Podcast J'ai peur, donc j'y vais

(129) Ton cerveau te ment ? 7 distorsions cognitives qui déforment ta réalité (et te font souffrir)	J'ai peur, donc j'y vais	28:54
[BESTOF] Comment une faible estime de soi affecte tes relations (+ 4 clefs)	J'ai peur, donc j'y vais	37:46
[BESTOF] Pourquoi tu as l'impression de ne JAMAIS EN FAIRE ASSEZ (et comment changer ça !)	J'ai peur, donc j'y vais	32:55
(128) Promotion, nouveau poste : 3 clefs pour dépasser la peur de ne pas être à la hauteur	J'ai peur, donc j'y vais	25:20
(127) Tu ne sais plus ce que TU veux : 5 clefs pour reconnecter à tes envies	J'ai peur, donc j'y vais	29:55
(126) Pourquoi tu n’arrives pas à dire non (trop gentille ?)	J'ai peur, donc j'y vais	17:28
(125) Comparaison : 4 questions pour en faire un MOTEUR (plutôt qu’un poison)	J'ai peur, donc j'y vais	17:38
"TOUT ARRIVE POUR UNE RAISON" (Faux bons conseils #5)	J'ai peur, donc j'y vais	22:24
"CROIS EN TOI" (Faux bons conseils #4)	J'ai peur, donc j'y vais	19:47
"STRESSE PAS" (Faux bons conseils #3)	J'ai peur, donc j'y vais	17:50
"VOIS LE POSITIF" (Faux bons conseils #2)	J'ai peur, donc j'y vais	16:54
"LÂCHE PRISE" (Faux bons conseils #1)	J'ai peur, donc j'y vais	16:05
(124) 4 choses que les reconversions réussies ont en commun (pas la passion ni un réseau)	J'ai peur, donc j'y vais	25:32
[BESTOF] État d'esprit fixe VS croissance : pourquoi ça change TOUT	J'ai peur, donc j'y vais	23:20
(123) Ton rituel de fin d'année : 7 questions pour faire ton bilan 2025 (+ workbook offert 🎁)	J'ai peur, donc j'y vais	19:09
(122) Le syndrome du sauveur : et si vous arrêtiez de porter le poids des autres ?	J'ai peur, donc j'y vais	30:58
(121) Les 4 étapes pour changer n'importe quel comportement (procrastination, auto-sabotage...)	J'ai peur, donc j'y vais	24:59
(120) La règle 10-10-10 : un outil simple pour prendre de meilleures décisions	J'ai peur, donc j'y vais	19:36
(119) Pourquoi tu n'es jamais vraiment satisfaite de toi ? 6 clefs pour enfin te sentir FIÈRE	J'ai peur, donc j'y vais	30:33
(118) Changer d'entreprise ou reconversion ? Les 6 étapes pour décider	J'ai peur, donc j'y vais	34:02
(117) Le syndrome de la bonne élève : 4 clefs pour s’en libérer	J'ai peur, donc j'y vais	29:47
(116) 7 signes qu'une reconversion est VRAIMENT nécessaire (et ce n’est pas juste un passage à vide)	J'ai peur, donc j'y vais	22:58
[BESTOF] Overthinking : 7 stratégies pour arrêter de trop penser et ruminer	J'ai peur, donc j'y vais	33:24
[BESTOF] Estime de soi : 8 habitudes à prendre pour l’améliorer	J'ai peur, donc j'y vais	21:01
(115) Vacances : 5 clés pour vraiment déconnecter (sans culpabilité !)	J'ai peur, donc j'y vais	35:57
(114) Reconversion : tu n’es PAS obligé de tout plaquer pour changer de métier !	J'ai peur, donc j'y vais	25:41
(113) Arrêtez de vivre pour les autres : comment se reconnecter à soi sans culpabiliser (avec Marion Thélisson)	J'ai peur, donc j'y vais	45:38
(112) Anxiété de performance au travail : 5 clefs pour en sortir et retrouver confiance	J'ai peur, donc j'y vais	33:30
(111) Il n'y a PAS d'émotions négatives : déconstruire le mythe qui fait mal à ta santé mentale	J'ai peur, donc j'y vais	16:07
(110) Apprendre à se consoler et être là pour soi quand ça va mal - avec Saverio Tomasella	J'ai peur, donc j'y vais	51:25
(109) Comment cultiver un état d'esprit plus positif (sans tomber dans la positivité toxique)	J'ai peur, donc j'y vais	24:45
(108) De paumée à épanouie au travail : mon parcours de reconversion sans filtre (spécial 3 millions)	J'ai peur, donc j'y vais	26:40
(107) Comment moins prendre les choses personnellement ?	J'ai peur, donc j'y vais	34:26
(106) Overthinking relationnel : 6 clefs pour arrêter de sur-analyser et retrouver de la légèreté dans tes relations	J'ai peur, donc j'y vais	26:58
(105) Réduire l’anxiété et le stress rapidement avec une technique simple	J'ai peur, donc j'y vais	08:32
(104) Changer de vie pro : entre raison et intuition, comment prendre la bonne décision ?	J'ai peur, donc j'y vais	33:09
(103) Les REGRETS : 5 clefs pour faire la paix avec le passé	J'ai peur, donc j'y vais	25:25
(102) Exit les résolutions ❌ 7 questions puissantes pour faire ton bilan et préparer 2025	J'ai peur, donc j'y vais	18:48
(101) Repas de famille, fêtes : les clefs pour rester serein·e	J'ai peur, donc j'y vais	32:04
(100 🎉) Les 5 piliers pour s’épanouir (les meilleurs conseils de développement personnel selon VOUS !)	J'ai peur, donc j'y vais	38:49

(129) Ton cerveau te ment ? 7 distorsions cognitives qui déforment ta réalité (et te font souffrir)

J'ai peur, donc j'y vais

28:54

[BESTOF] Comment une faible estime de soi affecte tes relations (+ 4 clefs)

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37:46

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32:55

(128) Promotion, nouveau poste : 3 clefs pour dépasser la peur de ne pas être à la hauteur

J'ai peur, donc j'y vais

25:20