentro e fora do Brasil. E este foi mais um papo muito bacana, em mais um PAPO AO VIVO! 🥳🥳 No episódio 105 a gente voltou a receber o Professor Marciano Barros, desta vez ao lado do seu irmão Natanael Barros, para nos contar um pouco da história da APA PETROLINA, uma referência olímpica e paralímpica. E claro, a gente contou também com a participação de nossa audiência através do chat interativo. 😉🏃🏾‍♂💨 #perunning --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
67:45 06/07/2022
#114 Os principais mitos da corrida de rua
Na corrida, existem lendas que, de tanto serem repetidas, quase viram verdade - o que pode atrapalhar seu rendimento nas ruas ou trilhas.E isso é natural, quanto mais popular for o esporte, maior será a quantidade de informações sem fundamento que irá surgir, cabendo às pessoas buscar as informações corretas. Neste episódio do Podcast Papo Corrida buscamos levantar alguns mitos que, embora já sejam bastante conhecidos dentro da comunidade, ainda é tratado como algo verdadeiro entre os corredores de primeira viagem.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
46:15 29/06/2022
#113 Vai ter Corrida, Rock & Cerveja nas 5 Milhas Night Run!
Dia 16 de julho João Pessoa promete agitar a semana do Dia Mundial do Rock com três alternativas de lazer no mesmo espaço: corrida noturna, rock e cerveja. E claro, essa mistura arretada não iria passar batida pelo Papo Corrida!  Em mais um episódio ao vivo realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING  a gente buscou saber todos os detalhes desta mistura que vai rolar nas 5 MILHAS NIGHT RUN! E para isso nós convidamos Ricardo Magnata, Elicarlos Lima e o guitarrista e produtor musical Zé Filho!  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
62:41 22/06/2022
#112 Só deu Pernambuco na Corrida das Pontes do Recife!
Domingo foi dia da 17ª Corrida das Pontes do Recife e o este episódio é bem especial, com com a presença dos grandes campeões nos 10 km! 😀🏆  Em mais um PAPO CORRIDA AO VIVO, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING a gente contou com a presença Gleison Santos, o Cebolão, de Garanhuns e da Lucineida Moreira, de Pesqueira!  Estes dois jovens promissores atletas conquistaram o ponto mais alto de uma das mais importantes corridas do país! Só deu Pernambuco! 🥳🥳  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
54:32 15/06/2022
#111 MILK: Conectando marcas e pessoas através da corrida!
A corrida de rua é um esporte que atrai centenas e milhares de corredores. E claro, o interesse de grandes marcas também! E como criar a conexão disso tudo com naturalidade e criatividade? Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING o Papo Corrida contou com a presença de Juliana Cassino e Ricardo Santos, responsáveis pela Milk, agência esportiva especializada no praticante de atividade física! 🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♂️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
89:51 08/06/2022
#110 Como não pular o treino em dias chuvosos e frios?
Não é novidade que treinar em dias frios e chuvosos, principalmente do inverno, é sempre mais difícil do que nas demais estações e temperaturas do ano. Para muitos, independentemente dos objetivos, a planilha ou simplesmente a atividade de todas as manhãs não pode deixar de ser cumprida. Mas como garantir o condicionamento nessas ocasiões? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
49:24 01/06/2022
#109 Agora vai! A Corrida das Pontes do Recife voltou!
A CORRIDA DAS PONTES DO RECIFE, como o próprio nome diz, é uma corrida. Mas também é um belo passeio turístico. E esse passeio turístico por sete pontes, Forte do Brum, Marco Zero e as ruas centenárias do Centro do Recife foi o papo de mais um PAPO CORRIDA AO VIVO, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING!  Dia 12 de Junho uma das maiores corridas de rua do país estará de volta! E para celebrar este retorno o papo desta semana contou com Eduardo Granja, Álvaro Soares do Corre10 e o bicampeão da São Silvestre e idealizador da Corrida das Pontes do Recife, José João da Silva.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
92:45 25/05/2022
#108 Checklist de viagem para correr: Você costuma usar?
Correr é muito bom, mas se torna uma experiência bastante agradável quando descobrimos novos lugares. E quando pensamos em correr para viajar em locais mais distantes, existe a necessidade de tomar alguns cuidados para não cair no esquecimento de alguma coisa importante. Ter uma checklist de viagem pode ajudar a diminuir essa impressão, sabia?  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
52:03 11/05/2022
#107 Corrida de rua, Música e São João: Essa é a Music Running, em Caruaru!
Profissionais de Educação Física, hotéis, restaurantes, espaços fitness, guias turísticos. Junta toda essa turma em uma cidade turística como Caruaru, em pleno mês de São João, com uma corrida de rua temática! É o que vai rolar no dia 12 de junho e tudo isso vai ser o papo em mais um Papo Corrida ao Vivo! Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING o Podcast Papo Corrida contou a presença de Welter Duarte, Lu Veríssimo e a personal Jaqueline Alves para falar da Music Running, que será realizado durante a maior festa regional ao ar livre do mundo, o São João de Caruaru!  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
72:57 04/05/2022
#106 Você sabe distinguir uma corrida de rua oficial de um "clandestino"?
A corrida de rua vem ganhando cada vez mais adeptos. E com isso, o número de eventos de corridas de rua vem crescendo cada vez mais e só parou por um breve momento devido a uma pandemia! Apesar do número positivo, existem eventos questionáveis e sem devida a autorização pelos órgãos públicos ou pela federação de atletismo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
39:16 27/04/2022
#105 Como correr melhor? Dicas para melhorar a sua corrida!
Como correr certo? Pode até parecer uma dúvida sem fundamento, uma vez que parece ser algo tão simples, não é mesmo? Essa é uma dúvida comum e uma pergunta muito interessante para quem busca mais desempenho e uma corrida longe de lesões, afinal, sabemos que não basta colocar o tênis e sair correndo por aí.  Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, tivemos uma verdadeira aula com o professor Gilmário Mendes, fundador e diretor técnico da MULTSPORT. Radicado em Salvador, o "Alegria" como também é conhecido, também é treinador de corrida e esteve presente nos Jogos Olímpicos de Pequim e Rio. Entre os dias 13 e 15 de maio ele será responsável pelo I WORKSHOP NORDESTE DE TREINAMENTO PARA CORREDORES. E claro, este também foi um dos papos que tivemos com ele.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
91:12 20/04/2022
#104 Abril, o mês da conscientização do Autismo!
A corrida de rua transforma! E até em que ponto ela tem o poder de transformar a vida de um autista? Este foi o papo que rolou em mais um episódio ao vivo do Podcast Papo Corrida! 🧩💙 E neste episódio de número 104 tivemos um papo bacana com Rafael Lucena, praticante de corrida de rua e papai de uma criança autista. Além dele, contamos também com Ezequiel Santos da Associação de Corredores de Pernambuco (ACOPE), responsável por realizar o Circuito Autismo com Amor Run, que acontecerá dia 17/04, em Olinda! 👊🏽😀 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
56:30 06/04/2022
#103 Como voltar a correr depois de um tempo parado?
Às vezes uma lesão pode nos colocar semanas ou até meses longe dos treinos. Ou ainda as responsabilidades no trabalho aumentam e precisamos deixar as ruas e trilhas. Até mesmo a falta de motivação podem ser as razões pelas quais paramos de correr. Muitas vezes, começar a correr novamente e voltar ao que éramos antes de termos parado demanda tempo e cautela. Confira neste episódio do Podcast Papo Corrida como voltar a correr depois de um tempo parado.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
40:29 30/03/2022
#102 O que esperar do Circuito Trail Run Series (TRUN), na Paraíba?
A interação com a natureza, as belas paisagens encontradas durante os trajetos seduzem os corredores e os levam a buscar os mais variados cenários que só o trail run é capaz de proporcionar! E a Paraíba vem sendo protagonista neste sentido em 2022,  com a estreia de novos circuitos. 👊🏽😎 Dia 07 de maio a TRUN - TRAIL RUN SERIES irá fazer sua estreia em Guarabira, brejo paraibano! E o que esperar deste novo circuito de trail? Você fica sabendo todos os detalhes em um papo arretado que tivemos com Adriano do @drCorrida, João Paulo do @corre_jp e Fábio Mesquita (@quaseumexgordo), responsável pela Aclive Sports e um dos idealizadores do TRUN! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
68:46 23/03/2022
#101 Corredor “pipoca” prejudica as corridas de rua?
Corredor pipoca é aquela pessoa que “participa” de uma prova de corrida de rua, sem estar inscrita no evento, se beneficiando do serviço montado para aqueles que se inscreveram. E nessa situação existem dois lados: aqueles que acreditam que este tipo de prática é inofensiva, não prejudica em nada a organização e ainda, que não estão erradas em fazê-lo, afinal, o evento é feito na rua e como a rua é pública, elas “teriam o direito” de estar ali também. E outros que entendem que é errado mesmo. E quem está certo nessa polarização? Você confere isso, em mais um episódio do Papo Corrida. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
46:11 16/03/2022
#100 Mulheres na corrida e sua representatividade
Não importa se é para emagrecer, cuidar da saúde mental, encontrar amigos ou quebrar recordes: é fato que as mulheres descobriram que a corrida é capaz de mudar a vida para melhor. E no Dia Internacional da Mulher o centésimo episódio do Podcast Papo Corrida contamos com grandes mulheres que fazem jus ao papo de hoje: a representatividade feminina na corrida de rua! Ouça agora o quando puder o que Lidianne Andrade, Luciana Veríssimo, Camila Bahia e a Karina Teixeira do @corredoradavidareal tem a nos compartilhar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
78:28 09/03/2022
#99 A maior corrida de obstáculos do norte e nordeste fica em Pernambuco
Correr exige muito do corpo, mas você ainda pode ir além disso quando se trata de corrida de obstáculos, aliando a corrida força, destreza física e velocidade para superar dezenas de obstáculos. Localizada a 55 km do Recife, acontece em Carpina, o maior evento de corrida de obstáculos do norte e nordeste do país, a Gladination Hard Race, reunindo atletas da capital pernambucana, cidades próximas e até de outros estados. Em mais um papo bacana e descontraído realizado ao vivo no YOUTUBE.COM/PERUNNING, o Podcast Papo Corrida recebeu Pedro Pepy,organizador e responsável da Gladination Hard Race. E ao seu lado, Rafael Lucena, um aficionado pela prova! Tão aficionado a ponto de correr à carater. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
66:44 22/02/2022
#98 Camisa de corrida é roupa de sair?
Você é apaixonado por corrida e, sem querer querendo, coleciona camisas de várias corridas que participa e adora sair com elas na rua durante o dia-a-dia? Ninguém está proibido de fazer isso. Afinal, existem algumas camisas lindas e que podem muito bem formar parte de um visual bacana. Contudo, há algumas recomendações importantes para quem quer sair com essas peças sem parecer ridículo. Listamos dicas para utilizar aquela camisa de corrida com a qual você adora e tem um carinho bastante especial.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
46:52 16/02/2022